Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Шта је касна овулација?
Касна или одложена овулација је овулација која се јавља након 21. дана вашег менструалног циклуса. Овулација је ослобађање зреле јајне ћелије из јајника. Покреће га месечни пораст и пад одређених хормона, наиме:
- естроген
- прогестерон
- лутеинизирајући хормон
- фоликула стимулирајући хормон
Овулација се углавном јавља на половини вашег менструалног циклуса. Просечни циклус је дуг око 28 дана, што значи да се овулација обично дешава око 14. дана вашег циклуса. Међутим, може бити много варијација.
Читајте даље да бисте сазнали више о касној овулацији, како она утиче на плодност и како се лечи.
Шта узрокује касну овулацију?
Менструални циклус је подељен у три фазе:
- фоликуларна фаза, у којој се развијају фоликули јајника и сазрева јајашце у очекивању његовог ослобађања
- овулација
- лутеална фаза, у којој се фоликул затвара и ослобађају хормони да би се покренуло осипање слузнице материце, осим ако није дошло до трудноће
Иако лутеална фаза остаје прилично константна и траје око 14 дана након овулације (ослобађање јајашца траје само неколико сати), фоликуларна фаза може варирати у дужини од 10 до 16 дана. Ако се фоликуларна фаза продужи, овулација ће бити касна или чак одсутна.
Касну овулацију обично узрокује хормонска неравнотежа, која може бити привремена или дугорочна, у зависности од узрока. Неке ствари које могу довести до хормонске неравнотеже укључују:
Стрес
Екстремни стрес, било физички или емоционални, може имати негативан утицај на разне начине, укључујући и хормонални. У једној студији, истраживачи су приметили да се стопа менструалних поремећаја више него удвостручила у групи Кинескиња после земљотреса од 8,0.
Болести штитасте жлезде
Ваша штитна жлезда утиче на хипофизу. Хипофиза је део мозга одговоран за неке од хормона неопходних за овулацију. Поседовање или неактивне или прекомерне активности штитне жлезде може изазвати проблеме са овулацијом.
Синдром полицистичних јајника (ПЦОС)
ПЦОС је стање у којем се тестостерон прекомерно производи. Превише тестостерона спречава да јајници ослободе јајну ћелију. Нередовне менструације су уобичајени симптом ПЦОС.
ПЦОС погађа 1 од сваких 10 жена с поверењем.
Дојење
Пролактин, хормон неопходан за производњу мајчиног млека, сузбија овулацију и менструацију. Ако дојите искључиво, менструација може престати док дојите.
Међутим, дојење се не сме користити као облик контроле рађања. Овулација се може вратити две недеље пре менструације.
Лекови
Одређени лекови и лекови могу инхибирати овулацију, укључујући:
- дуготрајна употреба нестероидних антиинфламаторних средстава (као што су Адвил или Мотрин)
- неки антипсихотични лекови
- марихуана
- кокаин
У једној студији Трустед Соурце истраживачи су проучавали ефекат лека мелоксикам који се користи за лечење артритиса на овулацију. Учесници студије доживели су петодневно кашњење фоликуларне руптуре и накнадно ослобађање јајашца у поређењу са онима који су узимали плацебо.
Који су симптоми овулације?
Овулација се дешава негде на половини вашег циклуса. Дакле, ако обично имате 28-дневни циклус, овулација би се требала догодити око 14. дана, мада је уобичајено да се догоди неколико дана пре или после средине циклуса. Међутим, ако имате одложену или нередовну овулацију, ослањање на календар неће увек бити ефикасан начин да одредите када овулирате.
Можда ћете моћи да користите неке физичке наговештаје за идентификацију овулације, укључујући:
- Повећање цервикалне слузи. Ако је ваш вагинални секрет прозиран, растезљив и подсећа на беланчевине, можда ћете овулирати или ћете ускоро овулирати. Ова слуз ће се појавити тачно око овулације да би помогла сперматозоидима да испуне ослобођену јајну ћелију.
- Повећање базалне телесне температуре. Базална телесна температура је ваша температура када мирујете. Благи пораст температуре може указивати на овулацију. Да бисте пратили базалну телесну температуру, измерите температуру пре него што ујутру устанете из кревета и документујте је како бисте лако препознали промене телесне температуре.
- Болови у боку или доњем делу стомака. Такође назван миттелсцхмерз, можете осетити једнострани бол и чак доживети неко пробојно крварење док се јајашце ослобађа из јајника.
Комплети за предвиђање овулације
Комплети за предвиђање овулације такође могу пратити овулацију. Ови пакети садрже штапиће које умочите у урин да бисте утврдили присуство лутеинизирајућег хормона који стимулише ослобађање јајашца.
Лоша страна је што ови тестови могу бити скупи, а ако су ваши периоди и овулација нередовни, можда ћете морати да користите неколико штапића током неколико недеља да бисте одредили овулацију. На пример, ако се ваш циклус обично креће од 27 до 35 дана, мораћете да започнете тестирање 12. или 13. дана и да наставите са тестирањем све док се не открије овулација, што се можда неће догодити до 21. дана.
Постоји 80 посто шансе да ће након пет дана употребе штап за предвиђање овулације открити овулацију и 95 посто шансе да ће је открити за 10 дана.
Да бисте повећали тачност, урадите следеће:
- Тачно следите упутства произвођача.
- Тестирајте када је ваш урин најконцентрисанији, на пример ујутро.
Купите комплете за предвиђање овулације на мрежи.
Како касна овулација утиче на плодност и зачеће?
Јаје треба оплодити у року од 12 до 24 сата након што је пуштено да би дошло до трудноће. Дакле, иако нередовна овулација отежава предвиђање вашег плодног времена, то не значи да нећете затруднети. Можда ће бити теже временски одредити ваш плодни прозор.
Ако сте забринути због своје плодности и овулације, обратите се лекару ради процене. Можда имате здравствено стање које утиче на ваш месечни циклус, као што су:
- преурањено отказивање јајника
- хиперпролактинемија, која је стање у којем тело производи превише пролактина, који инхибира овулацију
- типично неканцерозни тумор на вашој хипофизи
- хипотиреоза
- ПЦОС
Ако имате касну овулацију и желите да затрудните, разговарајте са лекаром о употреби лекова као што су кломифен и летрозол који стимулишу овулацију.
Ако на овулацију утиче основно стање или употреба одређених лекова или лекова, лечење основног стања у многим случајевима може побољшати вашу плодност.
Како касна овулација утиче на менструацију?
Ако имате касну овулацију, током менструације може доћи до јаког крварења. Хормон естроген достиже врхунац у првој половини менструалног циклуса, због чега се слузница материце згусне и напуни крвљу. Овулација покреће ослобађање хормона прогестерона, који стимулише жлезде смештене у слузници материце које помажу у оплодњи јајне ћелије.
Ако овулација касни или је нема, естроген наставља да се лучи, што доводи до тога да линија материце расте. На крају се облога гради до те мере да постаје нестабилна и пропада. То може довести до јаког менструалног тока.
Када потражити медицински третман
Посетите свог доктора ради процене ако:
- ваши циклуси су у размаку од мање од 21 дан или више од 35 дана
- менструација престаје 90 дана или више
- менструација вам нагло постаје неправилна
- имате јако крварење (намачете тампон или јастучић сваких сат времена или тако неколико сати)
- имате јаке или абнормалне болове током менструације
- забринути сте због менструације или због немогућности зачећа
Који су третмани доступни за касну овулацију?
Ако имате основно стање попут ПЦОС-а или хипотироидизма, лечење може помоћи у регулисању овулације. Ако се не може утврдити узрок и желите да затрудните, лекар ће вам можда прописати лекове који помажу у регулисању овулације. Могу да укључују:
- кломифен (Цломид)
- летрозол (Фемара)
- хумани хорионски гонадотропини (Прегнил, Новарел)
Да бисте побољшали своје менструално и репродуктивно здравље у целини:
- Не вежбајте до крајњих граница. Истраживања су опречна, али врло енергична вежба може утицати на овулацију. Међутим, ако имате прекомерну тежину или сте гојазни, умерено вежбање може побољшати овулацију.
- Избегавајте пушење или излагање пасивном пушењу. Токсини у цигаретама могу оштетити квалитет јаја.
- Управљајте стресом.
- Користите баријерне облике контрацепције, попут кондома. Ови облици контроле рађања помажу у заштити од полно преносивих болести, које могу смањити плодност.
Изгледи
Касна овулација се с времена на време може десити у скоро свакој жени. Понекад је привремено. У другим случајевима то може бити симптом основног поремећаја.
Разговарајте са лекаром или другим здравственим радником ако су вам менструације стално нередовне, крварење је нарочито јако или желите да затрудните, али имате проблема. Доступни су третмани који овулацију чине редовнијом и повећавају шансе за зачеће, ако је то ваш циљ.
