Данас постоји више третмана него икада за лечење узнапредовалог кожног сквамозно-ћелијског карцинома (ЦСЦЦ). Ове терапије врло добро успоравају рак и продужавају живот људима који га имају. Али они долазе са неким нежељеним ефектима.
Умор, мучнина, промене на кожи и слабост само су неки од проблема са којима се можете суочити током једног од ових третмана. Обавестите лекара који лечи ваш рак о свим нежељеним ефектима које имате од лечења. Можда ће моћи да прилагоде вашу дозу или да препоруче начине за ублажавање симптома.
У међувремену, ево 12 савета који ће вам помоћи да се осећате боље ако имате нежељене ефекте лечења карцинома.
1. Прилагодите дозу
Питајте свог доктора да ли можете смањити дозу имунотерапије или хемотерапије без утицаја на исход. Понекад смањење количине лекова које узимате може смањити нежељене ефекте.
2. Останите активни
Вежбање вам је тренутно најдаље од ума, али може вам помоћи да се осећате боље. Редовне умерене аеробне активности попут ходања или вожње бициклом дају вам више енергије. Додајте неколико тренинга снаге неколико пута недељно да бисте обновили мишиће ослабљене операцијом.
3. Посетите физиотерапеута
Ако је операција уклањања карцинома коже рађена близу зглоба, можда ћете после имати затезање и потешкоће у померању погођеног подручја. Лекар може да препише физикалну терапију како би се мишићи, лигаменти и тетиве поново покренули без проблема.
Физичка терапија такође може ојачати мишиће ослабљене операцијом. Вежбање и истезање са физиотерапеутом такође могу помоћи код болова.
4. Покушајте са акупунктуром
Акупунктура постоји хиљадама година и то са добрим разлогом. Истраживања показују да помаже код низа симптома повезаних са раком.
Акупунктуриста користи танке игле, топлоту или притисак да стимулише различите тачке у вашем телу. Акупунктура може помоћи код нежељених ефеката као што су:
- сува уста и умор од терапије зрачењем
- мучнина, повраћање и умор од хемотерапије
- ублажавање болова од оштећења нерва
- губитак апетита
- болови и отоци у устима и грлу
Потражите акупунктуристу који је лиценциран и има искуства у лечењу људи са раком. Избегавајте акупунктуру ако имате низак број белих крвних зрнаца, јер можда имате већи ризик од инфекције.
5. Приуштите си масажу
Нежна масажа може помоћи и код болова и стреса због рака. Ако имате лимфедем - увећане лимфне чворове након операције - посебна техника масаже која се назива дренажа лимфних чворова може вам помоћи да смањите оток на погођеној руци или нози.
Идите код лиценцираног масажног терапеута који има обуку и искуство у нези људи са раком коже. Питајте свог онколога за упут. Обавестите масажног терапеута где је на вашем телу био ваш рак, како би га могао избећи током масаже.
6. Једите мале оброке
Мучнина и повраћање су чести нежељени ефекти и зрачења и хемотерапије. Ако обично једете три велика оброка дневно, пређите на неколико мањих. Осетљивији стомак је лакши за руковање мањим деловима.
Изаберите прљаву храну попут крекера и сувог тоста. Пијте више воде и других течности да бисте спречили дехидратацију.
7. Узмите лекове против мучнине
Ако вам промене у исхрани и друге интервенције у начину живота не олакшавају мучнину, питајте свог доктора о узимању антиеметичког лека. Ови лекови смирују стомак, тако да можете задржати храну. Долазе у облику таблета, течности, фластера и супозиторија.
8. Посаветујте се са дијететичаром
Лечење рака може променити укус хране или вам отежати храну. Дијететичар ће вам помоћи да планирате оброке са храном коју лакше подносите и која одговара променама у исхрани.
9. Управљајте својом енергијом
И рак и лечење могу вас исцрпети. Третмани хемотерапијом и зрачењем такође могу учинити да се осећате поспано.
Планирајте време током дана како бисте направили кратке паузе или дремке. Обавезно спавајте не више од 30 минута. Дремање превише током дана може вам отежати ноћни сан.
10. Питајте свог доктора о стероидима ради кожних реакција
Цемиплимаб-рвлц (Либтаио) је једини лек који је посебно одобрен за лечење напредног ЦСЦЦ. Може изазвати неколико нежељених ефеката, укључујући кожне реакције попут осипа или пликова. Лекар може ове проблеме лечити кортикостероидним лековима.
11. Избегавајте сунце
Држање подаље од сунца је посебно важно након што сте имали рак коже. Одлазак у затвореном простору или ношење заштите од сунца када сте напољу може вам спречити да добијете други рак.
Излагање сунцу такође може утицати на зарастање ваших хируршких рана. Сунце може довести до тога да се ваши ожиљци подигну или промене боје, што их чини још уочљивијима.
12. Окупите тим за подршку
Емоционални нежељени ефекти лечења рака су мање очигледни од физичких, али су једнако узнемирујући. Лечење узнапредовалог карцинома може изазвати забринутост, депресију и анксиозност. Операција за уклањање рака може довести до телесних промена које негативно утичу на ваше самопоштовање.
Окружите се људима који вас подржавају и брину о вама. Придружите се групи за подршку особама са вашом врстом карцинома. Упознаћете људе који тачно разумеју кроз шта пролазите јер су и сами то прошли.
Поделите све своје бриге са својим тимом за негу рака. Ако се осећате пренеражено, потражите смернице за терапеута или другог стручњака за ментално здравље.
Одузети
Нежељеним ефектима лечења може бити тешко управљати, али важно је наставити са терапијом. Прерано заустављање лечења може омогућити раку и ширењу вашег карцинома. Уместо тога, разговарајте са својим лекаром о начинима за решавање нежељених ефеката лечења.
