Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Преглед
Акне су чест проблем који погађа готово 85 процената људи између 12 и 24 године. Акне се појављују када се поре зачепе од уља (себума), прљавштине, мртвих ћелија коже и бактерија.
Већина људи акне доживљава током тинејџерских година због колебања хормона, али акне се рашчисте након неколико година.
За друге - посебно оне са чворовима или цистама - избијање акни може дубоко продрети у кожу и оштетити ткива испод ње, остављајући за собом обојену кожу и ожиљке. Ожиљци могу изгледати попут широких или уских удубљења на кожи (атрофични ожиљци) или уздигнутих подручја која стоје изнад површине коже (хипертрофични ожиљци).
Неки тврде да јабуков сирћет (АЦВ) може да помогне ожиљцима од акни због високог киселог садржаја. Јабуково сирће долази од ферментисаног сока јабука и лако га можете наћи у супермаркетима.
Киселине у АЦВ могу помоћи у смањењу појаве ожиљака уклањањем оштећених спољних слојева коже и подстицањем регенерације. Овај процес се често назива „хемијским пилингом“.
Иако је мало истраживања доступно, неколико малих студија је дало обећавајуће резултате за овај лек код куће.
Јабуково сирће за ожиљке
АЦВ садржи сирћетну, лимунску, млечну и јантарну киселину. По природи је јако кисео и стога га треба користити са опрезом на кожи.
Киселине у АЦВ могу изазвати опекотине када се наносе директно на кожу током дужег временског периода. Из тог разлога сирће треба разблажити водом и истовремено наносити само мале количине. Избегавајте да га наносите на отворене ране или на осетљиву кожу.
Иако су потребна додатна истраживања како би се потврдили ови ефекти, киселине у АЦВ могу смањити појаву ожиљака.
На пример, студија из 2014. године показала је да је јантарна киселина потиснула упале изазване Пропионибацтериум ацнес, бактерија која доприноси акнама. Ово може помоћи у спречавању ожиљака.
Утврђено је да млечна киселина побољшава текстуру, пигментацију и изглед коже у једној студији на седам особа са ожиљцима од акни.
АЦВ разблажен водом је најједноставнији рецепт, али постоји неколико других састојака које можете додати у сирће за наводне додатне користи.
АЦВ и вода
Најједноставнији рецепт је разблажити јабуков сирћет водом пре него што га нанесете на ожиљке.
Пратите ове кораке:
- очистите лице благим умивањем лица и осушите га
- помешајте 1 део АЦВ са 2 до 3 дела воде
- нежно нанесите смешу на ожиљак помоћу вате
- пустите да седи 5 до 20 секунди или дуже ако то не иритира вашу кожу
- исперите водом и осушите
Можете поновити овај поступак једном или два пута дневно и наставити га користити док не видите резултате. За неке људе то може потрајати месец дана или више.
Са овим рецептом и даље постоји ризик од иритације или опекотина коже, посебно ако имате осетљиву кожу. Ако је то случај, покушајте разблажити сирће са више воде пре него што га примените. Такође можете открити да ваша кожа постаје веома сува након употребе. Ако је то случај, нанесите хидратант на кожу након што се осуши.
АЦВ и уље чајевца
Познато је да уље чајевца има антимикробна и антиинфламаторна својства и може смањити количину и укупну тежину акни.
Једна мала студија из 2013. године открила је да примена уља чајевца може побољшати зарастање коже, али недостају истраживања уља чајевца за ожиљке од акни.
Додавање неколико капи уља чајевца у АЦВ може у најмању руку помоћи у управљању избијањем акни и смањити ризик од ожиљака, али потребно је више истраживања.
Не користите уље чајевца ако сте у прошлости имали реакције на њега, укључујући црвенило, осип или осип.
АЦВ и душо
Мед се користи у бројне лековите сврхе због својих природних антибактеријских својстава. Студија из 2012. године показала је да директно наношење меда на кожу може помоћи у чишћењу и чишћењу рана. Додајте кашику меда у разблажени АЦВ пре него што га нанесете на ожиљке.
АЦВ и лимунов сок
Лимунов сок је још једна киселина која може помоћи код ожиљака од акни, мада не постоје истраживања која би доказала ове тврдње. Лимунов сок садржи витамин Ц, који је антиоксиданс. Верује се да антиоксиданти помажу у борби против слободних радикала у кожи и такође повећавају ниво колагена.
Адвокати тврде да када се наноси директно на ожиљке од акни, лимунов сок смањује обојеност и уједначава тонус коже. Можете додати неколико капи у свој већ разблажени АЦВ и применити га директно на ожиљке.
Као и АЦВ, лимунов сок је врло кисео и може довести до сувоће, печења или пецкања коже. Такође може повећати ризик од опекотина од сунца.
АЦВ и алое вера
Алое вера је још један уобичајени кућни лек који се користи у процесу зарастања рана. Често се користи за помоћ код опекотина, укључујући опекотине од сунца. Према студији из 2016. на пацовима, применом алое вере директно на ране смањено је запаљење и смањена величина ткива ожиљка.
Геле од алое вере можете пронаћи у апотекама, или биљку можете сами узгајати. Лепљиви гел се налази унутар лишћа. Помијешајте га са разблаженим АЦВ и нанесите директно на ожиљак.
Када код лекара
Ако имате много ожиљака од акни или вам ожиљци сметају, важно је да посетите дерматолога пре него што започнете било који третман код куће.
Дерматолог може да предложи најбољи метод за смањење изгледа ожиљака. Такође могу потврдити да су трагови на вашој кожи уствари ожиљци и да нису настали услед другог стања.
Неопходно је да уз ожиљке такође лечите основни узрок акни. Нова избијања могу проузроковати више ожиљака. Потрудите се да избегнете скупљање, искакање или исцеђивање мрља, јер то може довести до више ожиљака.
Дерматолог може да препише циљанији и ефикаснији третман за акне и ожиљке од акни, као што су:
- алфа хидрокси киселине (АХА)
- млечна киселина
- ретиноиди (припремљени витамин А)
- гликолна киселина
Постоје и разне процедуре у канцеларији које могу помоћи у смањењу појаве ожиљака, као што су:
- дермоабразија
- хемијски пилинг
- микроиглице
- ласерско обнављање површине
- дермални филери
- ињекције кортикостероида
- ињекције ботулинум токсина (Боток)
Дубоки или врло подигнути ожиљци могу захтевати мању операцију ради смањења изгледа.
Имајте на уму да ови поступци могу бити скупи, посебно ако их ваше здравствено осигурање не покрива.
Одузети
Ожиљци од акни могу бити страховито тврдоглави, а оно што ради за једну особу можда неће радити за другу. Постоје неки докази да јабуков сирћет може да помогне у смањењу појаве ожиљака од акни код неких особа.
Међутим, неправилна употреба АЦВ може проузроковати оштећење коже и опекотине, па га треба користити са опрезом. Због високе киселости, АЦВ увек треба разблажити пре него што се нанесе на кожу.
Доказано је да се јабуковим сирћетом решава ожиљака, али је јефтинији од савремених медицинских третмана и обично је сигуран ако се правилно разблажи. Другим речима, вероватно неће наштетити покушају.
У теорији, мешање АЦВ-а са другим домаћим лековима, попут меда, алое или лимуновог сока, може убрзати процес зарастања, али не постоје истраживања која би доказала ове тврдње.
Ако јабуков сирћет користите дуже од месец дана и не видите побољшање, прекините употребу. Јачи ожиљци од акни захтеваће строжији план лечења од дерматолога. Пре него што започнете нови третман, са лекаром треба да разговарате о предностима и недостацима. .
