Спавање: То је нешто што бебе раде недоследно и што недостаје већини родитеља. Зато бакин савет да ставите пиринчане житарице у бебину бочицу звучи тако примамљиво - посебно исцрпљеном родитељу који тражи чаробно решење да бебу успава током ноћи.
Нажалост, чак и додавање мале количине пиринчаних житарица у боцу може проузроковати краткорочне и дугорочне проблеме. Такође је разлог зашто стручњаци, укључујући Америчку академију за педијатрију (ААП), препоручују праксу додавања пиринчаних житарица у боцу.
Да ли је безбедно?
Додавање пиринчаних житарица у бебину вечерњу бочицу уобичајена је пракса многих родитеља који желе да напуне бебин стомак у нади да ће им то помоћи да више спавају. Али ААП, заједно са другим стручњацима за храњење, не препоручује ову праксу, посебно пошто се односи на питање побољшања начина спавања дојенчади.
Гина Поснер, докторка медицине, педијатар у Меморијалном центру Оранге Цоаст Медицал Центер у Фоунтаин Валлеи-у у Калифорнији, каже да је један од највећих проблема који види са додавањем пиринчаних житарица у боцу повећање телесне тежине.
„Формула и мајчино млеко имају одређену количину калорија по унци, а ако почнете да додајете пиринчане житарице, те калорије знатно повећавате“, објашњава она.
Додавање житарица у бочице такође може представљати опасност од гушења и ризик од аспирације, каже Флоренциа Сегура, др. Мед., ФААП, педијатар у Бечу у држави Виргиниа, посебно ако дојенче још увек нема усмене моторичке способности да безбедно прогута смешу. Додавање житарица у боце такође може одложити прилику да научите да једете са кашике.
Поред тога, додавање пиринчаних житарица у бочицу може проузроковати затвор као резултат промене конзистенције столице.
Утицај на спавање
Упркос ономе што сте можда чули, додавање пиринчаних житарица у бебину бочицу није одговор за бољи сан.
Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) и ААП кажу да не само да не постоји ваљаност ове тврдње, већ би то, између осталог, могло повећати и ризик од гушења ваше бебе.
„Пиринчане житарице неће нужно помоћи беби да дуже спава, како су показале старије студије“, каже Сегура.
Још важније, она каже да добар сан увек започиње рутином за спавање већ између 2 и 4 месеца старости, што ће помоћи вашем детету да се припреми за одмор, посебно када рутину почну повезивати са спавањем.
Ефекат на рефлукс
Ако беба има рефлукс, лекар ће вам можда разговарати о додавању средства за згушњавање у бочицу са адаптираним млеком или мајчиним млеком. Идеја је да то учини млеко тежим у трбуху. Многи родитељи се окрећу пиринчаним житарицама како би бебина храна постала гушћа.
Преглед литературе из 2015. године објављен у америчком Породичном лекару известио је да додавање средстава за згушњавање попут пиринчаних житарица заиста смањује количину примећене регургитације, али такође указује на то да оваква пракса може довести до прекомерног дебљања.
У чланку се такође напомиње да би бебама храњеним адаптираним млеком нуђење мање или чешће хране требало да буде прва метода којом би родитељи требало да покушају да смање епизоде рефлукса.
Сегура каже да додавање пиринчаних житарица у бочицу треба да се користи само када је медицински индиковано за гастроезофагеалну рефлуксну болест (ГЕРД). „Покушај згушњавања хране за новорођенчад са тешким рефлуксом или децу са дијагнозом дисфункције гутања може бити сигурно, али лекар треба да их препоручи и надгледа“, објашњава она.
Поред тога, ААП је недавно променио став са препоруке пиринчаних житарица за згушњавање хране за животиње када је то медицински неопходно, уместо употребе овсене каше, јер је утврђено да пиринчана житарица садржи арсен.
Иако пиринач (укључујући пиринчане житарице, заслађиваче и пиринчано млеко) може имати већи ниво арсена од осталих житарица, то и даље може бити део прехране која садржи мноштво друге хране
Иако може да помогне код ГЕРБ-а, Поснер каже да га, због повећања калорија, не препоручује. „Постоје посебне формуле које користе пиринчане житарице да би их згуснуле, али и даље одржавају исправан однос калорија, па су то ефикаснија опција“, објашњава она.
Како представити пиринчане житарице
Многи родитељи се радују дану када беби могу да додају житарице жлицом. Не само да је то главна прекретница, већ је и забавно гледати њихову реакцију док узимају прве залогаје чврсте хране.
Међутим, будући да бебине моторичке способности и дигестивни систем морају да сазре пре него што буду спремне за прераду житарица и друге хране, ова фаза развоја ваше бебе не би требало да се одвија пре 6 месеци старости, према ААП-у.
Када је ваша беба стара око 6 месеци, има контролу над вратом и главом, може да седи на високој столици и покаже интересовање за чврсту храну (познату и као ваша храна), можете разговарати са својим лекаром о увођењу чврсте хране, као пиринчана житарица.
ААП каже да не постоји права храна за почетак као прва бебина храна. Неки лекари могу предложити пасирано поврће или воће.
Традиционално, породице прво нуде житарице са једним зрном, попут пиринчаних житарица. Ако започнете са житарицама, можете их мешати са адаптираним млеком, мајчиним млеком или водом. До тренутка када се чврста храна даје више од једном дневно, ваша беба би требало да једе разноврсну храну осим житарица.
Док помичете кашику ка бебиним устима, разговарајте са њима кроз оно што радите и обратите пажњу на то како померају житарице кад су у устима.
Ако потисну храну или им капље низ браду, можда неће бити спремни. Можете покушати да још више разблажите житарице и понудите је још неколико пута пре него што одлучите да задржите недељу или две.
За понети
ААП, ЦДЦ и многи стручњаци слажу се да је додавање пиринчаних житарица у бочицу ваше бебе ризично и не доноси много користи.
Стварање здраве рутине спавања за вашу бебу помоћи ће јој да се одмори више сати и омогућиће вам и више спавања. Али додавање пиринчаних житарица у боцу не би требало да буде део ове рутине.
Ако ваша беба има гастроезофагеалну рефлуксну болест (ГЕРБ) или друге проблеме са гутањем, разговарајте са својим педијатром. Они вам могу помоћи у изради стратегије управљања рефлуксом и доношењу олакшања беби.
Запамтите: Иако се ваша беба тренутно бори са спавањем, она ће временом нарасти из ове фазе. Сачекајте још мало и ваша беба ће израсти из тога пре него што то схватите.
