Када су бебе нове у свету, често су срећне што им се без напора пребацује из руку једне особе у другу, све док су сите, топле и пријатно им је. Како бебе постају мало старије, нису ретке појаве да се почну плашити преласка на непознате руке.
Иако се нешто треба рећи за бебу која жели да буде стално у твојим рукама, понекад пожелиш да попијеш шољу кафе док је још врућа или једноставно изађеш из куће на неко време - јер будимо стварне, мама треба пауза!
Природно, може бити фрустрирајуће када се ваша претходно лагодна беба претвори у јецајућу, лепљиву збрку када је нова бебиситерка или странац у њиховом присуству. Ипак, будите уверени да је ово понашање развојно нормално.
Шта је непозната анксиозност?
Странија анксиозност је невоља коју бебе доживљавају када се сретну или остану на бризи људима који им нису познати.
Стране анксиозност је сасвим нормална развојна фаза која често почиње око 6 до 8 месеци. Анксиозност код странаца обично достиже врхунац између 12 и 15 месеци, а затим почиње да се постепено смањује како ваша беба наставља да расте и развија се.
Развој анксиозности код непознатих људи поклапа се са дететовим пупавим осећајем за организацију и поредак у свету. Отприлике у време када започиње анксиозност код непознатих људи, беба схвата да је однос који имају са људима с којима проводе највише времена (често и са родитељима) другачији од односа са странцима и другим људима које не познају добро.
Док то схватају, бебе траже познато и изражавају невољу око непознатог.
Странац насупрот раздвојености
Иако анксиозност код странаца и анксиозност због раздвајања често почињу да се развијају приближно у исто време, они су различити развојни кораци.
Странија анксиозност се односи на бебину невољу због састанка или остављања на бригу непознатим људима, док се анксиозна раздвојеност односи на бебину невољу око тога што је остављена сама или је одвојена од родитеља или примарних неговатеља.
Ако дете доживи невољу када га оставе код познатог баке и деке или редовног неговатеља, вероватно ће доживети анксиозност раздвајања, а не странац.
Ако беба изрази узнемиреност када јој се приближи непознати појединац или када јој се остави неко нови, вероватно се суочава са непознатом анксиозношћу.
На шта треба пазити
Иако је анксиозност код непознатих особа нормална и што се може очекивати, интензитет и трајање невоље коју доживљава било која појединачна беба, заједно са начинима изражавања невоље, могу се увелико разликовати од бебе до бебе.
Неке бебе своју невољу изражавају "смрзавањем" у вашим рукама. Можда остану врло мирни и тихи са уплашеним изразом лица док незнанац не оде или не почну да се осећају пријатније око себе.
Друге бебе могу своју невољу изразити на очигледнији начин, попут плакања, покушаја да сакрију лице у грудима или чврсто приањајући уз вас.
Старија мала деца која су вербалнија и покретнија могу покушати да се сакрију иза вас или усмено изразе да желе да остану с вама или да желите да их држите.
Шта кажу стручњаци
Иако је истраживање анксиозности одвајања снажније од анксиозности странаца, научници су се позабавили том темом.
Студија из 2017. године приметила је да су бебе које су показале нагли пораст страха између 6 и 36 месеци вероватније показале повећану анксиозност у доби од 8 година.
Студија о близанцима из 2013. године размотрила је многе факторе који утичу на бебину анксиозност, нарочито на анксиозност код непознатих људи, и открила је да постоји мајчина веза са нивоима анксиозности бебе. Истраживачи су признали да повећану вероватноћу да ће мајка са анксиозношћу имати бебу са анксиозношћу може проузроковати комбинација понашања мајке и генетских фактора.
Даље, студија из 2011. године истиче да су се истраживања првенствено фокусирала на мајке, али да су и очеви фактор (можемо ли овде добити „приближно време које су приметили“?). У ствари, истраживачи су приметили да у неким случајевима реакција оца може бити значајнија од реакције мајке у случајевима развијања странаца и социјалне анксиозности.
Па шта све ово значи? Да ли су све бебе са непознатом анксиозношћу предодређене да буду узнемирена деца у основној школи? Да ли су родитељи са анксиозношћу предодређени да ово пренесу својој деци? Не нужно. Толико је фактора у игри са социјалним, емоционалним и развојним растом детета.
Иако не можете да спречите бебин страх или анксиозност, посебно током ове нормалне развојне фазе, можете да будете свесни како реагујете на њихова осећања и подстичете позитивне интеракције.
Управљање анксиозношћу странаца
Иако је невоља повезана са анксиозношћу код непознатих особа нормална, постоји много стратегија којима можете пажљиво, емпатично и љубазно помоћи својој беби да прође кроз ову изазовну фазу.
- Препознајте да је свако дете другачије. Свака беба ће се загрејати за нове људе својим ритмом. Када препознате да је колебање вашег детета у интеракцији са новим људима нормално, вероватно ћете стећи стрпљење потребно да му помогнете да се креће кроз велике емоције повезане са анксиозношћу странаца.
- Предузмите практичне кораке како бисте својој беби помогли да се осећа угодно при упознавању нових људи. То може укључивати постепено увођење било кога новорођенчета уместо изненадног. На пример, ако се надате да ћете дете оставити са новом бебиситерком, дете може прво да проведе неко време са породицом пре него што покушате да дете оставите насамо са њима. Нека вас ситтер посети и игра игре за пријатељску интеракцију.Ако сте одушевљени и оптимистични, ваша беба ће схватити да је ова нова особа пријатна и вредна поверења.
- Користите стратегију постепеног загревања чак и са онима који су вам блиски. Одједном људи које је ваша беба раније радо видела, попут баке, деке, тетке или ујака или породичних пријатеља, могу бити извор стреса за ваше дете. То може бити посебно изазовно када се ваша беба понаша као да су им дјед и бака који воле, али ови страхови су развојно нормални. Подстицање постепеног загревања како би се омогућила њихова удобност учиниће интеракције позитивнијим.
- Подржите своју бебу док доживљава ове велике, непријатне емоције. Стручњаци препоручују да не игноришете невољу свог детета нити да вршите притисак на њега да прерано заузда свој одговор. Притисак на бебу да крене са странцем или да га неко држи пре него што буде спремна често може повећати анксиозност и учинити следећи пут када сусретне странца још стреснијим.
- Будите мирни и будите позитивни. Када је ваша беба узнемирена због тога што ће остати са новим неговатељем или ће бити представљена (или поново представљена) некоме новом, покушајте да одржите позитиван и утешан тон и понашање док је вербално и физички утешите. Можете их задржати и разговарати док се крећу кроз невољу, загрлити их или пољубити или отпевати омиљену песму док не почну да се осећају пријатније у ситуацији.
- Управљајте туђим очекивањима. Иако је невољност ваше бебе да је мази гостујући бака и деда нормално, то може да изазове повређена осећања ако баке и деке то не очекују. Можете да помогнете другима да управљају њиховим очекивањима и створе успешан увод тако што ћете унапред разговарати са њима о потреби бебе да се полако загрева и нудећи предлоге за успешну интеракцију са бебом када се сретну.
- Нудите савете жељним пријатељима (које беба сматра странцима). Ако им препоручите да говоре мирним, меким тоном или да понуде познату играчку, можете олакшати увод и омогућити беби да се опусти и осећа пријатно. Замолите их да дају вашем малишану довољно времена да се осећа удобно пре него што га покушају држати или мазити.
- Упознајте бебу новим људима често од малих ногу. Носите бебу окренуту према споља у носачу (када то буде сигурно) како бисте им омогућили да се навикну да виде нова и непозната лица и можете да моделирате топле, удобне интеракције са странцима. Такође можете дозволити другима да држе, играју се и брину о вашој малој беби све док вам је то угодно.
Одузети
Развој анксиозности код непознатих особа може бити изазован период и за вас и за ваше дете. Док ваше дете доживљава пуно великих, застрашујућих емоција, могли бисте бити фрустрирани због тога што изгледају нервозно, прикривено или недруштвено.
Стране анксиозност је ипак нормална и уз правилан однос топлине и удобности обично пролази пре дететовог другог рођендана.
Док се крећете кроз фазу анксиозности код непознатих особа, не заборавите да будете стрпљиви са дететом, мазите га и утешите по потреби и покушајте да будете мирни и топли док доживљавају невољу. Ако им омогућите време и остану стрпљиви кроз ову фазу, обоје ћете имати срећније дане.
