Зауставите киселине на лицу: Ево како да сазнате да ли се превише пилингујете

Како се испоставило, ти моћи имају превише добрих ствари за ваше лице

Иако дерматолози тврде да је пилинг одличан (а понекад и неопходан) начин одбацивања мртвих ћелија коже и откривања свеже, блиставе коже која седи испод површине, недавна популарност средстава за чишћење рибе, ћелије, тонера, зрна и серума значи да многе лепоте ентузијасти пилингују превише и пречесто.

Ево, међутим, то постаје збуњујуће: Нека од кључних питања која су намењена пилингу (попут суве, ољуштене коже и избијања) могу такође буди маркери прекомерног пилинга. Па, како можете знати да ли треба да спречите накупљање или да га одморите?

Ево опсежног водича за све пилинге, укључујући како да негујете кожу натраг на здравље након што претерате.

Знаци да превише пилингујете

„Прекомерно пилинг је једна од највећих грешака код којих видимо да људи чине“, каже др. Аананд Гериа, дерматолог из Гериа Дерматологи. „Генерално, кожу треба пилингирати само један до два пута недељно како би се убрзао промет ћелија коже без наношења штете.“

Да, један до два пута по Недеља. Ако сте свакодневно ударали киселине за пилинг, велика је шанса да ваша кожа моли за одмор.

Срећом, могло би бити прилично лако рећи да ли претјерујете са пилингом. Класични знакови укључују:

• иритација
• црвенило
• иначе упаљена кожа

На крају, тен вам може постати сув и отпоран. Можете чак развити текстуру сличну осипу, што доводи до неуједначеног тона (попут неравних, црвених мрља). Избијање је још једна уобичајена реакција, посебно малих, грубих, квргавих бубуљица.

Знаци прекомерног пилинга

• иритација, сагоревање или пилинг
• црвенило и упала
• избијање, посебно малих бубуљица
• повећана осетљивост на друге производе у вашој рутини

Ето је један од симптома прекомерне употребе који је теже одредити: Кожа може развити чврсту текстуру налик воску, која - схватите то - може да се збуни за здрав сјај. У стварности је све само не.

„Може изгледати воштано ако обришете ћелије коже и природна уља, омогућавајући прерано излагање основне коже“, каже Гериа. „Кожа делује као да има блистав сјај. Међутим, у ствари је врло сув и изложен. “

А прекомерно излагање може прерасти у болно пуцање и љуштење, објашњава Гериа. За референцу, здрав сјај ће увек изгледати пунашно и влажно, а не суво, танко или воштано.

„Можда ћете такође приметити повећану осетљивост на примену следећих производа у редовном дневном режиму“, каже др Цраиг Крафферт, дерматолог са сертификатом и председник Амартеа. Другим речима, остатак рутине неге коже може изненада да изазове црвенило, печење или љуштење.

Али немојте кривити друге производе! За све је (вероватно) крив пилинг.

Као што смо горе поменули, неки од ових симптома имају тенденцију да се осећате као да требате више пилингати, али се одупријети. Ево шта би требало да радите уместо тога.

Шта урадити ако сте се превише ољуштили

Ако приметите било коју од горе наведених реакција након пилинга, било да је реч о претјераном пилингу лица или наношењу киселина, Гериа саветује да прво престанете са пилингом док вам кожа не зарасте и док не буде у основној текстури.

„Основна текстура“ ће се разликовати од особе до особе; уопште, то само значи текстуру коју је имала ваша кожа пре него што прекомерно излагање. Ако сте увек били склони акнама, то ће бити ваша основна текстура. Заиста само чекате да знаци прекомерног пилинга - црвенило, упала, пилинг - избледе.

Опоравак од прекомерног пилинга 101

1. Зауставите сва пенушава средства за чишћење, производе од ретинола и физичке или хемијске пилинге.
2. Пређите на благо чишћење и хидратантну крему без мириса.
3. Спот третирајте изузетно црвена или сирова подручја богатим омекшивачем, попут Акуапхор-а или Акуа Веил-а. Такође можете користити крему са хидрокортизоном или гел од алое.

Могло би потрајати месец дана - односно цела дужина циклуса ћелијских ћелија - коже да се врати на прави пут.

Ето су начини који помажу у смиривању иритације у овом тренутку

„Одмах након епизоде ​​прекомерног пилинга, може се применити хладни облог за ублажавање сагоревања“, каже Гериа, додајући да крема са хидрокортизоном такође може помоћи код црвенила и упала.

„Познато је да и алојев гел има лековита својства, али понекад може бити иритантан у зависности од тога колико су подручја отворена и сирова, у ком случају примена стварне биљке алоје може помоћи“, додаје он.

Можда ћете морати да прилагодите и остатак рутине неге коже. Уклоните пенаста средства за чишћење (која могу исушити и погоршати постојеће проблеме), производе од ретинола (који су преоштри за употребу на угроженој кожи) и, наравно, било који физички или хемијски пилинг. Циљ је да буде једноставно.

Што се тиче тога шта додати свом режиму? Витамин Ц серум, за почетак. „Витамин Ц може да смири и помогне убрзавању процеса зарастања“, каже Гериа.

Подсетите се на стрпљење

До иритације долази јер сте уклонили више ћелија коже него што је ваше тело у стању да надокнади. То је некако као период одрастања након лоше фризуре: досадно је бавити се у стварном времену, али готово је пре него што то схватите.

Када можете поново почети са пилингом?

Само зато што сте искусили иритацију пилинга не значи да морате заувек да се закунете. Једном када вам кожа зарасте, дерматолози се слажу да је могуће поново увести ваше омиљене житарице или киселине - иако полако и стратешки.

Када се ваша кожа опорави, почните пилингом једном недељно

А ако не будете имали проблема, крените од тамо. Али држите се било којег физичког пилинга или хемијски пилинг. Мешање оба истог дана може створити проблеме.

Треба вам освежење? „Физички пилинги уклањају спољни слој коже користећи воду и лагане површински активне супстанце, попут млевеног пиринча и кукурузног праха“, објашњава Крафферт. Размислите о пилингима, зрнима, па чак и о нежнијим третманима гоммагеа који се „гуму бришу“.

„Хемијски пилинг користе састојке који реагују са спољном површином коже да би одвојили најудаљеније ћелијске слојеве, укључујући алфа хидрокси киселине (АХА) и бета хидрокси киселине (БХА)“, додаје Крафферт.

Млечна киселина и гликолна киселина су најчешћи АХА. Салицилна киселина је толико вољени БХА.

Имате проблема са одлуком коју категорију да испробате? Дерми су делимични за киселинску сорту.

„Често се препоручује људима да пробају и АХА и БХА да виде шта им одговара, а затим се придржавају те рутине“, каже Гериа. „Али комбиновање често може довести до прекомерног пилинга, посебно зато што многи од ових пилинга имају заједничка својства.“

Укратко: Једну недељу тестирајте нежни пилинг млечне киселине (АХА), а затим следеће пређите на производ са салицилном киселином (БХА) и забележите како ваша кожа реагује. Затим одаберите један за кретање напред. Генерално, осетљиви и суви типови коже воле млечне или гликолне киселине; масна кожа склона акнама добро делује са салицилном киселином.

„Ако постоји жеља да се користе и АХА и БХА (што се може безбедно урадити), најбоље је да се наизменично измене дани, а понекад се направи и целодневна пауза како би се избегли проблеми са прекомерним пилингом“, додаје Гериа.

Оног тренутка када приметите црвенило, љуштење или „пецкање“, то је знак да је време да смањите

Као и било шта у нези коже - или заиста у животу - пилинг је најбољи умерено. На крају, ваша кожа већ сама ради тежак терет. Све што треба да урадите је да га повремено (нежно) гурнете.

Осврт на улогу пилинга у вашој рутини

Мало позната чињеница: Ваша кожа се сама љушти. Природни процес назива се десквамација. Обично је потребно 28 дана од почетка до краја, а за то време нове ћелије коже се развијају, сазревају и одливају. То значи да неки људи, уз одговарајућу рутину и одржавање, можда уопште неће морати да лупе.

Али, наравно, није тако лако, посебно у урбаном окружењу. Много прекида може успорити процес промета ћелија коже, од ослабљене кожне баријере или неуравнотежене производње уља до честица загађења.

Ту се обично умешају пилинг производи како би пружили руку помоћи. „Правилним пилингом оставља се свежа, здрава и потпуно„ очишћена “површина епидерме“, каже Крафферт.

У основи, пилинг моћи пружите чишћу кожу када се правилно изведе ... али ако мешате и подударате различите врсте пилинга или пречесто користите један производ, ваши омиљени пилинги могу нанети више штете него користи.

Морал ове приче о нези коже? То је једна категорија лепоте у којој је мање заиста више.

Јессица Л. Иарброугх је писац из Јосхуа Трее-а у Калифорнији, чији се радови могу наћи на Тхе Зое Репорт, Марие Цлаире, СЕЛФ, Цосмополитан и Фасхиониста.цом. Када не пише, ствара природне напитке за негу коже за своју линију за негу коже ИЛЛУУМ.