Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Нису сви серуми витамина Ц једнаки
Без обзира да ли сте покушали да поједноставите рутину неге коже или је појачате, серум са витамином Ц можда је ваша златна карта. Локални витамин Ц је вишенаменски радни коњ који може заштитити, поправити и побољшати вашу кожу.
Али, као и код било којих производа, нису сви серуми једнаки. Компоненте попут врсте и концентрације витамина Ц, листе састојака, па чак и врста бочица или дозатора чине или уништавају благодати вашег серума - и ваше коже.
Али не брините, декодирање серума за куповину није тако тешко. Добили смо чињенице о предностима Ц серума, како их одабрати (плус препоруке) и савете како их најбоље искористити.
Ево неколико производа које препоручујемо:
- Ц Е Ферулиц од СкинЦеутицалс
- Витамин Ц, Е + серум са ферулинском киселином Марие Вероникуе
- Дневни серум Ц-Фирма од пијаног слона
- Мад Хиппие серум са витамином Ц.
- Ревиталист Дерм Интенсивес Витамин Ц серум за лице компаније Л’Ореал Парис
- 20% Витамин Ц + Е серум са ферулинском киселином, Тимелесс
- Беаути Схиелд Витамин Ц серум за спречавање загађења од е.л.ф
Озбиљне користи серума витамина Ц и када га применити
Витамин Ц је антиоксиданс, што значи да зауставља или задржава оштећење ћелија из околине и сунца. И док свој јутарњи ОЈ можете рачунати као добру одбрану свог тела, најбољи начин за постизање заштите и користи витамина Ц је наношење директно на кожу.
Али постоји и разлог зашто не желите да кришке цитруса стављате само на образе. Када сами радите, нема контроле над квалитетом - а понекад чак није ни безбедан. Такође једноставно није ефикасан.
То је зато што када једемо, пијемо или додајемо витамин Ц, познат и као аскорбинска киселина, наша кожа добија само мали део благодати. Међутим, притискање витамина Ц у облику серума, након што је хемијски измењен, заправо омогућава нашој кожи да на ефикасан начин апсорбује више од њега.
Предности витамина Ц у серуму
- смањује боре
- штити колаген и повећава производњу
- помаже зацељивање рана
- помаже у заштити од оштећења од сунца
- смањује хиперпигментацију
- уједначава тон коже
- улепшава пут
- делује попут оклопа против загађења и других слободних радикала
Ако се питате када да примените витамин Ц серум, одговор је и ујутру и увече, након чишћења и тонирања. Једна студија чак препоручује примену серума витамина Ц на сваких осам сати или два пута дневно као врхунац заштите.
Витамин Ц има фотопротективна својства и спречава оксидативни стрес од слободних радикала са којима се сусрећемо током дана. Помислите на издувне гасове аутомобила, дим цигарета, одређене хемикалије, чак и алкохолна пића и прерађену храну.
Али не брините ако прескочите апликацију. За разлику од креме за сунчање, хидратантних крема или уља, витамин Ц се не може тако лако обрисати или опрати.
Заштита витамина Ц и способност борбе против слободних радикала на крају се троше, али можете да направите резервоар за одговарајућу фото заштиту. То се може постићи применом сваких осам сати.
Такође, УВ светлост смањује ниво витамина Ц у кожи. Утврђено је да се локални витамин Ц најбоље примењује након излагања УВ светлу, а не претходно.
Увек користите СПФ са витамином Ц.Иако серум витамина Ц није замена за заштиту од сунца (у ствари, осетљивост на сунце се повећава употребом), заједно могу да делују заједно, да повећају заштиту коже од оштећења.
Избор серума који ћете додати у свој арсенал
Можда ћете бити спремни да притиснете дугме за куповину, али одабир серума витамина Ц који ће заиста радити на вашој кожи укључује мало истраживања производа. Заробили смо се у науку и дали неке препоруке.
На шта треба обратити пажњу у серуму витамина Ц.
На шта треба обратити пажњу у серуму витамина Ц.
- Облик: Л-аскорбинска киселина
- Концентрација: 10–20 процената
- Комбинација састојака: Л-аскорбинска киселина, токоферол (витамин Е) или глутатион, ферулинска киселина
- Паковање: Бочице од тамног или затамњеног стакла са испоруком без ваздуха
- Цена: Није фактор у квалитету, али одлучите се за бренд који одговара вашем буџету
Облик: Витамин Ц може се на етикети састојака појавити као неколико различитих имена, али оно што желите је Л-аскорбинска киселина, која је најефикаснија. Старија студија која је упоређивала уобичајене деривате витамина Ц са Л-аскорбинском киселином није показала пораст апсорпције.
Уверите се да је овај састојак доброг типа близу врха етикете, идеално као један од првих пет састојака.
Концентрација: слатко место за ниво концентрације је између 10 и 20 процената. Дефинитивно желите концентрацију већу од 8 процената за максималну ефикасност. Али прелазак преко 20 процената може довести до иритације и не повећава његову корист.
Тест закрпе са високим процентимаВитамин Ц је углавном безбедан за употребу, али у ретким случајевима могу се појавити нежељени ефекти, попут пецкања, црвенила, сувоће или жућкасте боје. Као и код било ког новог производа, испробајте тест закрпе пре пуне апликације.
Састав: Потражите и витамине Ц и Е, односно Л-аскорбинску киселину и токоферол на листи састојака. О овим појачивачима коже размишљајте као о најбољима који се добро слажу.
Витамин Е стабилизира витамин Ц ради максималне заштите коже. Још један антиоксиданс назван глутатион такође је добар пријатељ витамина Ц.
Затим проверите да ли има ферулне киселине, која помаже да се ниво пХ витамина Ц спусти на испод 3,5 процента, тако да ваша кожа лако може попити коктел.
Паковање: Излагање ваздуху, светлости и топлоти може погоршати ваш серум. Потражите производ који се испоручује у бочици од тамног стакла која садржи испоруку капаљке лека, а не ваздушну пумпу.
Такође делује и цев. Неки трговци на мало предлажу да производ чувају у фрижидеру како би му продужили рок трајања. Промишљена марка ће садржати упутства на етикети о томе како чувати серуме.
Време истекаМноги серуми су жуте боје, али ако ваш производ поприми смеђу или тамно наранџасту нијансу, време је за бацање јер је пропао. Ако ваш серум почне бистро и постаје жут, то је такође знак да оксидира и биће мање ефикасан.
Цена: Фактори попут концентрације и формулације одређују квалитет серума витамина Ц, а не цена. Цене се крећу од 25 до више од 100 долара.
7 серума витамина Ц које треба узети у обзир
Имајте на уму да већи проценат Л-аскорбинске киселине не значи увек бољи производ. Понекад може бити прејак за вашу кожу, што доводи до тога да реагује прочишћавањем, пробијањем или сврабом.Не желите да вас производ пече и сврби чак и након што нанесете хидратантну крему.
Које серуме витамина Ц треба да избегавате?Ако имате суву, дехидрирану, осетљиву или осетљиву кожу, можда ћете желети да се одлучите за лагане витамине Ц серуме који имају мање од 20 процената Л-аскорбинске киселине, посебно ако желите да је примените два пута дневно. Ако су серуми који вам се свиђа налазе на вишем крају, разблажите их хидратантном кремом при свакој употреби. Будући да ваша кожа користи само 10 процената благодати витамина Ц, можда вам неће требати пуна снага при свакој апликацији.
Шта је са прахом за самостално коришћење предности витамина Ц?
Већ имате превише напитака за кожу? Можете додати свакодневно прстохват витамина Ц у праху постојећем серуму или хидратантној креми у својој рутини.
Можда сте видели неке линије за негу коже како пуше Ц прахове, као што је Пхилосопхи-ина верзија турбо-појачала, која је скоро 100 посто аскорбинска киселина. Или можете ухватити прах прехрамбених додатака, попут НутриБиотиц-а, код свог омиљеног продавца витамина за делић цене.
Имајте на уму да комбинација витамина Ц са другим специфичним састојцима, попут витамина Е и ферулне киселине, помажу у стабилизацији и омогућавају вашој кожи да га апсорбује.
Дакле, играње хемичара у свом купатилу са властитим низом производа можда неће дати исте резултате као куповина унапред направљеног серума. Међутим, ако сте непопустљиви „уради сам“, можете користити прах да направите сами себи приступачан серум и све потребне састојке.
Без обзира на марку или облик који купујете, најважније је да је витамин Ц један од најбољих испробаних састојака за вашу кожу са много истраживања која то подржавају. Не треба вам отмена (читајте скупа) верзија да бисте убрали плодове витамина Ц за уштеду коже.
Јеннифер Цхесак је медицинска новинарка за неколико националних публикација, инструкторица писања и слободна уредница књига. Магистрирала је новинарство на Нортхвестерн’с Медилл-у. Такође је главни уредник за књижевни часопис Схифт. Јеннифер живи у Нешвилу, али потиче из Северне Дакоте, а када не пише или не забада нос у књигу, обично трчи стазама или маше са својом баштом. Пратите је на Инстаграму или Твитеру.
