Од апсолутних потрепштина до малог луксуза, нећете желети да се упутите на састанак без ових предмета.
Хемотерапија је једна од највећих непознаница током процеса лечења рака. То је толико страно и неупоредиво за многе људе, а незнање шта могу очекивати, шта понети или како ћете се осећати може бити застрашујуће.
Спаковање и спремање хемо-торбе пре првог дана један је од начина за ублажавање анксиозности.
Током сопственог искуства са раком дојке имао сам неколико предмета који су сваку сесију хемотерапије чинили мало угоднијом.
1. Часопис и електроника
Дани хемотерапије могу бити дуги и емотивни. Ако имате дневник који ће документовати ваша осећања, лекарске белешке и ваше искуство, може вам бити од велике користи да се касније осврнете.
Ако уживате у гледању филмова, читању или другим сметњама на мрежи, размислите о поношењу лаптопа. Моје хемо сесије постале су моје посебно непрекидно време за писање блогова.
2. Слушалице
Слушање музике или медитација може вам бити велика дистракција и може вам помоћи да умањите анксиозност током сесија хемотерапије.
Будући да многе болнице примењују хемотерапију у отвореним собама са много пацијената, слушалице вам могу пружити осећај мира и тишине током сесије.
Ако имате пријатеље који желе да ураде нешто посебно за вас, размислите о томе да направе посебну плеј листу за сваку сесију хемотерапије. Имао сам рођака који ми је направио овакав ЦД и заиста ми је подигао расположење.
3. Флаша за воду
Хемотерапија може бити врло дехидрирајућа, тако да пијење пуно воде заиста може помоћи.
Пијење пуно течности пре, током и после сесија хемотерапије такође може ублажити осећај мучнине и помоћи бржем избацивању токсина из тела.
Хидратација пре тестова крви такође олакшава сестрама приступ вашим венама.
4. Бојанка, укрштеница или изазови ума
Већина хемо дана биће изузетно дуги и исцрпљујући. Слагалице за ум или бојанке су одличан начин да проведете време и пронађете дистракцију.
Ако са вама долазе људи, размислите о поношењу загонетки, игара или карата како бисте потрошили време.
5. Удобно ћебе или шал
Већина подова на онкологији је прохладна, а понекад вас лек хладним жилама прохлади.
Доношење угодног покривача може вам уклонити ивицу и учинити простор угоднијим. Понекад бих носила шал који бих лако могла да користим као покривач за двоструко задужење и мање паковања.
6. Ублажавање мучнине
Испробала сам скоро сваку идеју против мучнине. Нажалост, када је мучнина у питању, сви су различити и нема магичног решења.
Коктел за хемотерапију сваке особе биће другачији и различито ће утицати на ваше тело. Поред лекова против мучнине и анксиозности, ево неколико ствари које су ми донеле олакшање:
- есенцијално уље пеперминта
- чај од ђумбира или жвакање ђумбира
- наруквице за акупресуру против мучнине (и ове су ми заиста помогле током вожње аутомобилом)
- крекери или тост
- коштана чорба или супа од пилећих резанаца
- пуно воде
Не плашите се испробавања више ствари док не пронађете нешто што ради.
7. Здрави оброци или грицкалице
Хемо-дани могу бити дуготрајни, а ако имате при руци здраве оброке и грицкалице, помоћи ћете у одржавању енергије током целог дана. Такође може помоћи код мучнине.
Већина болница има кафетерију, али осећао сам се да сам донео свој ручак и грицкалице много здравије и осигурао сам да имам нешто да једем у чему уживам. Спаковао бих своју кутију за ручак са остацима, свежим воћем, крекерима и још много тога.
Како лекови за хемотерапију могу изазвати метални или горак укус у устима, такође је сјајно понети неколико минта или тврдих слаткиша за сисање током ИВ трансфузије.
8. Кармин
Овај вам се можда чини чудним, али кармин вам заиста може подићи расположење. Волео сам да носим и доносим јарко црвену или ружичасту у дане хемотерапије.
Када бих ушао у купатило између ИВ, виђење светле боје на мом лицу помогло ми је да разведрим расположење.
9. Лосион без мириса
Хемотерапија може учинити вашу кожу сувом и надраженом, па будите сигурни да је свакодневно влажите. Такође се могу појавити необични осипи на акнама на грудима, што је још један уобичајени нежељени ефекат хемотерапије.
Хемотерапија може вашу кожу учинити изузетно осетљивом, зато потражите крему или хидратантну крему без мириса.
Кокосово уље је било моје решење за све моје проблеме са кожом, заједно са локалним стероидним кремама када су се ствари поквариле.
Не бојте се тражити подршку
Имати оно што вам треба да бисте се осећали пријатно је важно, али проналазак ваше војске присталица је подједнако важан за стварање подношљиве хемотерапије.
Пронађите своје племе рака које успева на друштвеним мрежама или у апликацији БЦ Хеалтхлине, где можете постављати питања, делити приче и смејати се женама које заиста добијају оно кроз шта пролазите.
Желите радионице, клубове књига и ћаскање уживо? Погледајте „Живети даље од рака дојке“, „Коалиција за младо преживљавање“ и „Лацуна Лофт“.
И молим вас упамтите: Никада нисте сами.
Анна Цроллман је заљубљеница у стил, блогерица животног стила и успева у раку дојке. Она дели своју причу и поруку љубави према себи и доброг здравља путем свог блога и друштвени медији, надахњујући жене широм света да напредују у невољи снагом, самопоуздањем и стилом.
-as-a-parent.jpg)
