Шта је цханца пиедра?
Цханца пиедра је биљка која расте у тропским областима, попут кишних шума Јужне Америке. Његов научни назив је Пхиллантхус нирури.
Такође се јавља и под бројним другим именима, као што су:
- разбијач камена
- ветар
- семе-под-лист
- куебра педра
- разбити камен
- шанса Пиерре
Биљка има танке гране прекривене лишћем и може нарасти до висине од око 61 цм. Добио је назив „семе испод листа“ јер његове семенске махуне, које цветају у мале зелене цветове, расту испод лишћа.
Цела биљка - укључујући лишће, стабљике и цветове - користи се за прављење додатака чанца пиедра.
Као додатак, наводи се да цханца пиедра помаже код различитих стања повезаних са дигестивним системом, јетром и бубрезима.
Наводно садржи фитокемикалије - или биљна једињења - која могу повећати проток урина, убити штетне бактерије и вирусе и ублажити упале.
Међутим, мало је доказа да је ефикасан.
Цханца пиедра је доступна у чајевима, течним екстрактима, капсулама или таблетама.
Предности и употребе
Према неким тврдњама, цханца пиедра може имати неколико благотворних ефеката на различите телесне системе. Међутим, мало је истраживања која би подржала ове тврдње.
Камен у бубрегу
Цханца пиедра је најпознатија као потенцијални лек за лечење каменаца у бубрегу - због чега је и добила име „разбијач камена“.
Биљка је алкална, па може помоћи у спречавању киселих каменаца у бубрезима. То је јефтинија, без рецепта алтернатива калијум цитрату на рецепт, алкализујућем средству које се обично користи за спречавање киселих каменаца у бубрезима. Такође вам може помоћи да мокрете више.
У једној студији на 56 особа са бубрежним камењем које су узимале 4,5 грама шанца пиједра дневно, истраживачи су открили да су се бубрежни каменци смањили у величини и броју око две трећине учесника.
Штавише, друге мале студије на људима приметиле су одређену корист од узимања цханца пиедре за камење у бубрезима.
Чир на желуцу
Екстракт Цханца пиедра може да убије бактерију која изазива чир на желуцу Хелицобацтер пилори у студијама епрувета. Међутим, ово не значи нужно орални додатак који је ефикасан против чира на желуцу код људи.
Оваква испитивања епрувета обично укључују високо концентроване екстракте који се примењују директно на бактеријске ћелије, а то не би како орални додаци цханца пиедра раде.
Висок шећер у крви
У студијама на животињама, антиоксиданти у цханца пиедра успели су да побољшају ниво шећера у крви наташте, што може помоћи у управљању шећером у крви.
Ипак, то не мора да значи да би цханца пиедра имала исти ефекат на људе.
Потребно је више истраживања да би се разумео ефекат цханца пиедра на ниво шећера у крви код људи.
Камење у жучи
Из истог разлога што може да помогне код бубрежних каменаца, алкализујућа својства цханца пиедра могу да помогну и у спречавању каменаца у жучи. Користи се у неким традиционалним медицинским поступцима као третман жучних каменаца.
Ипак, не постоје научни докази који поткрепљују употребу чанке пиедре посебно за камење у жучи.
Гихт
Пораст гихта може се десити када се висок ниво мокраћне киселине накупља у крви. Цханца пиедра може помоћи у уравнотежењу ових нивоа и спречити нападе гихта.
Неке студије на животињама показале су смањење нивоа мокраћне киселине на животињама које су примале додатке цханца пиедра.
Обољење јетре
Захваљујући свом антиоксидативном садржају, цханца пиедра може побољшати функцију јетре и помоћи у заштити јетре од ћелијских оштећења проузрокованих слободним радикалима - нестабилним једињењима која могу нанети штету када се у вашем телу накупљају у високим нивоима.
Чини се да је биљка корисна и за лечење хепатитиса Б, упалне вирусне инфекције јетре - барем у студијама на животињама и епруветама.
Јер неке друге биљке у Пхиллантхус рода показују снажну антивирусну активност против хепатитиса Б - потенцијално ривалу антивирусном леку интерферону - истраживачи теоретишу да шанца пиедра може имати сличне ефекте.
Ипак, већина овог истраживања је рађена у студијама на животињама или епруветама. Потребно је више студија на људима да би се проценили ефекти цханца пиедра на здравље јетре.
Висок крвни притисак
Нека истраживања на животињама показују да цханца пиедра може помоћи у опуштању крвних судова, што би могло довести до смањења крвног притиска.
Ипак, једна студија на људима забележила је благи пораст крвног притиска код људи који су узимали цханца пиедра. Потребно је више истраживања у вези са ефектима цханца пиедре на крвни притисак код људи.
Важно је напоменути да је већина постојећих истраживања на цханца пиедра рађена на животињама или епруветама, користећи високо концентроване екстракте.
Иако постоји мала количина доказа који поткрепљују употребу чанке пиједре код бубрежних каменаца код људи, потребне су веће и ригорозније студије на људима како би се утврдило да ли чанца пиједра заиста има користи.
Нежељени ефекти и мере предострожности
У једној студији на људима, неки од пријављених нежељених ефеката суплементације цханца пиедра укључују:
- бол у стомаку
- болно мокрење
- крв у урину
- мучнина
Болови у трбуху били су далеко најчешћи, док се о другима много ређе извештавало.
Цханца пиедра такође може смањити ниво шећера у крви и крвни притисак, па је треба користити са опрезом ако сте на лековима за снижавање крвног притиска или шећера.
Имајте на уму да ниједна државна организација не регулише додатке, тако да постоји мало надзора како би се осигурало да ознака искрено представља оно што се налази у додатку.
Ако одлучите да узимате цханца пиедра, требало би да купите додатак који је независна организација самостално верификовала за квалитет. Неке од ових организација укључују ЦонсумерЛаб, НСФ Интернатионал и Унитед Статес Пхармацопеиа (УСП).
Дозирање и како узимати
У једној студији на људима која је показала побољшање бубрежних каменаца, дневна доза је била 4,5 грама чанца пиједра у праху током 12 недеља.
Цханца пиедра таблете или капсуле садрже од 500 до 1.600 мг биљке по дози, а течни екстракти садрже сличну количину.
Тешко је рећи колико бисте биљке конзумирали из чаја, јер количина биљке која се улије у чај зависи од температуре воде и колико дуго чај стрми.
Цханца пиедра се може узимати са храном или без ње.
Не постоје истраживања о дугорочним ефектима цханца пиедре, па би било паметно ограничити време узимања додатка на 12 недеља или мање - трајање које је проучавано на људима.
Заустављање и повлачење
У студијама које су рађене на цханца пиедра, изгледа да не постоји ризик од изненадног заустављања додатка. Такође нема пријављених симптома устезања.
Међутим, будући да недостаје истраживања, могуће је да неке компликације још увек нису истражене.
Ако наиђете на било какве проблеме приликом заустављања цханца пиедра, обавезно се обратите лекару.
Предозирање
На располагању нема довољно истраживања која би наговестила да је могуће предозирање цханца пиедра.
Ипак, требало би да ограничите количину коју узимате на дневну дозу на етикети са додатком, јер велике дозе цханца пиедра које још увек нису проучаване могу да буду сигурносне.
Интеракције
Цханца пиедра има потенцијал да ступи у интеракцију са неколико лекова, укључујући:
- Литијум. Цханца пиедра вас може натерати да више мокрете, што може утицати на начин на који се ваше тело решава литијума.
- Лекови за снижавање крвног притиска. Биљка може смањити крвни притисак, што потенцијално може довести до ниског нивоа крвног притиска, посебно код људи који већ узимају лекове за крвни притисак.
- Лекови за смањење шећера у крви. Цханца пиедра може смањити ниво шећера у крви. Ако сте већ на инсулину или другим лековима који смањују шећер у крви, то може довести до опасно ниских нивоа познатих као хипогликемија.
- Лекови за разређивање крви. Цханца пиедра може инхибирати згрушавање крви, што може довести до озбиљних компликација код људи који користе разређиваче крви.
Складиштење и руковање
Додаци Цханца пиедра у било ком облику - чај, екстракт или таблете - треба држати на хладном и сувом месту где неће бити изложени прекомерној влази или температурним променама.
Већина додатака цханца пиедра има рок употребе који је постављен око 2 године након производње. Да бисте осигурали јачину и сигурност, користите своје додатке цханца пиедра пре него што истекну.
Трудноћа и дојење
На располагању нема довољно доказа у вези са сигурношћу цханца пиедра током трудноће или дојења. Стога је најбоље избегавати је током трудноће, покушаја затрудњења или дојења.
Обавезно се консултујте са здравственим радником ако имате било каквих недоумица у вези са цханца пиедра и трудноћом или дојењем.
Употреба у одређеним популацијама
Будући да се о чанки пиједри мало зна, требало би да се обратите лекару пре него што дате суплемент деци или адолесцентима.
Људи са дијабетесом типа 1 или типа 2 такође треба да користе овај додатак са опрезом, јер може смањити ниво шећера у крви. Код људи који већ узимају инсулин или друге лекове за смањење шећера у крви, то може довести до хипогликемије.
Будући да то може утицати на функцију бубрега, људи са хроничном бубрежном болешћу или другим бубрежним проблемима треба да се консултују са здравственим радником пре употребе цханца пиедра.
Алтернативе
Неке алтернативе чанца пиједра за бубрежне камење укључују друга средства за алкализацију попут натријум бикарбоната или калијум цитрата. Калијум цитрат се најчешће користи за камење у бубрезима и доступан је без рецепта или у количини на рецепт.
Будући да је на располагању тако мало доказа о ефикасности ове биљке, требало би да се обратите здравственом раднику ако имате било каквих здравствених проблема за које сматрате да вам шанца пиедра може помоћи.
