Преглед
Можете се ослонити на јутарњу шољицу кафе како бисте свакодневно појачали енергију и метаболизам. Иако се кафа највише користи као напитак, она такође стиче репутацију као алтернативни лек за кожу. То је захваљујући његовим антиоксидантима, који укључују феноле који помажу у борби против слободних радикала који могу довести до оштећења коже. Заправо, Америчко хемијско друштво открило је да је кафа најпопуларнији извор антиоксиданата у Сједињеним Државама - чак и више од осталих напитака богатих антиоксидантима, попут чаја и вина.
Иако шоља кафе може унутра да обезбеди антиоксиданте, наводне благодати коже од кафе се углавном добијају локално. То укључује прављење маске, пилинга или пасте од свежег талога кафе и њихово директно наношење на кожу.
Сазнајте више о томе како кафа може директно користити вашој кожи, и да ли ова зрна заиста испуњавају своју хипу када је у питању здравље коже.
Како кафа може користити вашој кожи
Испод је осам наводних благодати које кафа може имати за вашу кожу, као и предложени рецепти за њихову употребу.
1. Смањивање целулита
Кафа може помоћи у смањењу појаве целулита на кожи. Сматра се да је садржај кофеина у кафи кључ смањења целулита ширењем крвних судова испод коже и побољшањем укупног крвотока. Заузврат, ово може помоћи у смањењу појаве целулита.
Сматра се да се овај метод неге најбоље користи путем пилинга за кафу, јер пилинг такође може заглађивати вашу кожу и пружити уједначен изглед.
Наставите да читате како бисте сазнали како направити пилинг за кафу против целулита.
2. умирујући ефекти
Иако је кафа позната по стимулативним ефектима у телу, она може пружити супротне ефекте када се примењује локално. То је захваљујући антиоксидантима у кафи.
3. Предности против старења
Примена кафе директно на кожу може смањити појаву сунчаних пега, црвенила и финих бора. У ствари, једно истраживање је пронашло директну корелацију између пијења кафе и смањења ефеката фотостарења.
4. Витамин Б-3 за рак коже
Кафа је богат извор витамина Б3 (ниацин), захваљујући распадању кључног једињења званог тригонелин. Међутим, тригонелин се разграђује у ниацин након што су зрна кафе испржена. Према Фондацији за рак коже, ниацин може бити користан у превенцији немеланомских карцинома коже и може спречити друге кожне израслине.
5. Смањена упала
Противупални ефекти се могу приписати хлорогеној киселини (ЦГА), као и меланоидинима у кафи. ЦГА је такође повезан са смањењем хиперпигментације која може имати везе са упалом.
6. Лечење акни
У случају ране или честих инфекција коже, редовна употреба кафе може помоћи у сузбијању проблема од штетних бактерија. ЦГА у кафи имају и једно противупално средство и антибактеријска својства. У комбинацији са природним пилингом талога кафе, све ове предности могу се заједнички борити против акни.
7. Подочњаци
Кафа такође може помоћи у лечењу тврдоглавих подочњака испод очију, према Беверли Хиллс МД Цосмецеутицалс. То је зато што се сматра да садржај кофеина у кафи помаже у ширењу крвних судова који доприносе подочњацима.
Да бисте користили кафу за тамне подочњаке:
- Комбинирајте ½ жличице талога кафе и маслиновог уља. Додајте пар капи воде да направите малу пасту у руци.
- Нежно тапкајте испод очију без трљања.
- Оставите смешу да делује пет до десет минута.
- Исперите водом или нежно обришите маску меком крпом. Понављајте онолико често колико је потребно.
8. Нега након сунчања
Исте користи од кафе против старења могу се користити и за негу након сунчања. Кључ овде је да направите умирујући третман који ће ценити ваша опечена кожа - а не маска или пилинг као што би то учинили код других кожних тегоба.
Да бисте направили третман коже на бази кафе од опекотина од сунца:
- Скувајте свежу шољу кафе. Затим га разблажите хладном водом.
- Ставите у воду меку крпу или папирни убрус и исцедите вишак.
- Нежно натапајте крпу на погођена подручја коже.
- Понављајте неколико пута дневно док црвенило и оток не почну попуштати.
Како направити маску за лице од кафе
Постоји много различитих начина како направити маску за лице од кафе код куће. Најбољи начин је мешање талога кафе са некомедогеним састојком (што значи да вам неће зачепити поре). Ево једног рецепта за испробавање:
- Помијешајте једнаке дијелове маслиновог уља и талога кафе.
- Нанесите на лице кружним покретима.
- Оставите маску да делује између 15 и 60 минута.
- Исперите топлом водом. Поновите до три пута недељно.
Доња граница
Кафа је вишенаменски производ који потенцијално може понудити разне погодности неге коже. Ипак, добра идеја је да се обратите свом дерматологу ако не видите жељене резултате након неколико недеља лечења.
Обавезно направите било који нови третман коже најмање неколико недеља пре него што пређете на други третман, без обзира да ли је на бази кафе или не.
