Који су најчешћи узроци сталне мучнине?

Мучнина је осећај који ћете повратити. То није само стање, већ обично знак другог проблема. Многа стања могу изазвати мучнину. Већина, али не и сва питања, су пробавни проблеми.

У овом чланку ћемо детаљније размотрити шта може изазвати непрекидну мучнину, као и третмане које можете испробати и када је важно добити медицинску негу.

Шта се сматра сталном мучнином?

Стална или хронична мучнина траје дуже од месец дана. Током овог времена може доћи и проћи, а може се догодити само у одређено доба дана.

У другим случајевима, можете осећати мучнину готово све време. Стална мучнина такође се може погоршати током времена, као у случају гастроезофагеалног рефлукса.

Акутна мучнина је мучнина која траје мање од једног месеца. У многим случајевима то траје само неколико дана. Инфекције попут гастроентеритиса су чести узроци акутне мучнине.

И стална и акутна мучнина могу довести до повраћања, али не увек. Мучнина је можда једини симптом који имате или је један од многих симптома.

Разлика између акутне и хроничне мучнине

• Акутна мучнина траје мање од месец дана. У већини случајева траје само неколико дана.
• Хронична мучнина траје дуже од месец дана. Током овог времена може доћи и проћи, бити благо или озбиљно.

Често је тешко дијагнозирати узрок сталне мучнине. Међутим, узроци се често могу разликовати пратећим симптомима или ако нешто утиче на ниво мучнине.

Неки од најчешћих узрока хроничне мучнине укључују:

1. Трудноћа

Мучнина и повраћање су уобичајени симптоми трудноће. То се често назива јутарња мучнина, али се може десити у било које доба дана.

Мучнина током трудноће није штетна за вашу бебу. Често почиње да нестаје до 16. недеље трудноће.

Мучнина током трудноће обично је последица хормоналних промена. Вероватније је да ћете имати јутарње мучнине ако:

• носе вишеструке
• имао јутарњу мучнину у прошлој трудноћи
• имају мигрену
• добити болест кретања
• имају гојазност
• имате прву трудноћу

У ретким случајевима жене могу развити врсту тешке јутарње мучнине зване хиперемеза гравидарум. Ово стање може проузроковати озбиљну дехидратацију и губитак тежине. Можда ће бити потребна хоспитализација и лечење ИВ течностима.

2. ГЕРБ

Гастроезофагеални рефлукс (ГЕРД) је када прстен мишића на месту на коме се спајају стомак и једњак ослаби или се превише опусти. То може довести до тога да вам се садржај желуца дигне у једњак.

Најчешћи симптом ГЕРБ-а је редовна жгаравица, иако не пате од свих код ГЕРД-а. Остали симптоми укључују:

• болови у грудима или горњем делу стомака
• проблеми са дисањем, попут сталног кашља или астме
• киселкаст или горак укус на потиљку
• лош задах
• проблеми са гутањем
• повраћање
• ношење зубне глеђи

Фактори ризика за ГЕРБ укључују:

• прекомерна тежина или гојазност
• пушење
• узимање одређених лекова за стања као што су астма, висок крвни притисак, депресија или алергије

3. Панкреатитис

Панкреатитис је запаљење у вашем панкреасу - орган који лучи ензиме који вам помажу да сварите храну. Можете имати акутни панкреатитис или хронични панкреатитис. Акутна врста траје неколико дана, али хронични панкреатитис може трајати годинама.

Симптоми панкреатитиса укључују:

• болови у горњем делу стомака, који могу да зраче на леђа или се погоршавају након једења
• ненамерни губитак тежине
• масна столица, код хроничног панкреатитиса
• грозница
• убрзан пулс, код акутног панкреатитиса

Обилно пијење, пушење цигарета и гојазност су фактори ризика. Такође је већа вероватноћа да ћете добити панкреатитис ако имате породичну историју болести.

4. Гастропареза

Гастропареза је стање које утиче на нормално кретање мишића у стомаку. Обично снажне контракције мишића покрећу храну кроз ваш пробавни тракт. Гастропареза успорава ове контракције, што спречава да се стомак правилно испразни.

Узрок гастропарезе није увек познат, али то је обично због оштећења вагусног нерва, који контролише ваше стомачне мишиће. Чешће је код жена.

Гастропареза често не изазива никакве симптоме. Када се то догоди, симптоми обично укључују:

• повраћање
• рефлукс киселине
• осећај ситости након мале количине хране
• надимање
• бол
• недостатак апетита
• губитак тежине

Неки фактори који могу повећати ризик од гастропарезе укључују:

• дијабетес
• инфекција, најчешће вирус
• претходна операција абдомена или једњака
• употреба опиоида
• склеродермија
• стања која утичу на ваш нервни систем, попут Паркинсонове болести или мултипле склерозе
• хипотиреоза

5. Хепатитис

Хепатитис је врста упале јетре. Постоји пет главних типова: хепатитис А, Б, Ц, Д и Е, који сви могу изазвати мучнину.

Хепатитис А, Б и Ц су најчешћи типови у Сједињеним Државама. На располагању су вакцинације против хепатитиса А и хепатитиса Б.

Хепатитис А и Е обично узрокују контаминирана храна или вода. Хепатитис Б, Ц и Д обично су узроковани контактом са зараженим телесним течностима, као што су крв или фецес.

У неким случајевима, посебно код хепатитиса А, стање може проћи само од себе. Али ако се не лечи и не лечи се, хепатитис може изазвати цирозу или рак јетре.

Остали симптоми хепатитиса укључују:

• жутица, која је жуто обојење коже и белих очију
• тамни урин
• повраћање
• бол у стомаку
• умор

6. Анксиозни поремећаји

Већина људи повремено има анксиозност и сасвим је нормално да се осећате помало нервозно ако сте нервозни или под стресом.

Неке врсте анксиозности, међутим, могу бити дуготрајне и ометати свакодневни живот. Иако се анксиозним поремећајима често сматра да утичу на емоције, они могу изазвати и физичке симптоме, попут сталне мучнине. Остали симптоми могу да укључују:

• убрзано дисање
• повећан рад срца
• немир
• умор
• проблеми са концентрацијом или фокусирањем
• раздражљивост
• потешкоће са спавањем

7. Пептични чир

Пептични чир су отворене ране на слузници желуца или танког црева. Постоје две врсте: чир на желуцу и чир на дванаестопалачном цреву.

Инфекција бактеријама Хелицобацтер пилори (Х. пилори) је најчешћи узрок. Пептични чир такође може бити узрокован дуготрајном употребом аспирина или нестероидних антиинфламаторних лекова (НСАИД).

Према клиници Маио, око 75 посто људи са пептичним чирима нема симптоме. Бол у стомаку, који се може погоршати између оброка и ноћу, најчешћи је симптом. Остали симптоми укључују:

• надимање
• осећајући се непријатно сито
• горушица
• желучани проблеми након једења масне хране

8. Болест жучне кесе

Жучна кеса је орган који ослобађа жуч у танко црево. Жуч је пробавна течност која помаже у разградњи масти из хране коју једете.

Болест жучне кесе може укључивати инфекцију, камење у жучи, упалу и блокаду. У зависности од узрока и тежине болести, можда ћете морати да уклоните целу жучну кесу.

Остали симптоми укључују:

• гасни
• дијареја
• мучнина и нелагодност након једења
• болови у горњем десном делу стомака, који могу зрачити у доњи део леђа

Домаћи лекови за мучнину

Већина стања која узрокују хроничну мучнину захтевају медицинско лечење.

Међутим, постоје кораци којима можете олакшати мучнину код куће пре посете лекару.

Савети за ублажавање мучнине код куће

• Једите мале оброке сваких неколико сати и обавезно једите и пијте полако. Празан стомак може погоршати мучнину.
• Обавезно останите хидрирани пијући довољно течности. То може укључивати воду, биљне и ледене чајеве без кофеина, селтзер, бистре сокове или кокосову воду.
• Избегавајте храну и пиће са кофеином.
• Пијте напитке са ђумбиром или камилицом, који могу помоћи у смиривању стомака.
• Једите хладну или хладну храну која нема пуно мириса, попут охлађеног воћа, смрзнутог маренда, соса од јабука или јогурта.
• Једите непристојну храну, као што су слани крекери, пиринач, тост, кромпир, обични резанци или чорбе.
• Избегавајте зачињену, масну и пржену храну која може пореметити стомак.
• Избегавајте активност одмах након једења.
• Узмите лекове без рецепта, као што су антациди или Пепто Бисмол.

Када код лекара

Ако ваша мучнина траје дуже од месец дана, важно је да се обратите лекару. Чак и ако вашу мучнину не изазива озбиљније стање, лекар ће вероватно моћи да препише праву врсту лечења за вас.

Посетите свог доктора ако ваша мучнина није дуго трајала, али:

• омета вам свакодневни живот
• имате и необјашњив губитак килограма
• имате било какве нове симптоме поред мучнине

Одмах потражите помоћ ако имате мучнину и:

• изненадна јака главобоља
• изненадни, јаки болови у стомаку
• бол у грудима
• замагљен вид
• висока температура
• зелена или крвава бљувотина

Лечење ваше мучнине зависиће од основног узрока.

Доња граница

Хронична мучнина може бити блага, али вам такође може пореметити живот. Стална мучнина је често симптом основног стања, као што је трудноћа или пробавни проблем.

Ако имате сталну мучнину дуже од месец дана, обавезно се обратите лекару. Можете заједно да утврдите најбољи план лечења ваше мучнине и свих других симптома које можда имате.