Како могу зауставити напредовање ХОБП?
Једини доказани начин да се спречи напредовање ХОБП је уклањање преступника који је пре свега изазвао стање. У великој већини случајева то је дим цигарете. Једном када особа престане да пуши, губитак плућног капацитета успорава се до нивоа некога ко не пуши.
Могу ли се симптоми ХОБП побољшати?
Да. Постоје разни лекови и третмани који могу у великој мери побољшати симптоме ХОБП. Лекови за ХОБП укључују бронходилататоре и антиинфламаторне материје. Остали третмани укључују терапију кисеоником, хируршку интервенцију и промене начина живота као што су одвикавање од пушења, редовно вежбање и здрава исхрана.
Постоје ли начини за спречавање избијања?
Да. Главни фактори ризика од појаве ХОПБ који се могу спречити су вирусне или бактеријске респираторне инфекције. Уобичајене праксе као што су често прање руку, избегавање контакта са болесним људима и вакцинисање против бактеријске упале плућа могу смањити учесталост и тежину појаве ХОБП.
Шта је дисање на усне и како се користи за управљање ХОБП?
Дисање на стиснуте усне је техника којом особа издише кроз чврсто притиснуте усне и удише кроз нос. Ово повећава повратни притисак у дисајним путевима и помаже у ублажавању симптома опструкције дисајних путева. То може бити ефикасна метода за смањење отежаног дисања код људи са ХОБП.
Да ли је сигурно путовати са ХОБП?
За људе са озбиљном ХОБП који имају низак ниво кисеоника, путовање ваздухом на више од 6000 стопа може бити опасно. Нижи нивои кисеоника у авионским кабинама и надморска висина могу утицати на ниво кисеоника у крви. То може изазвати стрес на срцу, мозгу и другим органима.
Људи који живе са ХОБП треба да се консултују са својим лекаром пре путовања авионом. Тестирање нивоа кисеоника помоћу теста симулације надморске висине може вам помоћи да утврдите да ли је безбедно летење.
Да ли је сигурно бавити се физичком активношћу са ХОБП? Ако не, како да останем у форми и здрав?
Генерално, сигурно је бавити се већином физичких активности са ХОБП. Међутим, пре него што започнете енергичне вежбе, требало би да вас прегледа лекар.
Постоје специфични програми вежбања - познати као програми плућне рехабилитације - који су намењени особама са ХОБП. Ове програме надгледају респираторни терапеути. Дизајнирани су да повећају капацитет вежбања и побољшају квалитет живота људи са ХОБП. Лекар мора прописати упис у ове програме.
Колики је животни век особа са ХОБП?
Очекивани животни век увелико варира код особа са ХОБП. То значајно зависи од тежине стања особе, њеног тренутног пушачког статуса и исхране. Остала здравствена стања попут болести срца и дијабетеса такође утичу на очекивани животни век.
Колико је честа ХОБП? Постоје ли групе за подршку?
ХОБП погађа приближно 5 процената становништва САД. Годишње чини 120 000 смртних случајева. Групе за подршку постоје широм Сједињених Држава. Америчко удружење плућа објављује списак поглавља Клуба за боље дисање на својој веб страници.
Ноћу се тешко одморим. Имате ли савете како боље спавати?
Добра хигијена спавања је кључна компонента самопомоћи за свакога ко има ХОБП или неку другу хроничну болест плућа. Ево неколико једноставних савета:
- одржавајте редовну рутину спавања
- не будите будни у кревету дуже од 5 до 10 минута
- не читајте и не гледајте ТВ у кревету
- избегавајте кофеинска пића, посебно ноћу
- нека ваша спаваћа соба буде тиха и удобна
Које су могућности лечења за управљање ХОБП, осим промена у начину живота?
Најчешћи фармаколошки третмани ХОБП спадају у две главне категорије: бронходилататори и антиинфламаторни лекови.
Бронходилататори су лекови који се удишу и помажу у опуштању малих мишића дисајних путева који се могу контраховати и ометати проток ваздуха.
Противупална средства су инхалациони или орални лекови који смањују упалу дисајних путева која може проузроковати опструкцију дисајних путева или излучивање слузи.
Код малог дела људи са ретким, наследним обликом ХОБП, одређени ензим у телу има недостатак или недостаје. Давање суплемената тог ензима интравенозно може успорити напредовање ХОБП.
Терапија кисеоником за људе са напредном ХОБП и ниским нивоом кисеоника у крви може помоћи у управљању симптомима и побољшању квалитета живота - или чак продужити.
Др Саад је цертифицирани пулмолог и интензивиста који живи и ради у Пасадени у Калифорнији.
