Депресија погађа више од 264 милиона људи широм света - ипак неким људима који живе са депресијом може бити тешко да пронађу ресурсе који су им потребни.
Било да је то сигуран простор за анонимно дељење својих осећања, корисних метода самопомоћи или најновија истраживања менталног здравља, можете се обратити овим блоговима и знати да нисте сами.
Време је да промените
Сваке године 1 од 5 одраслих Американаца доживи менталну болест. Зато време за промену, друштвени покрет са фокусом на промену ставова око менталног здравља, верује да је то тако важно разговарати о томе. Време за промену објављује искрене ставове о депресији које су написали људи који живе с њом. Читаоци се могу наћи у причама о томе да се осећају отписано или несхваћено, боре се са стигмом менталног здравља на радном месту или не добијају праву врсту помоћи од добронамерних вољених.
НАМИ
Национална алијанса за менталне болести (НАМИ) највећа је основна организација за ментално здравље у земљи. Посвећени су разбијању стигме о менталном здрављу и побољшању живота свима који имају менталну болест. Поред својих догађаја о подизању свести јавности као што је Недеља свести о менталним болестима, воде и блог који детаљно говори о свему, од менталног здравља и друштвених медија до одржавања здравих пријатељстава са менталним болестима и одрастања без подршке менталном здрављу.
ХеалтхиПлаце
Шта радите када и ви и ваше дете имате депресију? Како се носите са кризом када живите са депресијом? Детаљни чланци о ХеалтхиПлаце-у покривају ова и многа друга питања. ХеалтхиПлаце пружа свеобухватне информације о питањима менталног здравља, лековима, лечењу, вестима и достигнућима и још много тога за људе који имају ментално здравље и њихове вољене. Постоји и читав одељак испуњен бесплатним психолошким тестовима које можете предузети да бисте утврдили да ли имате депресију, биполарни поремећај, анксиозност и још много тога.
Терапија за црне девојке
Ако мислите да би вам терапија могла помоћи, али вам се чини небитном и далеком, овај блог је ту да вам помогне. Овај блог написан посебно за жене црнкиње и девојке, пружа информације и ресурсе за добијање помоћи за ментално здравље која вам је сада потребна. Др Јои Харден Брадфорд је терапеут са седиштем у Атланти који је блог основао 2014. године након што је постао саветник на факултету. Желела је да помогне уклонити нерад и стигму тражења помоћи за ментално здравље у црначким заједницама. Блог нуди националну листу терапеута који се фокусирају на рад са црнкама. Можете их контактирати са странице и уговорити састанак.
Депресиван док је црн
Имаде Нибокун Борха је црни писац и заговорник социјалне правде који пише и лечи приче о менталном здрављу из афроамеричке перспективе. На свом блогу се залаже за друштвене промене како би третман менталног здравља био доступан и релевантан за Црну заједницу. Као црнка која живи са клиничком депресијом и граничним поремећајем личности, она пише из искуства. Депресиван док је црни почео као Имадеова магистарска теза Универзитета Колумбија 2015. године и прерастао у интернетску заједницу у којој углавном млади Црнци могу пронаћи проблеме менталног здравља који се решавају искрено и отворено.
Блурт
Блурт читаоцима свој блог представља на следећи начин: „Сматрајте нас знањем. Видели сте - лагани нагиб главе, често праћен осмехом. Мали покрет који каже: „Разумем“, „Слушам“ и „Овде сам за вас.“ “Они су социјално предузеће са мисијом да говоре људима о депресији. Блог покрива како започети отворено разговарање о свом менталном здрављу, бризи о постпаничном нападу, подржавању вољене особе у тескоби и како физички бол утиче на ментално здравље. Блурт се озбиљно бави њиховим послом за који сматрају да „не само да мења живот, већ га и спашава“.
ТалкСпаце
Многи људи знају ТалкСпаце као извор за терапију на мрежи. Они раде на томе да људима учине доступнијим и приступачнијим лечење менталног здравља. Они такође имају блог са ресурсима о одређеним питањима. Њихови постови о депресији покривају све, од пријављивања на посао док сте депресивни, до тога како дијагноза рака дојке може утицати на ваше ментално здравље, до родитељства са депресијом. Блог је одличан ресурс за свакога ко жели да сазна више о менталном здрављу, без обзира има ли дијагнозу или не, укључујући оне који подржавају некога другог са менталном болешћу. Такође може бити корисно за медицинске раднике, неговатеље и друге раднике који пружају помоћ.
Ерикин светионик
Гинни и Том Неуцкранз покренули су Ерикин светионик након што су изгубили кћер тинејџерку Ерику од депресије. Овај губитак отворио им је очи пред заједницом младих људи у невољи. Тинејџерска депресија се често доживљава изоловано и у тишини. Овај блог има за циљ да разбије стигму депресије и едукује тинејџере, родитеље и наставнике о тинејџерској депресији. Посетиоци блога наћи ће одговарајуће постове који су корисни и тинејџерима и родитељима.
ХеадсУпГуис
Депресија код мушкараца већ дуго је окружена снажном стигмом. Митови попут „депресија је знак слабости“ и „осећај туге није мужевно“ могу бити исцрпљујуће мисли које спречавају мушкарце да потраже помоћ. Циљ ХеадсУпГуис-а је да уништи ове митове и оснажи мушкарце алатима потребним за борбу против депресије. На овом блогу ћете пронаћи постове мушкараца из свих сфера живота, укључујући професионалне спортисте, о томе како доживљавају депресију и како се носе са њом. Посетиоци ће такође пронаћи ресурсе за акцију и помоћ.
Ако имате омиљени блог који желите да номинујете, пошаљите нам е-маил на бестблогс@хеалтхлине.цом.
