Контрола шећера (глукозе) у крви је императив код дијабетеса. Повишени ниво шећера у крви може изазвати више симптома, као што су:
- повећана жеђ
- глад
- учестало мокрење
- замагљен вид
Такође можете искусити свраб, који се може локализовати на стопалима. Свраб дијабетеса често је резултат лоше циркулације или дијабетичке неуропатије.
Једно истраживање из 2010. испитивало је 2.656 особа са дијабетесом и 499 особа без дијабетеса. Открило је да је свраб чест симптом који погађа око 11,3 процента оболелих од дијабетеса у поређењу са само 2,9 процента оних који нису имали болест.
Свраб је можда уобичајен за неке, а постоје савети за његово сузбијање. Читајте даље да бисте сазнали о најчешћим узроцима свраба стопала и начинима за смиривање коже.
Узроци свраба
Циљ лечења дијабетеса је да контролишете ниво шећера у крви и задржите га у здравом опсегу.
Шећер у крви може се повећати из различитих разлога. То укључује прескакање или заборављање узимања лекова за дијабетес, уношење превише грама угљених хидрата, суочавање са хроничним стресом, неактивност или инфекцију.
Висок шећер у крви је понекад основни узрок свраба у стопалима. То је зато што неконтролисани шећер у крви може довести до стања која узрокују оштећење нерва и лош проток крви у стопалима.
Дијабетичка периферна неуропатија
Неконтролисани повишени шећер у крви може оштетити нервна влакна у ногама и стопалима. Ово је познато као дијабетична периферна неуропатија. Симптоми укључују утрнулост или неспособност да се осети бол, пецкање или пецкање и свраб.
Неуропатија такође подстиче имуни систем да ослобађа цитокине, који су протеини који помажу у регулацији инфламаторних одговора. Ови протеини могу иритирати живце и изазвати свраб.
Болест периферних артерија
Стални повишени шећер у крви такође утиче на циркулацију крви у ногама и стопалима. То може довести до болести периферних артерија, врсте поремећаја циркулације.
Свраб се јавља јер вас лоша циркулација чини склоном исушивању коже, а то је када природна уља у стопалима пресушују. Знаци сувог стопала укључују грубу, ољуштену и испуцалу кожу.
Остали чести проблеми са кожом
Ови услови нису једини разлози за свраб стопала.Дијабетес такође може да вас ризикује због других стања коже, која такође узрокују свраб.
Бактеријска инфекција
Висок шећер у крви слаби имунолошки систем, па постоји шанса за развој бактеријских инфекција коже са дијабетесом. Исекотина, пликови или други преломи на кожи омогућавају бактеријама да уђу у ваше тело. Ово вас доводи у ризик од сврабљивих инфекција коже попут импетига и фоликулитиса.
Локални или орални антибиотик који се примењује на погођено подручје може да убије бактерије и помогне вашој кожи да зарасте.
Гљивична инфекција
Спортско стопало је узроковано кандидом, гљивицом сличном квасцу која се може развити у влажним наборима коже. Слаб имуни систем такође вас ризикује за ове врсте инфекција, које могу сврбети и појавити се између ножних прстију.
Нанесите топикалну антифунгалну крему да бисте убили гљивицу и зауставили инфекцију.
Нецробиосис липоидица диабетицорум (НЛД)
Ово запаљенско стање погађа око 0,3 одсто људи са дијабетесом. Резултат је оштећења колагена узрокованог променама на малим крвним судовима испод коже. Симптоми укључују задебљање крвних судова, као и болне, сврбежне уздигнуте тачке или бубуљице.
НЛД се може јавити на једној или обе потколенице, али се може развити и на другим деловима ноге. Не морате да лечите стање ако немате симптоме. Локална стероидна крема или ињекција стероида може зауставити упалу и ослободити се ових места и бубуљица.
Дијабетични пликови
Људи са дијабетичном неуропатијом подложни су дијабетичким пликовима на прстима, стопалима и другим деловима тела. Узрок је непознат, али мехурићи се могу развити када је шећер у крви превисок, а затим изазван трењем или инфекцијом коже.
Неки пликови не узрокују симптоме попут бола, али други пликови могу сврбети. Дијабетични пликови зарастају сами и обично не захтевају лечење. Међутим, постоји ризик од развоја инфекције. Било који пликови, жуљеви или ране треба пажљиво надгледати због инфекције.
Еруптивна ксантоматоза
Ово стање је такође резултат неконтролисаног шећера у крви. На кожи изазива жуте избочине налик грашку које могу да сврбе.
Ове кврге се обично појављују на:
- стопала
- ноге
- оружја
- задњи део руку
Кврге нестају када је шећер у крви под контролом.
Дисеминирани гранулом прстенасти
Ово стање коже узрокује прстенасте или лукасте уздигнуте површине на различитим деловима коже услед упале. Они се обично појављују на:
- стопала
- руке
- лактови
- глежњеви
Осип није болан, али може сврбити. Нестаће самостално у року од неколико месеци, али можете да примените топикалну кортизонску крему која ће вам помоћи да пре нестане.
Како ублажити свраб стопала
Коришћење монитора глукозе у крви, узимање лекова за дијабетес према упутствима, добро уравнотежена дијета и вежбање могу вам помоћи да ниво шећера у крви буде на сигурном нивоу. Сви они промовишу здраве живце и циркулацију крви, што може зауставити или ублажити свраб.
Остали савети за управљање сврабом укључују:
- Нанесите хидратантну крему на кожу неколико пута дневно, посебно након туширања или купке.
- Мање се туширајте или купајте, можда сваки други дан.
- Туширајте се или купајте у млакој води.
- Избегавајте производе за кожу јаким хемикалијама.
- Избегавајте тканине које иритирају вашу кожу.
- Изаберите хипоалергијске детерџенте.
- Не наносите лосион између ножних прстију.
Како спречити свраб стопала
Такође можете предузети практичне кораке како бисте спречили свраб стопала пре него што почне. Превенција такође започиње управљањем нивоом шећера у крви уз помоћ лекова, дијете и вежбања.
Остали савети за превенцију укључују:
- Потпуно осушите ноге након купања или туширања и нанесите хидратантну крему на кожу.
- Да бисте смањили ризик од инфекција коже, немојте гребати стопала.
- Користите овлаживач ваздуха у свом дому, посебно зими.
- Свакодневно прегледајте стопала на огреботине и посекотине. Чистите и превијајте ране свакодневно.
- Носите правилно постављене ципеле како бисте избегли повреде или пликове.
- Ограничите изложеност води. Туширајте се краће.
- Избегавајте оштре сапуне који могу исушити стопала. Уместо тога користите гелове или креме за чишћење.
Када код лекара
Свраб стопала се лечи код куће променом животног стила, кремама за локалну употребу и хидратантним кремама. Посетите доктора ако се свраб не побољша или погорша.
Такође можете посетити лекара ако имате симптоме дијабетичке неуропатије или болести периферних артерија.
Доња граница
Не занемарујте сврбеж стопала ако имате дијабетес. То је понекад знак неконтролисаног шећера у крви. Ако се не лечи, постоји ризик од компликација дијабетеса, укључујући:
- оштећење нерава
- оштећења органа
- стања коже
- ампутација
Закажите састанак са својим лекаром или ендокринологом. Такође можете потражити локалног сертификованог едукатора за дијабетес који ће вам помоћи како да контролишете шећер у крви.
Посетите дерматолога ако високи шећер у крви није узрок ваших свраба у стопалима.
