Довагер Гумп: Застарело име за уобичајено стање кичме

Можда сте чули за „удову грбу“, али ово није медицински термин или чак прихватљив термин. Односи се на савијање кичме које може резултирати горњим делом леђа који изгледа заобљено или погрбљено.

Одговарајући медицински термин за ову врсту стања је кифоза.

Наставите читати док истражујемо више о кифози, о томе шта је узрокује и како се може лечити.

Језик је битан

Многи људи реч "удовица" сматрају увредљивом јер је то негативан и увредљив начин позивања на старије жене.

Коришћење одговарајућих медицинских термина за здравствено стање је важно јер застарели и повредљиви изрази генерализују и стереотипишу особе са здравственим стањем. На пример, кифоза може утицати на особе било ког пола или старости.

Који су симптоми кифозе?

Људска кичма има природну закривљеност. Ове криве помажу нам да стојимо усправно и да притом останемо уравнотежени.

Кифоза се дешава када је угао кичме ван типичног опсега. Озбиљност стања може варирати. Уопштено говорећи, што је кривина кичме већа, то су симптоми тежи.

Симптоми кифозе могу бити:

• заобљена рамена или грба на леђима
• болови у леђима или укоченост
• осећај умора или умора
• уске тетиве тетиве

Иако ретки, могу се јавити озбиљнији симптоми, јер кичма временом наставља да се савија и сабија друге делове тела, попут плућа, нерава и дигестивног тракта.

Тешке компликације кифозе могу да укључују:

• упорни болови у леђима
• повећане невоље са физичким задацима као што су ходање, гледање према горе или устајање из седећег положаја
• осећај утрнулости или пецкања у ногама
• отежано дисање или отежано дисање
• пробавни проблеми, попут проблема са гутањем или рефлукса киселине
• проблеми са контролом бешике или црева

Шта узрокује кифозу?

Разнолики фактори могу довести до развоја кифозе. То укључује:

Лоше држање тела

Лоше држање тела може укључивати ствари попут:

• клонуло или погрбљено, на пример за рачунаром или испред телевизора
• заваљени у столице
• ношење тешких терета на леђима, попут ранца пуног књига

Постурална кифоза је уобичајени облик кифозе који је углавном благ. Људи са постуралном кифозом често могу исправити стање вежбањем доброг држања тела.

Повреде кичме

Неке повреде кичме, попут прелома, могу оштетити кичму и утицати на њену закривљеност.

Стања која утичу на кости или кичму

Основни услови костију или кичме такође могу довести до кифозе, посебно код старијих популација. Неки примери ових стања укључују дегенеративну болест диска и остеопорозу.

Старење

Закривљеност кичме почиње природно да расте са годинама. Процењује се да се преваленција кифозе код старијих одраслих креће од 20 до 40 процената.

Поред стања костију и кичме, и други фактори који се природно јављају старењем могу допринети развоју кифозе, укључујући:

• Смањена покретљивост. То може утицати на мишиће и лигаменте на леђима, као и на положај и положај.
• Мишићна снага. Студије су известиле да су ослабљени мишићи леђа, посебно екстензори кичме, повезани са повећаним углом кифозе код жена старијих од 60 година.
• Сензорне промене. Смањен улаз чула, који може укључивати ствари попут вида, додира и свести о простору, такође може утицати на држање тела и положај главе или врата.

Услови развоја

Понекад се кифоза може јавити као урођено стање. Ово се дешава ако се кичма не развије правилно пре рођења.

Кифоза се такође може јавити када се кичма не развија правилно током налета раста. Ово се назива Сцхеуерманнова кифоза. Уместо пршљенова правоугаоног облика, људи са овим стањем имају кичме више троугластог облика. Ово узрокује повећану закривљеност кичме.

Рак

Рак кичме може довести до слабљења пршљенова, што може допринети кифози. Поред тога, хемотерапија и зрачење за рак могу имати сличан ефекат.

Како се дијагностикује кифоза?

Да би дијагностиковао кифозу, лекар ће прво обавити физички преглед. Забележиће вам висину, прегледаће вам леђа, а можда ће притиснути и кичму да виде има ли болова или нежности.

Тада ће вас замолити да се сагнете напред са рукама слободно спуштеним, као да посежете да додирнете ножне прсте. То им помаже да боље виде кривину кичме.

Од вас такође може бити затражено да легнете. Ово може помоћи вашем лекару да утврди да ли је ваша кифоза узрокована лошим држањем тела или структурним проблемом у кичми. Кичма се може исправити док лежи лежећи код људи са постуралном кифозом.

Рентген може помоћи у одређивању величине закривљености кичме. Ако ваш лекар жели детаљније слике, можда ће користити и ЦТ скенирање или МРИ.

У случајевима тешке кифозе, лекар може да изврши друге тестове како би утврдио да ли ваше стање утиче на друге делове тела. То може укључивати тестове који процењују функцију плућа и нерва.

Када да се обратите лекару

Код неких људи блага кифоза можда неће изазвати симптоме. Али ако почнете да примећујете пораст бола, утрнулост или слабост или закривљеност кичме, закажите састанак са својим лекаром.

Који је третман за кифозу?

Постоји неколико могућности лечења кифозе, у зависности од вашег општег здравственог стања и тежине вашег стања. Ваш лекар ће сарађивати са вама на изради одговарајућег плана лечења.

Ако сте забринути због своје кифозе и још увек немате добављача примарне здравствене заштите, можете да прегледате лекаре у вашем подручју помоћу алата Хеалтхлине ФиндЦаре.

могућности лечења кифозе

Неке могуће опције лечења укључују:

• Правилно држање тела. Људима са постуралном кифозом пажња на добро држање тела, попут седећег усправног положаја, може помоћи у исправљању кичмене кривине. Ергономија такође може помоћи.
• Вежбајте. Редовно вежбање може вам помоћи да ојачате мишиће на леђима.
• Јога. Јога вам може помоћи да повећате флексибилност и ојачате мишиће леђа и језгра.
• Ублажавање бола. Лекови против болова који се продају без рецепта могу помоћи у ублажавању болова у леђима који су повезани са кифозом.Ако ово не помогне у боловима, лекар може да препише јаче лекове.
• Лечење основних стања. Ако имате основно стање као што је остеопороза, лекар ће се усредсредити на његово лечење како би спречио погоршање кифозе.
• Причвршћивање. Коришћење заграде на леђима може помоћи да се закривљеност кичме не погорша, посебно код млађих људи који још увек расту. Лекар ће вас обавестити када и колико дуго треба да носите апаратић.
• Физикална терапија. Лекар вам може препоручити да сарађујете са физиотерапеутом како бисте изводили вежбе и истезања која могу помоћи у побољшању вашег стања.
• Хирургија. Људима са тешком кифозом или компликацијама од кифозе можда ће бити потребна операција да би се смањила кривина кичме. Ово се често изводи помоћу кичмене фузије.

Каква је перспектива за људе са кифозом?

Изгледи за кифозу могу зависити од неколико фактора. То укључује ваше целокупно здравље, старост и тежину стања.

Ако се открије рано, многи људи који имају кифозу могу наставити да живе активним животом и можда неће требати операцију. Могли би бити потребни редовни прегледи лекара како би се надзирало стање и осигурало да се закривљеност кичме не погоршава.

Кифоза се може погоршати са годинама, због чега је рано откривање толико важно. Тешка кифоза може изазвати компликације, као што су проблеми са кретањем или равнотежом и отежано дисање. У овим случајевима може бити потребно лечење хируршким захватом.

За понети

Кифоза је стање када се кичма савија под повећаним углом, што доводи до стварања заобљења или грба око горњег дела леђа или рамена. Постоји много могућих узрока кифозе, укључујући старење, лоше држање тела и стање кичме.

У прошлости се кифоза називала „грбача дове“. Међутим, ово није медицински термин и више није прихватљив за употребу. Иако је кифоза честа код старијих одраслих, може се јавити код људи свих старосних група.

Ако се рано идентификује, кифозом се често може управљати без хируршке интервенције. Ако приметите необичну кривину у горњем делу леђа или раменима која се временом повећала, обратите се лекару да бисте разговарали о вашем стању.