Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Пилинг, поступак уклањања мртве коже са лица и тела, један је од кључева глатке коже здравог изгледа. Можете користити гранулирани пилинг, хемијски пилинг или алат за пилинг попут луфе на кожи. Овде ћемо разговарати о најбољим начинима за пилинг коже на ногама.
Пилинг ногу производима купљеним у продавници
Многи производи који се лако купују у продавници могу се користити под тушем или на сувој кожи како би вам помогли да ручно пилингујете ноге.
Четкица или сунђер за пилинг ногу
Четке или спужве за пилинг за ноге имају грубу текстуру која уклања мртву кожу док рибате. Суво четкање је када четку или сунђер користите на сувој кожи. Поред пилинга, суво четкање такође може побољшати циркулацију, смањити појаву целулита и може помоћи у уклањању токсина кроз лимфни систем.
Остале четке можете користити на влажној кожи уз нормално прање тела. Постоје и рукавице за пилинг које се лако хватају и погодне за употребу под тушем.
Пилингови пилинги
Пилингови пилинги садрже гранулиране перлице које љуште кожу. Можете нежно нанети пилинг кружним покретима на ноге, што ће уклонити мртву кожу и оставити ноге меким на додир.
Уверите се да ваш пилинг не садржи пластичне микрокуглице, које могу бити абразивне за кожу и лоше за животну средину када се исперу из одвода. У ствари, неке државе су чак забраниле ове производе.
Шећер или друга природна зрнаста текстура је боља опција - само немојте користити шећерни пилинг на лицу, где вам је кожа тања и може донети више штете него користи.
Алфа хидрокси киселине (АХА)
АХА су хемијски пилинги који опуштају мртву кожу. Два најчешћа АХА су млечна киселина и гликолна киселина.
Многи људи чују реч „киселина“ и плаше се да ће АХА бити оштри и интензивни, али ако се правилно користе, заправо могу бити прилично нежни. АХА су растворљиве у води киселине које се обично добијају из воћа и нежно растварају спољни слој коже.
Салицилна киселина
Салицилна киселина је бета хидрокси киселина (БХА). Такође је хемијски пилинг, и иако дели заједничка својства са АХА-има, има тенденцију да делује дубље у кожи и добар је за кожу склону акнама.
Салицилна киселина се добија из природних извора, укључујући кору врбе. Неки производи који се продају без рецепта садрже и АХА и салицилну киселину.
Како уклонити мртву кожу са ногу помоћу „уради сам“ лекова
Ако више волите да направите властити пилинг, постоје ефикасни пилинге за ноге „уради сам“ које можете направити од материјала и састојака које вероватно већ имате у својој кући.
Луфа или пешкир
Пошто су луфе и пешкири грубе текстуре, могу послужити за ефикасне пилинге. За пилинг крпом или луфом намочите је топлом водом. Ако је суво, може бити превише грубо. Трљајте крпу у малим круговима на ногама, а затим пратите хидратантном кремом.
Пилинг за кафу
Ако покушавате да пилингом смањите појаву целулита, пустите га да седи на кожи неколико минута. Студије показују да кофеин може привремено смањити изглед целулита.
- Комбинујте 1/2 шоље талога кафе са 2 кашике. топле воде. Додајте 1 тбсп. маслиновог или кокосовог уља ако имате суву кожу.
- Масирајте пилинг на чисте ноге под тушем, што ће олакшати чишћење.
- Добро испрати. Можда ћете морати и да очистите туш, јер овај пилинг може бити неуредан.
Пилинг са морске соли
Грубост морске соли ће вам ољуштити ноге, али будите опрезни ако имате посекотину јер сол може пецкати.
- Комбинујте 1/2 шоље морске соли, 1/2 шоље уља и неколико капи есенцијалних уља (опционално).
- Нанесите малу количину пилинга на мокре или влажне ноге и трљајте кружним покретима.
Пилинг од меденог шећера
Мед има антимикробна и антибактеријска својства, тако да је веома користан за вашу кожу. Такође је овлаживач, што значи да је хидратантно.
- Комбинујте 1/2 шоље смеђег шећера, 1/4 шоље кокосовог уља и 2 кашике. меда.
- Нанесите смешу на ноге кружним покретима. Најбоље је да га примените под тушем како бисте избегли да мед дође на друге површине.
- Исперите га темељито, док не осетите лепљивост.
Пилинг од смеђег шећера
Смеђи шећер је јефтин састојак који вероватно већ имате у својој кући, што чини пилинг практичним и лаким. Али немојте га користити на лицу или другим осетљивим деловима коже.
- Комбинујте 1/2 шоље смеђег шећера са 1/2 шоље уља које вам је при руци. Уље кокоса, маслине, бадема или грожђа је добар избор.
- Нанесите га кружним покретима на ноге и темељито исперите.
Како безбедно пилингирати ноге
У зависности од тога који метод пилинга одаберете, прави начин пилинга ће се разликовати.
Четке и сунђери
Постоје лимфни чворови иза колена, а коришћење четке може вам помоћи у лимфној дренажи.
Кружним покретима четкајте ногу од препона до скочног зглоба. Извршите довољно притиска да бисте га осетили, али не толико да вас боли.
Ако користите луфу или четку за туширање, уверите се да је ваше тело влажно и да користите средство за подмазивање, што може бити ваше нормално прање тела или уље.
Купите четке и спужве за пилинг на мрежи.
Сцрубс
Прво оперите ноге како бисте избегли даље гурање прљавштине или уља у кожу. Затим ставите пилинг на длан и нанесите га на тело малим кружним покретима. Обавезно узмите целу ногу, напред и назад.
Обавезно зауставите ако приметите црвенило, иритацију или ако пилинг узрокује бол.
Купите пилинге за пилинг на мрежи.
АХА и БХА
Хемијски пилинги (АХА и БХА) могу се користити мало чешће од ручних пилинга, јер нису абразивни за кожу. Уместо да одлијежу мртву кожу, они растварају слој.
Неки хемијски пилинг ће се улити у пилинг или средство за прање тела, а намењени су за испирање. Други су спрејеви, серуми или лосиони, а они се могу оставити преко ноћи и упити ће се у кожу.
Купите АХА и БХА на мрежи.
Колико често пилинг ноге
Уопштено говорећи, не би требало да пилингате више од једном или два пута недељно. Америчка академија за дерматологију препоручује да се дозволи време између сесија пилинга, посебно ако имате суву или осетљиву кожу.
Ако имате масну кожу, можда ћете моћи чешће да пилингујете. Међутим, важно је пажљиво прочитати упутства на било ком пилингу из продавнице и не бити прегруб према четкама, сунђерима или рукавицама за пилинг.
За ручне пилинге обично ће бити довољно 3 минута за уклањање мртве коже, али време може варирати у зависности од величине ваше ноге и степена сухоће коже.
Мере предострожности приликом пилинга
Постоје мере предострожности које можете предузети да бисте избегли иритацију коже:
- Примените лагани притисак приликом пилинга, али не толико да осећате бол.
- Престаните са пилингом ако је кожа црвена, упаљена или се љушти.
- Будите посебно нежни према осетљивим деловима ногу, укључујући и иза колена.
- Проверите код лекара да ли имате црвенило, пецкање или алергијску реакцију производа.
- Избегавајте додатно пилинг ако користите производе који садрже салицилну киселину, ретинол или бензоил пероксид, а сви они имају својства пилинга.
Одузети
Пилинг ногу је брз, једноставан начин за добијање глатке коже равномерног изгледа. Можете користити луфу, пешкир, четку, пилинг или хемијски пилинг.
Увек пазите да не прекомерно пилингујете, јер то може иритирати вашу кожу и потенцијално оштетити кожну баријеру. Престаните са пилингом ногу ако осећате бол или ако је кожа црвена, љушти се или је упаљена.
