Преглед
Да би нормално функционисало, вашем телу је потребна нежна равнотежа електролита, укључујући калијум.
Калијум је неопходан електролит за нормално функционисање нерва и мишића, укључујући и ваше срце. Превише калијума у крви може довести до неправилног рада срца, а понекад и до смрти.
Висок ниво калијума у крвотоку познат је као хиперкалемија. Иако хиперкалемија може да утиче на било кога, постоје неки људи који су више изложени ризику од развоја стања.
Фактори ризика за хиперкалемију укључују:
- нека медицинска стања
- одређени лекови
- дијета
Ево свега што бисте требали знати о узроцима који стоје иза овог стања.
Медицинска стања
Бубрези раде на одржавању идеалне равнотеже у телу за калијум и друге електролите.
Ризик од неуравнотежених електролита расте када бубрези не раде исправно. То значи да су они са основним болестима бубрега у већем ризику од развоја хиперкалемије.
Хронична болест бубрега је најчешћи узрок хиперкалемије. Извештено је да је стопа хиперкалемије код особа са ХБЛ чак 73 процента.
Остала медицинска стања могу повећати ризик, укључујући:
- конгестивна срчана инсуфицијенција
- дијабетес
- Аддисонова болест, а то је када ваше тело не производи довољно хормона
- висок крвни притисак
Мање уобичајени медицински узроци хиперкалемије укључују:
- опекотине које покривају велике површине тела или тешке повреде
- одређене инфекције, попут ХИВ-а
- тумори
- оштећење ћелија и мишића услед алкохолизма или употребе тешких дрога
Лечење и лечење медицинских стања као што је дијабетес може смањити ризик од хиперкалемије.
Ако високи нивои калијума и даље трају, лекар вам може препоручити третмане попут диуретика или везива калијума.
Лекови
Одређени лекови могу допринети развоју хиперкалемије. Лекови који лече стања повезана са крвним притиском су најчешћи кривци.
Лекови који могу довести до високог калијума укључују:
- инхибитори ангиотензинске конвертазе (АЦЕ) и блокатори ангиотензинских рецептора (АРБ)
- диуретици који штеде калијум, као што су спиронолактон, амилорид и триамтерен
- Бета блокатори
- нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИД), као што су аспирин и ибупрофен
- инхибитори калцинеурина
- Замене соли на бази калијума
- калијум дијететски суплементи
- хепарин, разређивач крви
- антибиотици попут триметоприма и пентамидина
Лекови и суплементи без рецепта такође могу повећати вероватноћу повећања калијума у крви.
То укључује додатке као што су:
- млечница
- Сибирски гинсенг
- Бобице глога
- нони сок
- луцерка
- маслачак
- коњски реп
- коприва
Генерално, људи са болестима бубрега који већ ризикују да развију хиперкалемију треба да се уздрже од узимања биљних додатака.
Разговарајте са својим здравственим радником пре него што узмете нове лекове или додатке.
Ако лекови које узимате за болести срца или висок крвни притисак узрокују хиперкалемију, ваш лекар ће одлучити најбоље за следеће кораке.
То може укључивати заустављање лекова или прилагођавање дозе. Важно је придржавати се препорука лекара и редовно се прегледавати како бисте надзирали ниво калијума.
Дијета
Ваша исхрана може допринети ризику од развоја хиперкалемије. Прилагођавање ваше исхране конзумирањем хране са мало калијума или избегавањем одређене намирнице богате калијумом може вам помоћи.
Ваш лекар може питати о вашој исхрани и предложити ограничавање или избегавање одређене намирнице. Дијететичар вам такође може помоћи да смислите план.
Једење премало калијума може бити једнако штетно, па је важно пронаћи здраву равнотежу која вам одговара.
Неколико примера хране која садржи пуно калијума укључује:
- поврће, укључујући авокадо, кромпир, парадајз, прокулицу, броколи, бундеву, кувани спанаћ и још много тога
- воће, као што су поморанџе, банане, нектарине, киви, диња, медена роса, суве шљиве и суво грожђе или друго сушено воће
- остале намирнице, укључујући чоколаду, орахе, семенке, путер од кикирикија, млеко, јогурт и производе од мекиња
С друге стране, храна која садржи мало калијума је:
- поврће, укључујући шпаргле, купус, карфиол, краставац, патлиџан, зелену салату, лук и редквицу
- воће попут јабука, бобичастог воћа (боровнице, бруснице, малине, јагоде), грожђа, ананаса, шљива, лубенице и још много тога
- друге намирнице, попут пиринча, тјестенина, тјестенине, хљеба који није цјеловито зрно, жути колач и колачи који не садрже орахе или чоколаду
Имајте на уму да, иако је у овој храни мање калијума, можда ћете морати да ограничите величину порција. Готово свака храна садржи мало калијума, тако да је важно узети у обзир величину порције.
Такође можете уклонити део калијума из намирница попут кромпира и шаргарепе тако што ћете их испрати.
Да бисте то урадили, потребно је да потопите ољуштено и исечено поврће најмање 2 сата у воду. Врењем поврћа такође се може извући део садржаја калијума.
Одузети
Ако се не лечи, хиперкалемија може довести до озбиљних срчаних проблема. Ако имате већи ризик од развоја високог калијума, постоје начини на које можете да смањите ризик.
Важно је да се консултујете са својим здравственим радником како бисте разговарали о вашим лековима, исхрани и медицинским стањима. На тај начин ћете бити сигурни да сте на правом путу за смањење фактора ризика од хиперкалемије.
.jpg)
