.jpg)
Хвала свима у заједници за дијабетес што сте ову прошлу годину учинили одличном! У случају да сте га пропустили, објавили смо велики преглед „Тхе Диабетес Иеар ин Ревиев - 2018“ који бележи све узбудљиве Д-ствари које су се догађале из месеца у месец.
Како се уводимо у нову календарску годину, наравно, размишљамо о резолуцијама које могу или не морају бити практичне за 2019. годину, и углавном смо успели да утврдимо списак оних које нећемо задржати.
Јој, какав начин да започнемо 2019. годину ... изјавом на Дан један ствари које нећемо радити, уместо да стављамо најбоље ноге на позитивне промене?
Да, на неки начин је то метафора за живот са дијабетесом: морате бити врхунски прагматичар у вези са оним напорима које ћете заиста улагати и којих се редовно држите. У прошлости смо истраживали тему „лепљивих“ резолуција, где би требало да прихватимо промене у понашању које трају уместо да се фокусирамо само на апстрактне концепте као што су „мотивација“ и „снага воље“, које су главне грешке људи, према стручњацима из Станфорда.
_2.jpg)
И као и обично на почетку нове године, очекујемо да ћемо видети многе савете о дијабетесу клишеа као и увек. Знате, отресити подсетници да се „више крећемо“ и „једемо више поврћа“, заједно са референцама на чај од коре дрвета и магичне додатке који могу изравнати ниво шећера у крви. Неколико наших смешних фаворита укључује:
- Купите више производа за дијабетес - попут скупог шампона или витамина или специјализованих сунчаних наочара.
- Дружите се са нашим дијабетесом. Јер што имамо више пријатеља, то је мање дијабетеса. Тако каже УК Даили Екпресс.
- Набавите евиденцију воде како бисте изазвали излечење. (Гутљај)
- Уложите у жвакаћу гуму за инсулин. Јер тај пробој ће се дефинитивно догодити.
- Уживајте у подучавању лекара који су „дијабетичари глупи“. Чекај, нема везе - превише посла!
- Саставите листу „најбољих апликација за дијабетес“ која укључује гомилу мХеалтх апликација за које нико никада није чуо ... неке чак створила компанија под називом УглиАппс.
- Идите на строгу Кале дијету. Јер ... ПРЕХРАНА!
- Будите више „попустљиви“. Или можда не. Зато што је тако добро бити „лош“.
- Верујте на случајне људе - зване Полиција за дијабетес - који чврсто верују да дијабетес можете превазићи само једући цимет. ((уздах))
Решења за дијабетес ... Озбиљно
Ипак, са озбиљношћу - увек постоје неки дијабетес и животне промене на које мислимо када започињемо Нову годину.
Мике се придружио теретани пре неколико месеци и све је боље напредовао у побољшању свог целокупног здравља и управљања дијабетесом, посебно јер се ближи његов велики рођендан од 4: 0 који ускоро долази. Уз његову нову редовну рутину вежбања снаге и вежбања, плус дисциплинованији приступ исхрани и пребројавању угљених хидрата, Мике каже да је велики циљ за 2019. годину да се једноставно више усредсреди на позитивне делове живота, а не само на дијабетес. Добар савет за све нас, зар не?
Ами је страствена вежбачица која се заклиње да ће се побринути да настави са редовним вежбама. Она и даље „води добру борбу“ око тога да потрошњу угљених хидрата сведе на минимум, и преговара са собом о томе како да буде проактивнија у праћењу и прегледу својих података о БГ-у, како би стекла неке увиде у дане који не иду тако добро. Тренутно је на пробном тесту новог ЦГМ-а за имплантацију Еверсенсе, па потражите њен преглед ускоро.
Уз то, наша посада полеће данас да би уживала у једном дану без дијабетеса пре него што се Нова година закотрља… па, бар један дан без обавезе да о томе пишемо или цвркућемо Нова година “, како кажу на немачком, и видимо се сутра док гледамо унапред шта наша Д-заједница може очекивати у новим технолошким алатима за 2019. годину!
Шта је са свима, бтв?
Било које резолуције које ћете се придржавати или не у наредним недељама и години? Молимо поделите са нама путем е-поште или путем наших Твиттер или Фацебоок канала.
