Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Услуге доставе оброка одличан су начин да уштедите време на припреми оброка и уживате у брзим, укусним јелима код куће.
Међутим, нису све службе за доставу оброка здраве. У ствари, неки користе пуно адитива, пунила и конзерванса.
Због тога је Хеалтхлине саставио листу услуга доставе оброка које пружају свежа, уравнотежена, хранљива јела направљена од висококвалитетних састојака. Ове услуге су одабране на основу следећих критеријума:
- Нутритивна вредност. Оброци се састоје од више група хране и богати бројним храњивим састојцима који су потребни вашем телу.
- Квалитет састојака. Компанија даје свеже, непрерађене састојке, а понекад и изворе са органских фарми.
- Избор оброка. Можете бирати између неколико опција оброка, као и широку палету хране.
- Доступност. Услуге су доступне у већем делу САД-а или у целом САД-у.
- Цена. Дали сте одличан квалитет за трошкове.
Ево 9 најбољих услуга испоруке здравих оброка из 2021. године.
1. Дневна берба
Даили Харвест је одлична опција за вегетаријанце и вегане, као и за оне који желе да додају више воћа и поврћа у своју исхрану.
Компанија нуди широку палету оброка и грицкалица, укључујући смоотхиеје, посуде за жетву, сомуне, супе, цхиа зделе, па чак и решетке. Сва храна је биљна и без млечних производа, а 95% састојака је органских састојака.
Можете да бирате из оквира са 9, 14 или 24 предмета недељно и прилагодите своје поље додавањем предмета појединачно.
Артикли се крећу од 6–9 УСД, уз бесплатну доставу. У оброцима можете уживати у неколико минута, а већина захтева мало или нимало припрема.
Започните са Даили Харвест-ом овде.
2. Добра кухиња
Добра кухиња нуди хранљива, потпуно припремљена јела са опцијама доступним за разне дијете, укључујући кето, палео, без глутена и Вхоле30.
Такође узима у обзир све алергије и преференције на храну како би се направили прилагођени недељни менији.
Добра кухиња користи висококвалитетне, одрживо добијене говедине, свињетину узгајану на пашњацима, живину и јаја без антибиотика и хормона. Штавише, његови производи не садрже генетски модификоване организме (ГМО).
Можете одабрати 5–35 оброка недељно. Цене се крећу од 11-14 УСД по оброку, у зависности од тога колико одаберете. Достава је бесплатна унутар суседних Сједињених Држава.
Започните са Тхе Гоод Китцхен овде.
3. Свеже
Са својим потпуно припремљеним оброцима, Фресхли је одлична опција за оне који немају времена.
Нуди ротирајући мени са преко 30 предјела сваке недеље, укључујући мноштво са богатим протеинима, без глутена, без млечних производа, са мало угљених хидрата или са мало калорија.
Сви оброци садрже само један оброк и лако се загревају у микроталасној пећници.
Бирате 4–12 оброка недељно, који се крећу од 8,50–11,50 УСД по оброку. Накнаде за доставу такође се израчунавају на основу ваше локације.
Започните са Фресхли овде.
4. Спринли
Представљајући разноврстан мени органских оброка биљног порекла, Спринли је брзо постао омиљен међу здравственим потрошачима.
Сви рецепти садрже органске састојке, без глутена, вегански су и направљени су без рафинисаног шећера или заслађивача.
Оброци се достављају свежи и потпуно припремљени у контејнеру који је безбедан за микроталасну пећницу за брзо и лако загревање.
Иако испорука још увек није доступна у свим Сједињеним Државама, Спринли брзо расте и наставља да се шири на нова подручја.
Планови са 6, 12 или 18 оброка недељно су доступни по цени од око 16–18 УСД по порцији. Сви планови укључују и бесплатну доставу.
Започните са Спринли-јем овде.
5. Фактор
Фацтор - некада Фацтор 75 - популаран је због свог укусног менија дијета дизајнираних јела. Доступни су кето, ниско-угљени хидрати, нискокалорични и биљни оброци, а сви рецепти не садрже глутен, рафинисани шећер, хормоне, антибиотике и ГМО.
Штавише, све претплате укључују бесплатне 20-минутне консултације са регистрованим дијететичаром. Месечни тренерски пакети доступни су уз додатну накнаду.
Можете бирати између 4–18 оброка недељно, који коштају 11–15 америчких долара сваки. Сви планови укључују бесплатну доставу.
Започните са Фацтор-ом овде.
6. Љубичаста шаргарепа
Љубичаста шаргарепа нуди избор оброка и грицкалица који су хранљиви, биљне и једноставни за припрему.
Можете да мешате и подударате своје омиљене рецепте да бисте сваке недеље направили сопствени прилагођени мени са опцијама које садрже глутен, високо протеине или су спремне за 20 минута или мање.
Ваша недељна цена зависи од вашег избора. Доручак кошта 4,50 долара по порцији, док ручак и вечера почињу са 9, односно 10 долара по порцији. Укључена је бесплатна поштарина.
Започните са Пурпле Царрот овде.
7. Сунбаскет
Сунбаскет је органска служба за доставу оброка специјализована за оброке које су дизајнирали кувари и одобрили дијететичари.
Пружа могућности за готово било који начин исхране, укључујући вегетаријанску, палео, безглутенску, угљене хидрате и дијабетес.
Компанија такође нуди комплете за оброке и потпуно припремљена јела која се могу подгрејати и уживати у њима за 6 минута или мање. Можете да прилагодите свој план и наручите од избора доручака, ручкова и вечера, као и здравих грицкалица.
Цене кутија варирају у зависности од броја јела која сте одабрали, али Сунбаскет обично кошта 11–13 америчких долара по порцији. Достава кошта 8 УСД по кутији након прве наруџбе.
Започните са коришћењем Сунбаскета овде.
8. Мартха & Марлеи Споон
Мартха & Марлеи Споон је идеалан за оне који желе да усаврше своје вештине кувања, док уживају у разним свежим и здравим сезонским јелима.
Ова услуга комплета оброка садржи ротирајући мени са 22 нова рецепта сваке недеље и пружа могућности за оброке са мало угљених хидрата, вегане, без млечних производа и породицу.
Сви састојци су унапред измерени, а рецепти захтевају шест или мање корака да би се поједноставила припрема оброка.
Можете одабрати 2–6 оброка недељно, од којих сваки укључује 2 или 4 порције. Мартха & Марлеи Споон кошта 6,99–10,99 УСД по порцији, заједно са паушалном накнадом од 9 УСД за испоруку.
Започните са Мартха & Марлеи Споон овде.
9. Снап кухиња
Снап Китцхен служи на неколико дијета, нудећи планове оброка са мало угљених хидрата, високим садржајем протеина и кето-пријатељима. Можете и да одаберете оброке из обимног менија да бисте креирали прилагођени план.
Снап Китцхен користи висококвалитетне састојке одрживог извора и нуди детаљне нутритивне информације на својој веб страници.
Бирате 6 или 12 оброка недељно по цени од 9,50–12 УСД по порцији. Достава је бесплатна.
Започните са Снап Китцхен овде.
Како одабрати
Са толико доступних услуга доставе оброка, постоји неколико фактора које треба узети у обзир приликом одређивања која је најбоља за вас.
Прво, важно је пронаћи план оброка који одговара вашим потребама, посебно ако следите одређену дијету. Ако имате било какве алергије или одређене преференције према храни, размислите о услузи која вам омогућава да прилагодите свој недељни мени или извршите замену.
Неки људи можда више воле да наручују код компанија које користе органске производе или елиминишу састојке попут вештачких заслађивача, боја за храну и конзерванса.
Време за припрему је још једно кључно питање. Док неке услуге пружају потпуно припремљена јела, друге нуде комплете које сами кувате.
На крају, обавезно одаберите програм који вам је у оквиру буџета. Не заборавите узети у обзир трошкове попут накнада за испоруку и опционалних додатака.
Доња граница
Ако тражите здраву услугу доставе оброка, обавезно одаберите компанију која награђује квалитет састојака, нутритивни садржај и разноликост оброка. Штавише, узмите у обзир факторе као што су време за припрему и ваше прехрамбене потребе или преференције према храни.
Горња листа вам може помоћи да пронађете услугу која вам одговара.
.jpg)
