Како се осећају стварни оргазми и како затражити своје

За људе са клиторисом или вагином, ово је начин како постићи оргазам под властитим условима.

Ако само слушамо филмове, песме и стереотипе о књигама, постоји само један начин да доживимо оргазам. То обично укључује цвиљење, вриштање и експлозије „разбијања земље“ - драматичне и гласне.

Најпопуларнији дескриптор? „Као ватромет.“

Али заборављамо да је на екранима, посебно оним малим (порнографија), оргазам често перформативан.

Притисак на извођење може се заснивати на отровној идеји да жене и људи са клиторисима и вагинама морају „доказати“ нашим партнерима да смо дошли. Покажите историју „лажирања“ како бисте удовољили нашим партнерима.

За многе људе оргазми су прилично неухватљиви. Не доживљавају их сви, али вредело је самостално експериментисати и сазнати шта одговара вашем телу.

На крају, лако је рећи када неко са пенисом доживи оргазам. Могу видљиво ејакулирати. Али људи са клиторисом имају суптилнију реакцију која није увек течна (осим ако нисте сквиртер), и као резултат тога, многи осећају притисак да пренаглашавају своја осећања током секса.

Али то не значи да сви треба да следе ову формулу или да уопште реагују на било који начин.

Стручњакиња за секс и односе, др Јесс О’Реилли, објашњава: „Чак се ни око универзалне дефиниције оргазма не може сложити, јер се наша субјективна искуства не поклапају увек са научним закључцима. Када се од нас затражи да опишу оргазам, одговори се веома разликују. “

Реакција тела свих је различита. Јединствени смо, наше реакције се разликују и што је најважније, нису сви вриштави.

О’Реилли још даље описује нијансе оргазма, говорећи: „За неке људе оргазам је крајње искуство уживања. За друге је то једноставно издање. Неки људи изгубе контролу, а други једноставно дубоко издахну. Оно што видите у порнографији не одражава нужно оргазме из стварног живота. Неки људи вичу и вриште и грче се, али многи не. “

Погледајмо шта је оргазам за некога са клиторисом

Током оргазма, генитални мишићи ће се скупити, пулс ће се повећати, а гениталије ће се напунити крвљу. Док се ваше тело труди да се осећате добро, ваш мозак такође ослобађа огромну дозу окситоцина и допамина који доприносе осећају блискости, емпатије и среће.

Када сам први пут почео да пишем ово дело, обратио сам се људима које сам лично познавао да бих описао њихов оргазам. Брзо сам открио да речи не чине искуство правдом.

„И моје ноге утрну у врућој секунди. Никада нисам био по целом телу, али имао сам неке од којих ми се доњи део тела тресе. " - МариЕллен

Тешко је описати трнце, различите ефекте, утрнулост, еуфорију. За себе сам кривац. Кад помислим на оргазам, помислим на плакање - познато као цримакинг, нешто о чему сам већ једном говорио.

Према мом личном искуству, моје тело реагује тако снажном еуфоријом да ми навиру сузе и забијем главу у груди својих партнера. Понекад је то неколико суза, други пут јецање. Они то сигурно не показују у филмовима, зар не?

Од неких оргазама тело се тресе

МариЕллен објашњава да је свој први оргазам доживела након факултета. „Мислила сам да их имам, али док то нисам сама схватила и знала какав је осећај кликнула је да то било како је требало да се осећа “, каже она.

Сада јој је велики допринос јачање мишића карлице за њен успех са климаксом. „Једном кад сам имао почетну тачку, успео сам да схватим ставове који су то учинили бржим или уопште. Процес учења започео је у каснијем добу, али коначно сам схватила “, каже ми.

Током свог оргазма, она каже да у почетку осећа трнце, а затим мишићи почињу да се скупљају. „И моје ноге утрну у врућој секунди. Никада нисам био по целом телу, али имао сам неке од којих ми се доњи део тела тресе. "

Када вам се убрза откуцаји срца, нису ретки случајеви да се удови, нарочито ноге, тресу током оргазма, можда због борбе или реакције на бег због удара вашег симпатичног нервног система.

„После сам био тако црвен. Нисам знао шта ми се догодило. Била сам ознојена и ноге ми нису престале да се тресу, чак и након завршетка оргазма. " - Рае

Први пут оргазми могу бити непријатни док их не добијемо више

Тара * ми објашњава да није знала да има оргазам кад га је први пут имала. „Мој партнер ме је пипкао и почео сам да осећам дубоку бол у стомаку. Онда је то одједном било попут ослобађања. То је једини начин да то опишем. Као да су сви моји стиснути мишићи почели да се ослобађају. “

У почетку се осећала непријатно због осећања - а та реакција је честа.

О’Реилли каже да нам је понекад „непријатно или нисмо упознати са нашим најсексуалнијим и најреактивнијим деловима. Клиторис је много сложенији него што већина нас схвата и вулва је често саставни део оргазма, али ми му не посвећујемо увек довољно пажње. "

„Афтерглов ми је невероватно важан, као и афтерплаи. Волим кад ме партнер настави да мази или држи након што сам доживјела оргазам. Осећам се тако еуфорично и понекад још увек помало климаво. “ - Цхарлене

Кад сам питао Тару о специфичностима њеног оргазма, рекла ми је да се стимулација клиториса осећа врло непријатно. „Уживам у дубокој пенетрацији, претпостављам да се то назива цервикални оргазам.Осећам се као да је мој клиторис превише осетљив да бих доживео оргазам само због те једине стимулације. “

Постизање оргазама може бити узбудљиво и исцрпљујуће

Оргазми не морају бити ограничени на нешто што вам само партнер може пружити. Према О’Реиллију, људи са клиторисом пријављују „виши ниво жеље, узбуђења и оргазма“ када користе вибратор.

Када је реч о откривању и унапређивању онога што волите, мастурбација је сигурна и продуктивна опција.

Рае * су се прилично дуго сматрали асексуалним због недостатка стимулације када су у партнерству са другом особом.

Пре неколико година открили су свој први оргазам након што су више мастурбирали. „После сам био тако црвен. Нисам знао шта ми се догодило. Била сам ознојена и ноге нису престале да се тресеју, чак и након завршетка оргазма “, објашњавају ми.

За многе људе оргазми су прилично неухватљиви. Не доживљавају их сви, али вредело је самостално експериментисати и пронаћи оно што одговара вашем телу.

Када је реч о експериментисању, О’Реилли предлаже да започнемо са Ве-Вибе Висх-ом који „чашице око вулве пружа вибрације и трење о хаубу, главу, осовину и унутрашње делове климе, без обзира на ваш облик или величину“.

Лично никада нисам експериментисао са својим клиторисом док нисам почео да мастурбирам, што је касније било у мом одраслом животу. Такође сам почео чешће да користим подмазивање за које О’Реилли каже да је „повезано са знатно вишим нивоима задовољства и задовољства“.

Вежбање такође чини савршеним, а истраживање соло-а кроз мастурбацију је најбољи начин да схватите шта вам одговара и зашто. Рае каже да им је, када су почели да се самозадовољавају, укључују подмазивање и истраживали тело, постало угодније са партнерима.

„Мој партнер ме је пипкао и почео сам да осећам дубоку бол у стомаку. Онда је то одједном било попут ослобађања. То је једини начин да то опишем. Као да су сви моји стиснути мишићи почели да се ослобађају. “ - Тара

„Почео сам да схватам да сам искрен са својим јауцима. Више се нисам претварао “, објашњавају. „Моји оргазми су и даље најјачи са мојим вибратором. Осећам пецкање, ноге ми утрну, а лице ми се зарумени. Понекад изгубим осећања у рукама. “

Када питам Рае како су знали да је ово оргазам и како се раније разликовао од задовољства, кажу да је оргазам „очигледан.“ „Моје тело је било потпуно и потпуно исцрпљено након мог првог оргазма“, кажу. „Користио сам вибратор на клиторису. Сећам се да сам после лежао у неверици. “

Оргазми постигнути мултисензорном стимулацијом могу бити узбудљиви

За људе попут Цхарлене *, анални секс је важан фактор у оргазму. „Не могу да доживим оргазам без аналног продора. Више волим вагиналну и аналну пенетрацију истовремено, али то мојим партнерима није увек лако да постигну. Када имам оргазам на овај начин, осећам га од главе до ножних прстију. То је врло топао осећај. "

Она каже, „Сматрам да сам врло сексуална особа. Почео сам да мастурбирам у младости и осећам се веома усклађено са својим телом. Анални секс ми само иде “. Оно што Цхарлене заиста ужива су осећања након секса.

„Афтерглов ми је невероватно важан, као и афтерплаи. Волим кад ме партнер настави да мази или држи након што сам доживјела оргазам. Осећам се тако еуфорично и понекад још увек помало климаво. “

Проценат људи са клиторисом који имају анални секс је порастао и многи су пријавили већу стопу оргазма током аналног односа.

„То је тако специфична ствар коју треба имати“, каже Цхарлене. „Да би им у суштини био потребан двоструки продор. Да не бих био толико експерименталан, не бих знао да је то оно што сам желео или требао у свом сексуалном животу. "

Ако ћете било где у животу експериментисати, требало би да сексуално истражујете у спаваћој соби. Било да је то анално, другачији положај, укључујући играчке, коришћење више мазива или истраживање са БДСМ-ом. Никад не знате који чин ће вас огребати.

Благодати оргазма

Иако оргазми нису крај свих ваших свађа са партнером, они су и даље важни за ваше издржавање и задовољство. Оргазам ослобађа хормоне у вашем телу и ови хормони имају бројне предности као што су:

• смањење упале, стреса, бола
• обезбеђујући циркулацију и опуштање
• смањење кардиоваскуларног ризика

„Многи од нас брину да немамо оргазам“, каже О’Реилли, указујући на то како наша очекивања о сексу потичу од порнографије. „Упоређујемо свој оргазам са порнгасмима који су углавном већи, гласнији и више одозго. Али у стварном животу оргазми се могу појавити у многим облицима. “

Како оргазми одржавају кожу здравом и сјајном

Многи од нас би могли доћи, али можда ни не схватамо јер нам се не показује колико различити и сложени клитористички, вагинални и анални оргазми могу бити. Разоткривање мита да оргазме морају бити праћени вриском или осећајем ватромета није само важно за везе. Такође се ради о поновном образовању како бисте повећали свест о телу и подстакли потрагу за задовољством за себе, а не само за свог партнера.

Фокусирајући се на своје потребе и преносећи их партнеру, можете открити све различите начине за постизање мучног врхунца.

Шта кажете на ово: Третирајте оргазме као чоколаду

Чоколада долази у разним паковањима. Такође може донијети разне исходе. То може бити једна тачка радости која се тихо, топло и укусно топи на вашем језику. Или то може бити слатки чип у колачићу, само нешто додатно што вас узбуђује.

Оргазми делују на исти начин. За једну особу оргазам се може појавити у многим различитим трнцима, уздасима и јауцима. Један оргазам може довести до још четири.

Јединствено су задовољни, било да се ради о самосталној сесији или о партнерству. Не постоји само један прави начин да се једе чоколада, баш као што не постоји прави начин за врхунац.

Ако имате изазове са оргазмом или откривањем да ли сте га икад имали, побрините се да се опустите, дубоко дишете и усредсредите на самозадовољство.

Доживљај оргазма не би требало да буде такмичење, не ради се о томе ко је први. Ради се о задовољству и љубави према себи.

* Нека имена су промењена на захтев саговорника.

С. Ницоле Лане је новинарка за секс и здравље жена са седиштем у Чикагу. Њени текстови су се појавили у Плаибоиу, Ревире Невс, ХеллоФло, Броадли, Метро УК и другим крајевима Интернета. Такође вежба визуелни уметник који ради са новим медијима, асемблажом и латексом. Прати је Твиттер.