Сексуални нарцизам, који се понекад назива и сексуалним правом, укључује углавном себичан поглед на сексуалне активности.
Људи са особинама сексуалног нарцизма обично имају надувану представу о својим сексуалним вештинама и перформансама у спаваћој соби и првенствено се фокусирају на шта они желим.
Такође имају тенденцију да им недостаје интересовање за неговање емоционалне блискости и показују мало интересовања за оно што би њихови партнери могли желети. Нису ретки случајеви да ови људи манипулишу или приморавају партнере да задовоље њихове потребе.
У ствари, стручњаци су повезали појединце који показују принудна понашања са неверством, сексуалном агресијом и другим штетним понашањем.
Без обзира да ли сте повезани са неким ко показује знаке сексуалног нарцизма или преиспитујете своје идеје о сексу, у наставку ћемо добити одговоре на ваша питања.
Шта тачно значи сексуални нарцизам?
Нема ништа лоше у томе што имате поверења у своје сексуалне способности. У ствари, сексуално самопоштовање може чак имати позитиван утицај на укупну добробит.
Такође је сасвим нормално да повремено будете ухваћени у тренутку током секса и фиксирате се на своје задовољство. Ове ствари не сугеришу аутоматски сексуални нарцизам, посебно када вам је стало до жеља вашег партнера и ако желите да се повежете и на емоционалном нивоу.
Кључна разлика лежи у чињеници да људи са сексуалним нарцизмом углавном верују да имају право на секс, посебно у контексту романтичне везе.
Сексом се баве због физичког уживања, а не због емоционалне везе, а могли би да експлоатишу или манипулишу партнерима како би имали секс.
Старија истраживања сугеришу да овај образац понашања има корене у несигурности и ниском самопоштовању.
Особине сексуалног нарцизма показују се у нечијим сексуалним везама, не само са једним партнером или на кратак период.
Људи са сексуалним нарцизмом баве се сексом јер им користи. Заједно са физичким уживањем, секс нуди и потврду њихове физичке способности. Ипак, можда их не морају заокупљати сексуалне мисли или понашања.
Постоји ли разлика између сексуалног нарцизма и редовног нарцизма?
Укратко, да. Сексуални нарцизам и оно што стручњаци називају глобалним нарцизмом два су повезана, али различита концепта.
Сексуални нарцизам односи се на нарцисоидне особине, попут права, ниске емпатије или супериорности, које се посебно показују у сексуалном понашању.
Овај термин описује образац понашања који се показује у нечијем ставу и веровањима о сексу. Не сматра се поремећајем личности или одређеним менталним здрављем.
Нарцисоидност је поремећај личности (НПД). Стручњаци су постигли општи консензус о њеним типичним особинама, а специфичне дијагностичке критеријуме пронаћи ћете у Дијагностичком и статистичком приручнику за менталне поремећаје.
Особине и понашања повезани са овим стањем обично се јављају у више области живота.
Свакако је могуће да неко са ставом о сексуалном праву такође испуни критеријуме за НПД, али то можда није увек случај.
Истраживачи су приметили да људи са нарцизмом често показују неку врсту сексуалног права, али критеријуми које стручњаци за ментално здравље користе за процену нарцисоидних особина не помињу посебно сексуално понашање.
Друга кључна разлика између њих две лежи у вези између сексуалног нарцизма и сексуалне агресије. За разлику од сексуалног нарцизма, сам НПД не сугерише нужно већу вероватноћу понашања на сексуално агресиван начин.
Како изгледа сексуални нарцизам?
Уопштено говорећи, сексуални нарцизам укључује многе исте особине повезане са НПД-ом.
Ова понашања трају, приказују се доследно, а не повремено, али се појављују у контексту сексуалних интеракција и односа уместо у свим областима живота.
Партнер са сексуалним нарцизмом може:
- верујте да заслужују секс и имају право да га захтевају кад год желе, чак и ако радите, спавате или сте заузети нечим другим
- очекујте секс за узврат за поклоне или услуге
- осећате се потпуно вољно да вас преварите, преварите или изманипулирате да бисте имали секс
- мало вас занима шта желите у кревету
- треба пуно потврде и дивљења за њихове сексуалне перформансе
- верују да имају супериорне сексуалне вештине и да их сви остали сматрају фантастичним сексуалним партнерима
- лоше реагујте када одбијете секс или не понудите довољно похвале и одобравања
- спусти вас, често ради лакшег манипулисања вама
- осјећате се узнемирено или незадовољно идејом да други имају више секса или бољи секс него они
Уверење да заслужују секс када то желе може их навести на секс ван ваше везе. Они могу оправдати ово понашање и можда ћете се осећати као да сте криви што се нисте ставили на располагање за секс.
Иако желимо нагласити да неће сви са сексуалним нарцизмом варати или покушати сексуално злостављање, стручњаци су пронашли доказе који указују на везе између сексуалног нарцизма и неверства, као и сексуалне агресије, укључујући сексуалну присилу и силовање.
Људима са особинама сексуалног нарцизма често недостаје емпатија, па се можда неће осећати посебно узнемирено својим понашањем или бригом да су повредили друге.
Постоје ли различите врсте сексуалног нарцизма?
Постојећи докази нису истакли одређене подтипове сексуалног нарцизма, али важно је схватити да се овај образац понашања може показати на различите начине.
Попут нарцизма, он се јавља на нечем спектру. Виши нивои сексуалног нарцизма обично прелазе у тежи, упорнији образац понашања.
Неће сви са сексуалним нарцизмом показати све потенцијалне знакове или покушати да експлоатишу или приморају партнере. Неки људи могу изгледати више неопрезно него агресивно што се тиче секса.
Можда им је потребно пуно дивљења и одобравања како би појачали осећај сопствене вредности или инсистирају на сексу онако како воле уместо да питају о вашим интересима.
Кад их не похвалите, они би могли да одговоре ускраћивањем наклоности и интимности.
Ипак, ово сигурно нису здрава или позитивна сексуална понашања, а овај недостатак емпатије може довести до многих невоља.
Шта треба да урадите ако ово препознате у себи?
Можда је неколико ваших бивших партнера споменуло неке од горе наведених знакова или сте их и сами приметили, па се питате како можете започети изградњу здравијих сексуалних односа.
Препознавање ових карактеристика је сјајан први корак ка променама. Без спремности за промену, мања је вероватноћа да ћете видети побољшање, па сте на добром путу.
Запамтите, партнерски секс траје најмање двоје људи. Нема ништа лоше у томе што желите да уживате у одређеној врсти секса, али да бисте уживали у здравим, полним интеракцијама са поштовањем, мораћете да узмете у обзир и потребе других укључених људи.
Други начин гледања на ово може укључивати питање себе (и њих) шта можете учинити да и ви уживате у сусрету.
Никада не шкоди разговор о границама и ономе што обоје тражите, сексуално говорећи, пре него што почнете секс са било ким новим.
Редовно разговарање о овим стварима са дугогодишњим партнерима такође може имати позитиван утицај на вашу везу.
Такође је вредно истражити како осећања сексуалног самопоуздања или супериорности могу утицати на ваше основне мотиве за бављење сексом. Секс је више од начина да стекнете дивљење и одобравање.
Свакако, забавно је и осећа се добро, али осим тога, нуди прилику да се повежете са партнерима на дубљем емоционалном нивоу и развијете испуњеније односе.
Кад сте спремни да се потрудите, потицање емпатије је апсолутно могуће. Већа емпатија и пажња према вашем партнеру могу понудити неколико предности, укључујући бољи секс и чвршћу везу.
Заузврат здравија веза може довести до побољшања благостања и укупног задовољства животом.
Шта ако ово препознате код партнера?
Имати себичног партнера је једна ствар. Суочавање са ефектима сексуалног нарцизма је сасвим друго.
Најбољи начин за решавање ситуације може зависити од вашег партнера, као и од њиховог типичног понашања према вама.
Ако се чини да им је обично стало до вас и показују интересовање за одржавање ваше везе, отворени разговор може да понуди место за почетак.
Можете, на пример, рећи нешто попут:
- „Уживам у сексу с тобом и сматрам физичку блискост важним делом наше везе. Али фрустрирајуће је кад кажем да то не осећам и одмах ме искључите. Не одбијам вас, али не постојим ни само да бих задовољила ваше сексуалне потребе. "
Такође можете поставити неке границе:
- „Ако ће ова веза успети, треба ми поштовање и разумевање од вас када нисам расположен за секс. Не желим да имам везу са неким ко ми пружа нечујан третман или прети да ћу спавати са неким другим. “
Такође може помоћи да их нежно подсетите и на своје сексуалне интересе:
- „Много се забављамо током секса, али приметила сам да готово увек бирате где и шта ћемо радити. Питам се да ли можемо следећи пут да испробамо неколико мојих идеја. “
Само знајте, ипак, сами их нећете моћи променити. Њихово понашање се вероватно неће променити уколико не буду спремни да му се позабаве.
Ако и даље игноришу или одбацују ваше предлоге, обраћање саветнику за везу за подршку може имати користи.
Терапија нуди сигуран простор за рад на дуготрајним обрасцима понашања који утичу на вашу везу, али стручњаци за ментално здравље углавном неће препоручити саветовање у вези ако имате злоупотребу у вези.
Сексуални нарцизам апсолутно може укључивати злостављање, укључујући сексуалну присилу и друге манипулативне тактике. Спровођење индивидуалне терапије и рад на изради безбедносног плана могу бити боља опција када према вама показују насилно, бесно или насилно понашање.
Како ово може дугорочно утицати на вас?
Недостатак емпатије и уважавања сексуалних потреба других људи не значи ништа за испуњавање или задовољавање односа.
Сексуални нарцизам који доводи до неверства може прекинути везе. Насилно или принудно понашање може проузроковати бол и трауму вашем партнеру и правне последице по вас.
Чак и у одсуству варања и агресивног понашања, можда ћете прећи са једне везе на другу, осећајући се незадовољно, а да заиста не знате зашто. Ако почнете да сумњате у себе и своје вештине, можда ћете завршити са осећањима тескобе, депресије, празнине или беса.
Имајте на уму да је помоћ увек доступна. Стручњак за ментално здравље може понудити смернице и подршку, без пресуде, ако наставите да се борите са:
- ниска самопоштовање или самопоштовање
- несигурност, уопште или посебно везана за секс
- тешкоће у вези
- саосећати са партнерима или се односити према њима
Шта је суштина?
Сексуално самопоуздање је сјајна ствар (и потпуно здраво) - све док то самопоуздање не постане осећај права, што доводи до негативних исхода за друге.
Терапија са професионалцем који је специјализован за саветовање о сексу и везама може вам помоћи да започнете са истраживањем и радом на проблематичним, насловљеним или потенцијално штетним идејама о сексуалном понашању и развијете вештине за здраве и испуњене везе.
Терапеут може такође пружити подршку и смернице када ваш партнер верује да заслужује секс, покушава да манипулише вама или покаже друге знакове сексуалног нарцизма.
Цристал Раиполе је раније радила као писац и уредник у ГоодТхерапи-у. Њена интересна подручја су азијски језици и књижевност, превод на јапански језик, кување, природне науке, сексуална позитивност и ментално здравље. Конкретно, посвећена је помагању смањењу стигме око проблема менталног здравља.
