Тело вас тера да кихнете кад осети у носу нешто што не би требало да буде тамо. То може укључивати бактерије, прљавштину, прашину, плесни, полен или дим. Нос ће вам можда бити шкакљив или неудобан, а убрзо ћете кихнути.
Кихање вам помаже да се не разболите или повредите због различитих врста ствари које вам могу ући у нос. Научници кажу да кијање помаже „ресетовању“ поставки у носу на нормално.
Можда ћете доћи у искушење да кихнете на препуном месту, када разговарате са другом особом или у другим ситуацијама када се чини да кијање чини неблаговременим. Али истраживање сугерише да сузбијање кихања може бити опасно по ваше здравље, понекад узрокујући озбиљне компликације.
Поред тога, сви кију. То је сасвим нормално и прихватљиво - све док покривате уста!
Опасности од задржавања кихања
Кијање је снажна активност: кијање може истиснути капљице слузи из носа брзином до 100 миља на сат!
Зашто су кијавице тако моћне? Све је у притиску. Када кихнете, ваше тело ствара притисак у респираторном систему. То укључује синусе, носну шупљину и низ грло у плућа.
У студији из 2016. године, научници су измерили ниво притиска од 1 фунте по квадратном инчу (1 пси) у душнику жене која је кихнула. Када особа тешко издахне током напорних активности, она има притисак на душник који је много мањи, само око 0,03 пси.
Држање кихања у великој мери повећава притисак унутар респираторног система на ниво од око 5 до 24 пута већи од самог кихања. Стручњаци кажу да задржавање овог додатног притиска у вашем телу може проузроковати потенцијалне повреде, које могу бити озбиљне. Неке од ових повреда укључују:
Руптуред бубна опна
Када задржите високи притисак који се ствара у вашем респираторном систему пре кијања, пошаљете мало ваздуха у уши. Овај ваздух под притиском улази у цев у сваком од ваших ушију која се повезује са средњим ухом и бубном опном, названом еустахијева цев.
Стручњаци кажу да је могуће да притисак изазове пукнуће ваше бубне опне (или чак обе бубне опне) и проузрокује губитак слуха. Већина пукнутих бубњића зарасте без лечења за неколико недеља, мада је у неким случајевима потребна операција.
Инфекција средњег ува
Кијање помаже у чишћењу носа од ствари које тамо не би смеле бити. То укључује бактерије. Хипотетички, преусмеравање ваздуха у ваше уши из ваших носних пролаза могло би да пренесе бактерије или заражену слуз у ваше средње ухо, узрокујући инфекцију.
Ове инфекције су често прилично болне. Понекад се инфекције средњег ува очисте без лечења, али у другим случајевима су потребни антибиотици.
Оштећени крвни судови у очима, носу или бубне опне
Стручњаци кажу да је ретко могуће оштетити крвне судове у очима, носу или бубне опне када кијате. Повећани притисак изазван кијањем задржаном може проузроковати стискање и пуцање крвних судова у носним пролазима.
Таква повреда обично на површини оштети ваш изглед, попут црвенила у очима или носу.
Повреда дијафрагме
Дијафрагма је мишићни део грудног коша изнад стомака. Иако су ове повреде ретке, лекари су приметили случајеве да се ваздух под притиском заглави у дијафрагми, урушавајући плућа код људи који покушавају да задрже кихање.
Ово је повреда опасна по живот и захтева хитну хоспитализацију. Чешће можете осећати бол у грудима након што кихнете због додатног ваздуха под притиском.
Анеуризма
Према стручњацима, притисак изазван задржавањем кихања потенцијално може довести до пуцања анеуризме мозга. Ово је повреда опасна по живот која може довести до крварења у лобањи око мозга.
Оштећење грла
Лекари су пронашли бар један случај да је особа пукла кичму у задњем делу грла. Извештено је да је 34-годишњак који је изнео ову повреду имао екстремну бол, а једва је могао да говори или да гута.
Рекао је да је осетио пуцање у врату, које је почело да се надима, након што је покушао да кихне истовремено затварајући уста и стежући нос. Ово је озбиљна повреда која захтева хитну медицинску помоћ.
Сломљена ребра
Неки људи, често старији одрасли, пријавили су ломљење ребара као резултат кијања. Али задржавање кихања такође може проузроковати пуцање ребра, јер доводи до тога да се ваздух високог притиска силном силом увлачи у плућа.
Може ли задржавање кихања изазвати срчани удар?
Ни кијање ни задржавање кихања неће узроковати заустављање вашег срца. То може привремено утицати на пулс, али не би требало да заустави срце.
Можете ли умрети од кихања?
Иако нисмо наишли на пријављене смртне случајеве људи који умиру држећи кихање, технички није немогуће умрети од држања киханог.
Неке повреде од кијања могу бити врло озбиљне, попут пукнућа анеуризми мозга, пукнућа грла и колапса плућа. Руптуране анеуризме мозга су смртоносне у око 40 посто случајева.
Можете ли спречити кихање, а да га не држите у себи?
Ако осетите да кијање долази, могуће је зауставити га пре него што пређе у кијање. Неколико начина за спречавање кихања су:
- лечење алергија
- штитећи се од излагања иритантима у ваздуху
- избегавајући поглед директно у светла
- избегавајући преједање
- коришћењем хомеопатског спреја за нос
- изговарање речи „кисели краставци“ (за које неки људи кажу да вам могу одвратити пажњу од кихања!)
- пуше нос
- шкакљајући језиком кров уста 5 до 10 секунди
Како се лечи кијање
Кихање је узроковано стварима које вам уђу у нос и иритирају га. Неки људи кихају више од других, јер су осетљивији на иританте у ваздуху.
Кихање можете најбоље лечити без задржавања, избегавајући ствари које вас подстичу на кихање. Ови покретачи обично укључују ствари попут прашине, полена, плесни и перути кућних љубимаца. Неки људи кихну кад угледају јака светла.
Одузети
Често кијање кијањем неће вам учинити много више од главобоље или испаравања бубне опне. Али у неким случајевима то може озбиљно оштетити ваше тело. Закључак: Избегавајте ствари због којих кихнете и само пустите да тело кихне кад затреба.
