Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Уобичајени, коврџави урастао нокат
Урасли нокат је уобичајено стање. Обично утиче на ножни палац.
Урасли нокти се обично јављају код тинејџера и одраслих од 20 до 40 година. Медицинска имена за ово стање ноктију су онихокриптоза и унгуис инцарнатус.
Хајде да схватимо шта се догађа са ножним прстом како бисмо могли успешно да га лечимо.
Исецање урасталог нокта
Прво ћете желети да погледате изблиза да бисте одлучили колико је нокат јако урастао. Лагано урасли нокат често можете лечити сами.
Ево корака које можете следити за благо урастао нокат:
- Дезинфикујте све шкаре за нокте, пинцете, штапиће за кутикулу и остале алате за педикир алкохолом или водоник-пероксидом и осушите.
- Намочите стопало у топлу воду 10 до 30 минута да омекша нокат и кожу. У каду за ноге можете додати Епсом сол, уље чајевца или друга есенцијална дезинфекциона уља. Такође можете пробати сирће за натапање ногу.
- Ногу и прсте темељно осушите меканим пешкиром.
- Нежно масирајте кожу око ураслог нокта. Ово се може осећати непријатно.
- Нежно састружите кожу са стране нокта турпијом или штапићем за кожицу да бисте уклонили све мртве ћелије коже.
Ако нокат није склупчан до краја или у кожу:
- Можда ћете моћи да подстакнете нокат на ногу да се одмотава помоћу нокта или штапића за кожицу.
- Оперите руке и очистите под ноктима пре и после додиривања стопала.
- Нежно подигните ивицу нокта и ставите мало вате испод нокта да подстакнете да расте у другом смеру, а не у кожу или нокат.
- Носите ципеле са отвореним прстима или ципеле са широком кутијом на прстима.
- Пратите раст ноктију и по потреби замените комадић памука.
За урасли нокат, ако подручје око нокта није заражено:
- Исеците нокат равно преко шкаре за нокте на ноктима, држећи нокат довољно дуго да подвучете нокат испод њега; најмање 1 до 2 милиметра на крају белог нокта.
- Помоћу пинцете лагано гурните сићушни комадић памука или газе у угао нокта на месту где је урастао. Ово помаже да се направи размак између нокта и коже.
- Исеците видљиви угао ноктију или урастану остругу да бисте олакшали притисак и бол. Ово је најлакше користити прецизне шкаре за нокте на ноктима, које се понекад називају и шкаре за подиатрист и грицкалице за нокте на ноктима.
- Очистите подручје уљем чајевца или другим дезинфицијенсом.
- Носите ципеле са отвореним или широким ногавицама.
Купите прецизне шкаре за нокте на мрежи на мрежи.
Шта лекар може учинити за урастао нокат?
Ваш лекар, ортопедски хирург или подијатар (лекар за стопала) може да лечи урастао нокат мањим поступком или у одређеним случајевима хируршком интервенцијом.
То обично укључује отупљивање прста или стопала ињекцијом. Кожа на врху урастаног нокта може се уклонити скалпелом.
Затим се урастани део ноктију делимично или у потпуности уклања. Нећете осећати бол током поступка који очекујете за ињекцију.
Ако вам се често урастају нокти, ваша операција може да укључује употребу ласера или хемијске процедуре за трајно уклањање дела нокатног слоја тако да више не расте толико широко.
Афтерцаре
Брига за ножни прст и целокупно здравље после операције ноктију је важна. Желите да се уверите да се ножни прст правилно зарасте и спречите инфекцију.
Након операције, можда ћете морати:
- Узми антибиотике.
- Узимајте лекове против болова по потреби (ацетаминопхен, ибупрофен).
- Нанесите крему са антибиотиком на то подручје два пута дневно или више.
- Према потреби нанесите крему за утрнуће или антиинфламаторну крему.
- Одржавајте подручје чистим и сувим.
- Носите широке ципеле или сандале са отвореним прстима.
- Према потреби промените облог на ножном прсту.
- Ако је потребно, обратите се свом лекару или медицинској сестри ради промене облога.
- Посетите свог лекара ради додатних прегледа.
- Избегавајте прекомерно ходање, трчање или трчање две до четири недеље након операције.
- Једите уравнотежену исхрану са пуно воћа и поврћа како бисте се добро излечили и избегавајте пушење.
Ако имате гљивичну инфекцију ноктију, можда ћете морати да узмете антимикотичне лекове или примените лековиту крему да бисте је очистили пре операције.
Спречавање урастања ноктију
Ако правилно исечете нокте на ногама, можете спречити урастање ноктију. Ево неколико савета:
- Избегавајте љуштење или брање ноктију на ногама.
- Исеците нокте на ногама равно преко или у плитком (бочном) овалном облику.
- Не режите нокте прекратко - горњи бели део би и даље требало да се види.
- Не заокружујте и не углавајте ивице ноктију на ногама у В облик.
- Спустите нокте на ногама уместо да их исечете како их не бисте прекратко исекли.
- Држите углове ноктију равне или врло благо нагнуте
- Правилно дезинфикујте шкаре за нокте, штапиће за кутикулу и друге алате за педикир пре и после употребе.
- Користите праве алате; лекари за стопала препоручују употребу великих шкара за нокте на прстима. Ово помаже да се направи чисти, равни рез.
Један од начина да спречите прекратко резање нокта на ногу је задржавање равног горњег дела (врха) ножног прста.
Такође је важно избегавати ношење ципела које вас стисну или изврше превелик притисак или стрес на прстима. То укључује високе потпетице и уске ципеле или ципеле на врхове прстију, као и све ципеле које користите за ходање, планинарење или трчање.
Проверите да ли нокти на ногама имају промене боје или неравне гребене. Ово је можда знак гљивичне инфекције ножног прста. Посетите свог лекара ради лечења.
Посетите доктора када
Понекад се и сами можете побринути за урастао нокат. Међутим, ако имате хронично стање или инфекцију, самолечење то може погоршати. Инфекција ураслог нокта може се проширити на ваше стопало, ногу или тело. Такође може инфицирати кост прста.
Посетите лекара ако:
- имају јаке болове
- видети знаке инфекције као што су бол, црвенило или гној на ножном прсту
- имате рану или инфекцију било где на ногама
- имате дијабетес или неку другу хроничну болест
Шта се дешава када нокат израсте "унутра"?
Урасли нокти се догађају када бочни или горњи угао нокта прирасте месу око нокта. Може се урастати једна или обе стране великог нокта на ногу.
То се може догодити када се нокат оштети, савије или расте од спољног притиска. Један пример је ако носите исте ципеле сваки дан и те ципеле стисну ножне прсте или притисну бочни део ножног прста и нокта. Уместо да расте равно, ивица нокта на ногу се увија, укопавајући се у кожу и месо.
Неколико ствари може притиснути или оштетити нокат, повећавајући ризик од урастања нокта. Ови укључују:
- гљивична или бактеријска инфекција ноктију
- стално ознојена или влажна стопала
- оштећени или поцепани нокти
- суви, ломљиви или испуцали нокти
- деформисани или деформисани нокти на ногама
- не обрезујући нокат правилно
- у ципелама са високим потпетицама
- ношење уских, уских или лоше уклопљених ципела
Озљеђивањем нокта забијањем ножног палца можете довести до урастања нокта. Други узроци укључују хроничне болести или непостојање правилних хранљивих састојака у вашој исхрани за здрав раст ноктију. Породична историја или узимање одређених лекова такође повећава ризик.
Такође може бити једноставно анатомско. Облик и величина делова ножног прста могу вас учинити склонијим урастању ноктију.
Почастите стопала
Урасли нокти су често стање ноктију. Посетите свог доктора ако:
- стално се урастају нокти
- не побољшава се
- изазива превише бола.
Не покушавајте да се сами лечите ако је ваш урастао нокат дубок или заражен.
Ваш лекар за стопала може вам показати најбољи начин за резање ноктију на ногама како бисте спречили урастање ноктију. Знајући шта узрокује ваш урастао нокат може вам помоћи да се то више не понови.
Поред тога, разговарајте са својим лекаром о најбољим врстама шкара за нокте које користите и најбољој обући за одржавање ножних прстију и ноктију.
