Друштвени медији су виђени као нарцисоидни медиј који говори о себи. Али када се борите са памћењем, то може бити спасоносна милост.
„Хеј мама, сјећаш ли се ...“, почињу да питају моја дјеца, а ја се припремам за стварност да ће мој одговор вјероватно бити негативан, као и безброј пута.
Не могу да се сетим првих корака било ког од своје деце, ни њихових првих речи. Кад затраже да им испричам причу о томе када су били млађи, вратим се истој тој шачици прича којих се увек изнова сетим.
Када ће се пријатељи, пуни радости и смеха, присећати тренутака које смо провели заједно, често сам испуњен осећањима дубоке туге, јер их се једноставно не сећам.
Постоји неколико разлога због којих се борим са својим памћењем. Један је због моје афантазије, стања у којем нам недостаје способност да визуализујемо ствари у нашем „умном оку“.
Друга је последица дугогодишње трауме. Према истраживању др. Кристин В. Самуелсон, проблеми с памћењем превладавају међу онима са посттрауматским стресним поремећајем.
Коначно, ипак је моја борба са можданом маглом, једним од симптома мојих различитих хроничних болести. Између осталог, мождана магла може утицати на способност чувања и опозива информација.
Ова три фактора делују заједно, утичући и на моје краткорочно и на дугорочно памћење и отежавајући обављање ствари попут памћења састанака, присјећања на разговоре или подсјећања на прошле догађаје.
Нисам сама у овоме. Проблеми са дугорочним и краткорочним памћењем чести су симптоми оних који живе са инвалидитетом, хроничним болестима или менталним здрављем.
Мицхелле Бровн, која живи са тригеминалном неуралгијом, такође се бори са својим памћењем. „Ефекти моје хроничне болести били су дубоки“, каже Бровн, „али најневероватнији је био њен утицај на моја сећања.“
Аппле Левман наводи да је њихов постконцесивни синдром и АДХД утицао и на њихово памћење. „Сећам се случајних ситница о животним догађајима, али понекад и неважних. На пример, не могу да се сетим када сам први пут рекао својој партнерки да је волим. Сруши ме то што немам то сећање на које бих се могао освртати. "
Попут Брауна и Левмана, и ја сам схрван начинима на које је моје памћење утицало. Моја сећања су неухватљива; потрага за њима осећа се као да покушавате да пронађете ону реч која вам је на врху језика, али је не можете пронаћи. Тугујем за њима.
Због ових проблема са памћењем, ми који имамо хроничне болести морамо да развијемо стратегије како бисмо покушали да се крећемо светом.
Користим дневни планер и увек носим свеску у коју записујем ствари.
Бровн наводи да на мом телефону користи „белу таблу, фрижидер пун подсетника и апликацију за лепљиве ноте. Садрже све, од састанака, телефонских позива, једноставних послова и спискова намирница. “
Јаден Фрага, који живи са вишеструким хроничним болестима, такође је смислио начине да им помогне у трчању памћења. Бележе догађаје како не би заборавили. „Сада стално фотографишем и снимам видео снимке“, каже Фрага. „У основи сам дигитални чувар јер непрестано чувам снимке екрана, слике и видео записе, јер се толико бојим да заборавим ствари.“
Као и Фрага, такође фотографишем пуно слика, извадим телефон и документујем тренутке које желим да могу да се сетим или се осврнем у будућности.
Објављујем ове слике на друштвеним мрежама, заједно са малим причама о својим данима. Освртање на ове фотографије и приче касније ми помаже да се сетим ствари које бих иначе заборавио.
Друштвени медији су виђени као нарцисоидни и самопромобилни. Али када се борите са памћењем, то може бити спасоносна милост.
Употреба друштвених медија често је шала („Не занима нас шта сте јели за ручак, Карен!“).
За оне од нас који имају неуродиверзитет, трауму, физичко или ментално здравствено стање или нежељене ефекте лекова који утичу на наше памћење, друштвени медији могу бити витални алат који ће нам помоћи да будемо способни за сопствену историју.
Пре неколико година схватио сам корист коју функција „Успомене“ на Фацебоок-у може имати за некога попут мене, који не може увек да приступи својим стварним сећањима. Ова функција приказује ствари које сте објавили тог дана сваке године када сте користили Фацебоок.
Открио сам да могу да користим ову функцију да ме подсећа на ситнице које су ми се догодиле у животу, као и да ми помогне да одржим осећај када су се ствари догодиле.
Бровн, Левман и Фрага такође су открили корисност ове особине, користећи је за бележење трендова у њиховом животу и подсећање на различита сећања. „Помаже ми у отклањању временских разлика“, каже Левман.
Током последњих неколико месеци Фацебоок ме је подсетио на пре 5 година када ми је дијагностикована једна од мојих хроничних болести, као и на пре две године када сам имао прво саслушање за ССДИ.
Подсетило ме је на повратак на постдипломске студије пре 7 година и на одлазак са ћерком по мачиће пре 4 године (као и на страх пре годину дана када је једна од тих маца побегла преко ноћи).
Подсетило ме је на родитељске фрустрације и на драге тренутке као пре 8 година када ме је ћерка са 6 година замолила за пиштољ за тетовирање.
Све су ово тренуци који су ми нестали из мисли док ме Фацебоок није подсетио.
Дакле, упркос грешкама и критикама друштвених медија, наставићу да их користим и објављујем своје слике и разне ситнице које се дешавају током мојих дана.
Јер уз помоћ друштвених медија могу да се сетим још само мало. Користећи га, могу искусити оне тренутке радости који долазе са подсећањем на искуства са вољенима.
„Хеј мали,“ кажем, улазећи у дневну собу с телефоном у руци и отвореном Фацебоок апликацијом, „Сјећаш ли се ...“
Ангие Ебба је куеер уметница са инвалидитетом која предаје радионице писања и наступа широм земље. Ангие верује у моћ уметности, писања и перформанса који нам помажу да боље схватимо себе, изградимо заједницу и направимо промене. Можете наћи Ангие на њој веб сајт, њеној блог, или Фејсбук.
