Када се истински повежемо са другима, значење и сврха једноставно теку.
Ово је Ман 2.0, позив на еволуцију у томе шта значи идентификовати се као човек. Делимо ресурсе и подстичемо рањивост, саморефлексију и емпатију од нас до наших ближњих. У партнерству са ЕВРИМАН-ом.
Свијет се наставља окретати, шаљући нас појединачно и колективно. Како то чини, може нам бити све теже и лакше се снаћи.
Када се чини да се све мења око нас, можемо осетити збуњеност око тога како се уклапамо или зашто смо уопште овде.
Овај недостатак јасноће око наше сврхе може нам дати осећај неизвесности, осећај беспомоћности или чак пузајућу сумњу да смо безвредни.
Иако ово не може бити даље од истине, понекад нам је потребно да нам окружење одражава да смо важни.
Добра вест је када нам живот не нуди јасну сврху, можемо је створити.
Понекад нам је потребна подршка за почетак, и то је у реду. Једноставно досезањем и повезивањем са другима, вероватно можемо видети како нам се сврха почиње одвијати пред очима.
Један од начина да то урадите је придруживање мушкој групи.
Знаци новог почетка
Постоји уобичајени и елегантан образац који се дешава када се човек пробуди из своје патње и одлучи да ступи у акцију придруживањем групи.
Кад мушкарци почну да га окупљају (што често једноставно значи тражење помоћи), они се природно почињу оријентисати ка томе да се појаве другима, доносећи им везу, значење и разлог да устану из кревета сваки дан.
Видео сам како се појављује јасан образац у пола туцета дугорочних мушких група, чији сам део био.
То иде отприлике овако:
Човек добије позив за буђење
Пропадају нека подручја у животу: брак, каријера, тело или пријатељство.
Схвата да његови механизми суочавања, навике, начин размишљања и стање свести једноставно више не изводе трик.
Појави се
Налети на мушку групу, коју често подстиче вољена особа.
Тражење помоћи и отварање углавном су врло непријатни, али олакшање и резултати су често брзи и приметни. Почиње да се смирује.
Он ради свој посао
Временом се окупља.
Ментално, емоционално и често физичко здравље се побољшавају и нормализују. Можда је направљен професионални потез који се боље уклапа.
Односи се побољшавају, а свуда је више стабилности у животу. То може потрајати месецима или годинама.
Препознаје да је добро
Ово је сјајан тренутак у човековом животу.
Почиње да се јавља осећај агентуре и припадности. Природно почиње да се пита шта је следеће. Будући да сте део групе, можда ћете почети да се осећате мање утицајно.
Схваћа колико мора да понуди другима
Добија повратне информације да је у стању да заиста буде ту за остале мушкарце у својој групи, а то се протеже у његовом животу код куће и на послу.
Утицај и значење ове спознаје су често огромни и започињу нову парадигму зашто се он показује групи својих мушкараца и како живи свој живот.
Свој живот усклађује на нов начин
То не значи да напушта посао и донира све своје ствари у добротворне сврхе. То значи да је у средишту његових одлука и поступака нови извор горива.
Запаљена је ватра, а осећај да је део нечег већег прожима његов живот.
Оно што овај образац истиче је нешто у шта верујем целим својим бићем: Када су мушкарци добро или су чак близу ОК, наша природна тенденција је да подржавамо и служимо другима. Чини се да овај осећај служења са собом носи дубљи смисао значења.
Ово је врло добра ствар.
Зависимо једни од других
Не видим овај процес ништа друго него еволутивни. Иако у садашњем свету можемо заборавити или се другачије осећати, људи смо потребни једни другима.
Све нас.
Опстанак наше врсте увек је зависио од нашег заједништва.
Природни део тог заједништва је пружање и примање подршке. Бити ту једни за друге. Подижући једни друге.
За мушкарце је ово критична порука данас.
Свакако напредујемо са старим стереотипима и стигмама, али архетип стоичког и изолованог човека и даље остаје у нашим мислима, срцима и навикама.
Тренутне статистике о менталном здрављу појашњавају стварност раздвајања и изолације коју многи мушкарци прихватају као своју стварност.
Једно од најмоћнијих полуга које мушкарци могу повући да би остали ментално здрави је једноставно осећај сврхе и смисла у свом животу.
Мушкарци се морају осећати потребним.
Ово није само фолклор. Моћна студија показује да сврха позитивно утиче на дуговечност и смањује вероватноћу смрти.
Кад имате за шта да живите, имате за шта да живите.
Али што се тиче сврхе, мушкарци често заглаве у замци грандиозности и поређења. Мушкарци ће осећати да им је потребна нека херојска и драматична животна сврха која импресионира људе и даје им вредност.
Реалност је да је сврха која је потребна већини нас једноставна, али дубока.
Само могућност да заиста будете ту за пријатеља, члана породице или колегу може бити довољна сврха да вас на неодређено време подстакне.
Предлажем да се значење и сврха не гледају из сочива поређења на друштвеним мрежама, већ из сочива наших најближих људи.
Када смо у стању да се истински повежемо са онима око нас, значење и сврха теку на једноставан, природан, људски начин.
Како гајити сврху
То може бити једноставно као три корака. Наравно, за ове кораке је потребна нека интроспекција, посвећеност и саморефлексија.
1. Упознајте се ко сте заправо
Интроспекција и искреност су моћна комбинација.
Толики део свог живота проводимо узимајући информације, али истина о томе какви смо је нигде друго него у нашем сопственом проживљеном искуству.
Дневник, медитација и провођење времена у природи су фантастични за ово. И не можете победити доброг терапеута или солидну мушку групу.
2. Научите се истински повезати са другима
Способност рањивости и дубоке повезаности основни је скуп вештина који је свако од нас већ инсталирао. Можда ћемо једноставно требати да га поново покренемо и уведемо неколико понављања.
Као социјални сисари, наши односи су примарни. Они су наш извор значења. Научите да се повежете, а значење ће бити одмах иза угла.
3. Научите да поштујете оно што желите
Наоколо лете мемови да је себичан нови несебичан. Постоји нешто у томе.
Из многих добрих разлога мушкарци су често навикнути да своје потребе и жеље поставе на последње место. Ако је то случај, велика је корист поновна успостава односа поверења са оним што желите.
То важи за велика, велика издања, као и за оно што желите за ручак.
Нема времена као садашњост
Овде је директан пут. Осећај смисла и сврхе чини нас здравијима и срећнијима. Враћање нам даје тај осећај сврхе.
Ово није ракетна наука.
Сада је потребан само тренутак инспирације и мотивације. На овој нашој планети ових дана је потребна помоћ.
Сматрајте ово гурањем.
Дан Доти је суоснивач компаније ЕВРИМАН и домаћин ЕВРИМАН подцаст. ЕВРИМАН помаже мушкарцима да се повежу и помажу једни другима да воде успешније, испуњеније животе кроз групе и повлачења. Дан је свој живот посветио подршци менталном здрављу мушкараца, а као отац два дечака то је врло лична мисија. Дан користи свој глас како би подржао промену парадигме у начину на који се мушкарци брину о себи, другима и планети.
