Миграине Хеалтхлине је бесплатна апликација за људе који су се суочили са хроничном мигреном. Апликација је доступна на АппСторе и Гоогле Плаи. Преузми овде.
Живети са мигреном понекад се може осећати изоловано. Иако је подршка породице и пријатеља корисна, не постоји ништа попут повезивања са другима који имају мигрену из прве руке.
Миграине Хеалтхлине је бесплатна апликација створена за људе са мигреном. Апликација вас подудара са другима на основу врсте мигрене, лечења и личних интереса, тако да можете да се повежете, делите и учите једни од других.
„Способност тренутног повезивања са неким ко га„ добије “апсолутни је дар. Подсећа ме да нисам сама у ономе што се често може осећати као врло усамљена битка “, каже Наталие Саире, која блогује о животу са мигреном у Миндфул Миграине.
„[Апликација] помаже у нормализацији тешке емоционалне путарине коју мигрена може [донети] и надахњује ме повезујући ме са другима који су пронашли начине да добро живе упркос овој болести“, додаје она.
Даниелле Невпорт Фанцхер, аутор књиге „10: Мемоир оф Мигрене Сурвивал“, слаже се.
„Често је тешко наћи људе који разумеју како је то када боли. Ценим да се лако могу повезати са другим ратницима мигрене захваљујући овој апликацији; чини ме да се осећам мање сама “, каже она.
Упознајте своју утакмицу мигрене
Сваког дана у 12 сати Пацифичко стандардно време (ПСТ), апликација Миграине Хеалтхлине вас подудара са члановима заједнице. Чланове са којима желите да се повежете такође можете пронаћи прегледавајући профиле и захтевајући тренутно подударање.
Ако неко жели да се подудара са вама, одмах ћете бити обавештени. Једном када се повежу, чланови могу започети комуникацију разменом порука и дељењем фотографија.
„Примање дневног меча сваког дана показује ми да тамо има више људи попут мене. Иако знам да нисам једина која живи са болестима мигрене, када видим лице и профил нечијег путовања, осећам се мање усамљено “, каже Јаиме Мицхеле Сандерс, која пише о свом целоживотном путовању са мигреном у Миграине Дива.
Саире каже да је повезивање са другима њених година велика помоћ.
„Заједница је тако важан део нашег здравља, и тако сам захвална што Хеалтхлине пружа заједници мигрене тако дивну платформу за повезивање и осећај виђености. Тако ценим упознавање других људи мојих година који се такође баве хроничном мигреном. Свиђа ми се што функција подударања чини беспрекорно и лако доћи до других и започети разговор “, каже она.
Прихватите групне дискусије
Ако више волите групни разговор у односу на један на један, апликација нуди групне дискусије сваког радног дана, покренуте водичем Миграине Хеалтхлине.
Теме укључују управљање мигреном на послу и у школи, ментално здравље, окидаче, породични живот, друштвени живот, везе, лекове и третмане, алтернативне терапије, начин живота, навигацију у здравству, продроме и постдроме, инспирацију и још много тога.
„Годинама сам се хватао између различитих група на Фејсбуку како бих покушао да нађем одговоре стварних људи о њиховом искуству са мигреном. Апликација олакшава улазак у разговоре који су за вас релевантни и организује их на начин који је невероватно лак за употребу “, каже Саире.
Нарочито јој се свиђају групне сесије о лековима и лечењу.
„Мигренска болест је толико променљива и на располагању је толико различитих начина лечења, да учење онога што јесте, а шта није успело другима може бити одлично место за инспирацију и смернице у вашој нези мигрене“, каже Саире.
„Непроцењиво је имати платформу на којој могу да у реалном времену добијем одговоре на питања о различитим протоколима лечења од других који пролазе кроз исти изазов“, додаје она.
Она такође цени групу друштвеног живота.
„Као неко ко је већину мојих двадесетих живео са јаком мигреном, овакве мрежне заједнице биле су апсолутни спас за заједницу и повезаност“, каже Саире.
Невпорт Фанцхер се такође често осврће на друштвени живот и породични живот.
„Заиста ценим [ове] одељке јер желим да видим како други управљају мигреном са својим пријатељима и породицом“, каже она.
За Сандерс, она се највише окреће групама за инспирацију, ментално здравље и алтернативне терапије.
„Нашла сам велику корист од информација које су се делиле ... Функција група омогућава да информације слободно пролазе, у гостољубивом, негујућем и неосуђујућем простору“, каже она.
Откријте најновије вести о мигрени
У наменској картици под називом Откривање можете се кретати кроз чланке о дијагнози, покретачима и опцијама лечења, све које су прегледали здравствени радници Хеалтхлине-а.
Прочитајте клиничка испитивања и најновија истраживања мигрене. Откријте начине за негу тела помоћу велнеса, бриге о себи и менталног здравља. И што је најбоље од свега, прочитајте личне приче и сведочења оних који живе са мигреном.
„У одељку Дисцовер налазе се заиста сјајни чланци! Лепо је прочитати перспективе других обољелих од мигрене и третмане и механизме суочавања које тренутно покушавају “, каже Невпорт Фанцхер.
Релевантност и поузданост прича у одељку Откривање привлаче Саире-а.
„То је сјајна мешавина чланака који пружају емоционалну подршку, образовне информације и идеје за лечење“, каже она.
Лако се урони
Апликација Миграине Хеалтхлине је дизајнирана да олакша тренутну навигацију и почетак употребе.
Невпорт Фанцхер каже да је укрцавање корисно за корисника.
„Не могу да замислим лакши начин уласка у апликацију. Повезао сам се са другим обољелима од мигрене у року од неколико минута од преузимања. Спуштајући руке, мој омиљени део апликације је како је лако повезати се са другим обољелима од мигрене “, каже она.
Могућност неприметног ускакања у апликацију и брзе везе импресионирала је и Сандерса.
„Бити у стању да се одмах повежете са неким ко разуме сложеност, нијансе и онеспособљавање симптома мигрене је немерљиво“, каже она. „Ово је нешто чему већина људи нема приступ, а апликација која пружа овај ниво везе и подршке је преко потребна и цењена.“
Цатхи Цассата је слободна списатељица која се специјализовала за приче о здрављу, менталном здрављу и људском понашању. Има смисла писати с осјећајима и повезивати се са читаоцима на проницљив и занимљив начин. Прочитајте више о њеном раду овде.
