После рада са стотинама родитеља, све сам их чуо.
Дојење је холистички начин бриге о детету - а храњење није увек глад! Бебе такође доје за удобност, близину, болове у зубима и за успављивање. Ако нисте сигурни у чему је ваша беба незадовољна, дојење је често решење.
С тим у вези, постоји много погрешних информација о дојењу. Већ 18 година сам међународни саветник за лактацију (ИБЦЛЦ), и видео сам да ови митови извлаче најбоље из многих.
Дозволи ми да отклоним неке од најчешћих заблуда које сам чуо.
Мит: Крив је родитељ ако не може да доји
Никада није крив родитељ ако дојење не иде! Кривица је у нашем медицинском систему, који новим родитељима не пружа подршку за дојење која им је потребна од самог почетка.
Када родитељ наиђе на потешкоће са дојењем (што је врло често), можда затражи помоћ педијатра. Педијатар често неће тражити да посматра начин на који родитељ доји своје дете. Чак и да јесу, можда неће имати обуку потребну за решавање забринутости везаних за дојење.
Често је прва заказана посета лекара родитеља тек 6 недеља после порођаја. Али када посете свој ОБ-ГИН, често је прекасно. До 6 недеља борбе са дојењем су обично добивене или изгубљене.
Али ово никада није због неуспеха родитеља! Да је наш медицински систем оспособљен за ефикасно саветовање о лактацији, можда би се решили неки од ових уобичајених изазова пре него што постану превише поразни.
Ако имате потешкоћа са дојењем, обратите се међународном стручном саветнику за лактацију (ИБЦЛЦ). ИБЦЛЦ је упознат са већином свакодневних препрека и моћи ће да вам предложи и сарађује са вама на изради плана за испуњавање ваших циљева храњења. Потражите некога у својој близини овде.
Мит: Формула је зла, а мајчино млеко је чаробан лек
Небројене су користи мајчиног млека: мање упала уха, мање респираторних болести, мање нападаја дијареје и смањен ризик од стања попут леукемије и дијабетеса, да набројимо само неке.
Међутим, мајчино млеко је само један део здравог начина живота вашег детета. Дојење има много дугорочних здравствених предности, али дијета, вежбање и генетика играју улогу у здрављу ваше бебе. Поред тога, као што сваки студент који преживи на пици и топ рамену може да потврди, људи шокантно добро живе у свим врстама хране.
Формула неће упропастити вашу бебу. Међутим, две ствари могу бити истините: 1) бебе могу напредовати на адаптираним млечним производима и 2) никада неће бити адаптираних млечних производа који се могу приближити сложености и елеганцији мајчиног млека.
Мајчино млеко је жива супстанца. Мења се у складу са бебиним потребама током дана. На пример, увече ће тело у лактацији производити млеко са више мелатонина (хормона који помаже људима да спавају).
Ипак, формула није зла. У околностима када је формула потребна или је избор, дно је следеће: Формула је храна. Формула ће хранити вашу бебу. Али мајчино млеко не само да храни, већ ствара основу за целоживотно здравље.
Мит: Бол је нормалан током дојења
Бол је уобичајен, али никада није нормалан.
Тачно је да је дојење често непријатно у првих недељу или две. Осим тога, изузетно болна лактација, крваве брадавице или оштећене брадавице никада нису нормалне и треба их лечити.
Многи од ових болних проблема могу настати због уобичајеног проблема са бебиним оралним ткивима који се назива анкилоглосија или кравата језика. Ако сумњате да ваша беба веже језик, посетите саветника за лактацију да бисте проценили функцију храњења. Ако ИБЦЛЦ примети нешто забрињавајуће, упутиће вас код специјалисте за ухо, нос и грло (ЕНТ) или дечијег зубара. Ови стручњаци су квалификовани за процену, дијагнозу и лечење кравате на језику.
Неки други узроци болова током дојења су лош положај бебе током храњења, васкуларно стање звано вазоспазам или обрнуте брадавице.
Ако мислите да имате један од ових проблема, поново се обратите ИБЦЛЦ-у који ће проценити вашу специфичну ситуацију и помоћи да дојење буде много мање болно.
Мит: Све жене ће произвести довољно млека ако се довољно труде
Овај појам ствара културу срама код родитеља који нису у стању да произведу довољно млека. Неки пружаоци здравствених услуга чак доприносе; Често се предлаже да ако не направите 100 одсто бебиног млека, престанете да покушавате уопште.
Бројни су фактори који производњу млека могу учинити изазовном. Губитак крви током порођаја, задржана постељица, хормонска неравнотежа, синдром полицистичних јајника (ПЦОС) или старији од 35 година сви су потенцијални узроци.
Ипак, постоје решења за неке од ових проблема! Чешће храњење или преписивање правих лекова и додатака може побољшати снабдевање млеком. Као и увек, обратите се ИБЦЛЦ-у - они ће вам помоћи да максимизирате залихе млека.
Међутим, додавање сопственог млека адаптираним млеком или млеком донатора није лоша ствар! Сматра се да је само 3 унци мајчиног млека родитеља довољно да направи позитивну здравствену разлику.
Никада се не стидите због потребе да млеком допуните формулу! Повремено је то потребно.
Мит: Колико пумпате, говори вам колико млека производите
Количина коју можете да пумпате зависи од врсте пумпе, правилног прилагођавања делова пумпе у зависности од величине брадавице и квалитета пумпе. Уз добру пумпу можемо и добити неки информације о томе колико млека правите, али чак ни то није цела прича.
Неки људи једноставно не реагују добро на пумпање као други. Ваша беба је често боља у извлачењу млека из дојке од било које пумпе.
Мит: Ако имате ЦОВИД-19, не бисте требали дојити
Према Светској здравственој организацији (ВХО) и Америчкој академији за педијатрију (ААП), родитељи који су болесни са ЦОВИД-19 треба да наставе да доје своје бебе. Већ постоји једна студија која потврђује да мајчино млеко не преноси вирус ЦОВИД-19.
Не само да је дојење ЦОВИД-19 безбедно, већ би могло имати користи и за вашу бебу. Као и код свих болести, много пре него што се појаве симптоми ЦОВИД-19, тело родитеља у лактацији почиње да се бори против болести стварањем антитела која се беби могу пренети мајчиним млеком.
Са друге стране, бебе путем пљувачке дају сигнале телу родитеља. Када се беба орално сусретне са патогеном, а затим доји, њихова пљувачка се преноси у дојку и родитељско тело почиње да ствара антитела за заштиту бебе - без обзира да ли и сами имају патоген или не!
Дојење може вашу бебу чувати без обзира да ли сте ви или беба већ болесни.
Мит: Лекови и алкохол нису сигурни током дојења
Већина лекова је савршено компатибилна са дојењем. Неки уобичајени лекови који се преписују након порођаја су антибиотици, лекови против болова и анестезија.
Антибиотици могу привремено узнемирити или променити столицу бебе, али то није штетно. Већина лекова против болова прелази у мајчино млеко у тако изузетно малим количинама да то обично није проблем. Анестезија делује врло брзо и брзо очисти родитељски систем, па то такође није проблем.
Др Тхомас Хале, један од водећих истраживача у земљи о лековима и мајчином млеку, потврдио је да су сви ови лекови безбедни за употребу током лактације.
Чак и алкохол је сигуран током дојења ако се користи одговорно. ААП препоручује да је најсигурнији начин пијења алкохола током дојења храњење или пумпање пре да пије. Алкохол заиста прелази у мајчино млеко, али одмах прелази назад у крвоток родитеља и метаболише се, тако да дуго не остаје присутан у мајчином млеку.
Ако нисте сигурни у вези са леком који узимате, ИБЦЛЦ вам може дати најновије безбедносне информације. Такође можете проверити ЛацтМед, мрежну базу података о безбедности лекова у дојењу.
Мит: Дојене бебе требале би да спавају током ноћи до 8 недеља
Неке дојене бебе могу дуго да спавају, али многе нису. Типично, за бебу која се доји, „спавање током ноћи“ заправо изгледа као спавање у трајању од 4 до 5 сати између храњења.
Ако се ваша беба често буди, можда је гладна, пуца зуби, треба јој времена с вама или вашим партнером или пролази кроз развојне прекретнице (попут превртања или пузања).
Реалност је таква да је за већину породица које доје (или заиста било коју породицу са бебом) поспаност неизбежна. Важно је да имате план. Ако се осећате уморно и бринете да бисте могли заспати док храните бебу, идите у кревет! Много је сигурније него заспати на каучу где би беба могла да падне. ААП-ове смернице за сигуран сан помоћи ће вам да донесете најбољу одлуку за своје дете.
Мит: Бебе могу бити алергичне на мајчино млеко
Бебе не могу бити алергичне на мајчино млеко, али могу бити нетолерантне према стварима које родитељ једе. Неке бебе нису интолерантне на протеине у исхрани родитеља - попут млечних производа, јаја или орашастих плодова - што може проузроковати узнемирени стомак или више пљувања.
Ретко, беба може имати алергију на нешто у исхрани родитеља и то узрокује екцем. Ако је то случај, храну која вријеђа мораће бити елиминисана.
Пре него што почнете да избацујете сву могућу храну из ваше дијете, испитајте постоји ли храна коју једете свакодневно. Једна мајка са којом сам сарађивала свако јутро је пила протеински шејк са грашком у праху, а то је њеној беби чинило врло плиновито и нелагодно. Проблем је решен чим га је ограничила на један до два стресања недељно.
У идеалном случају, родитељ би јео широку палету протеина да би беба била здрава. Храна коју једете такође утиче на вашу бебу јер може ароматизирати мајчино млеко и научити је о храни коју ваша породица једе.
Неки други митови кажу да родитељи у лактацији треба да избегавају зачињену храну, цитрусе, чоколаду или поврће од крсташица, а све је то потпуно лажно! Уравнотежена исхрана је увек најсигурнији пут и ако се бринете да је беба „алергична“ на мајчино млеко, прво погледајте своју исхрану! Ту лежи проблем и решење.
Одузети
Не верујте свему што чујете о дојењу, посебно из непоузданих или необучених извора. Постоји пуно митова који су не само неистинити, већ потенцијално штетни за новопеченог родитеља.
Дојење је процес, али када разрешите изазове раних недеља, оно постаје интуитивно и може родитељство учинити лакшим и хранљивијим.
Аманда Огден вежба више од 20 година као медицинска сестра и саветница за лактацију - како у болници, тако и у приватној пракси. Отворила је мамину капуљачу Денвер 2012. године, заједно са својим партнеркама Аллисон и Линдом, како би послужила као средиште за нове породице које ће добити свеобухватну, неосуђујућу подршку дозирану хумором и практичношћу. Аманда проводи време деконструишући тренутне парадигме и гледајући их кроз антрополошку сочиву, док користи најсавременију клиничку негу засновану на доказима која помаже у решавању изазова са дојењем. Мама ‘хоод има програм праксе за обуку других професионалаца у дојењу у својој филозофији. Основне класе су доступне на мрежи и могу се наћи на ввв.тхемамахоод.цом. Можете доћи до Аманде директно на аманда@тхемамахоод.цом
