Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Брадавице 101
Брадавице долазе у свим облицима и величинама и не истичу све брадавице далеко од дојке. Неке брадавице су равне, док су друге обрнуте и увлаче се у дојку. Или, брадавице могу пасти негде између.
Количина масти у дојкама, дужина млечних канала и густина везивног ткива испод брадавица играју улогу у томе да ли брадавице стрше, леже ли равно или су обрнуте.
Облик брадавица такође се може променити током трудноће. Понекад се равне брадавице истисну током трудноће и прве недеље или тако нешто након рођења бебе.
Није необично да се жена брине о дојењу са равним брадавицама. Добра вест је да је уз мало додатног времена и стрпљења могуће дојење равним брадавицама.
Ево 10 савета који ће вам помоћи да дојите ако су вам брадавице равне или обрнуте.
1. Тестирајте се
Многе брадавице ће се укочити и стршити када се стимулишу. Можете да проверите да ли су брадавице заиста равне или обрнуте. Ако успете да наговорите брадавице, онда су шансе да ће то моћи и ваша беба.
Ево како да проверите:
- Поставите палац и кажипрст на ивице ареоле, а то је тамно подручје око брадавице.
- Нежно стисните.
- Поновите на другој дојци.
Ако је ваша брадавица заиста равна или обрнута, изравнаће се или увући у вашу дојку, уместо да је гура.
2. Користите пумпу за дојке
Можете да користите усисавање пумпе за дојке како бисте извукли равну или обрнуту брадавицу ако друге методе за стимулисање брадавица не функционишу. Ово може бити посебно корисно ако имате дубоко изврнуте брадавице.
На располагању су различите врсте пумпи за дојке, укључујући ручне и електричне пумпе за дојке.
Ево неколико популарних пумпи за дојке које можете купити на мрежи.
Можда ћете и путем здравственог осигурања добити пумпу за дојку. Пружаоци здравственог осигурања обично желе да пумпу купите код одређеног добављача. Избори су обично ограничени, али често укључују популарне брендове. Позовите свог здравственог осигурања за више информација.
3. Остали усисни уређаји
Постоје и други усисни уређаји који се могу користити за извлачење обрнутих брадавица. Ови производи се продају под различитим именима, укључујући екстракторе за брадавице или увлачите брадавице. Носе се испод ваше одеће и раде повлачењем брадавице у малу чашу. Прековремено, ови уређаји могу помоћи у олабављењу ткива брадавица.
Овде можете купити разне уређаје за усисавање.
4. Ручни израз
Понекад, ако је ваша дојка натопљена млеком, може вам се учинити да вам се отежава и брадавица се спљошти. Издвајање млека руком може омекшати ваше дојке, тако да се беба лакше приквачи.
Ево како се то ради:
- Обухватите дојку једном руком, другом руком направите облик „Ц“ палцем и кажипрстом близу ареоле, али не на њој.
- Нежно стисните и отпустите притисак.
- Поновите и покушајте да убрзате ритам без клизања прстима по кожи.
- Капи течности треба да се појаве непосредно пре него што млеко почне да тече.
- Изразите довољно да омекшате дојке.
5. Повуците уназад
Повлачење ткива дојке може помоћи при дојењу са равним брадавицама или обрнутим брадавицама. Чак и ако брадавица не стрши у потпуности, повлачење ткива дојке може помоћи беби да боље заскочи. То радите тако што држите ткиво дојке иза ареоле и нежно га повлачите према грудима.
6. Испробајте штитник за брадавице или шкољке дојке
Штитник за брадавицу је флексибилни штит у облику брадавице који се поставља на мајчину равну брадавицу и ареолу. Користи се као привремена помоћ за подстицање затварања. Употреба штитника за брадавице је донекле контроверзна, јер неки докази сугеришу да штитник за брадавице може смањити пренос млека и ометати потпуно пражњење дојки.
Неки стручњаци такође брину да штитник за брадавице може заразити бебу, због чега неке бебе више воле мајчину дојку. Неправилно позиционирање такође повећава ризик од оштећења или повреде дојке. Разговарајте са саветником за лактацију ако планирате да користите штитник за брадавице.
Ако размишљате о употреби штитника за брадавице, можете га купити овде.
Љуске дојке су пластичне шкољке које се носе преко ареоле и брадавица. Равне су и могу се дискретно носити испод одеће између храњења како би се извукле брадавице. Такође се користе за заштиту болних брадавица.
Погледајте опције куповине шкољки за дојке.
7. Стимулишите брадавицу
Можда ћете успети да наговорите брадавицу лаганим стимулисањем брадавице. Покушајте нежно заокренути брадавицу између палца и прста или додирнути брадавицу хладном, влажном крпом.
Такође можете испробати Хоффманову технику која је створена да помогне женама да доје равне или обрнуте брадавице. Студија из 2017. године открила је да је техника ефикасно побољшала тип брадавица и квалитет дојења.
Ево како се изводи Хоффманова техника:
- Поставите индекс и палац на обе стране брадавице.
- Чврсто притисните прсте у ткиво дојке.
- Нежно истегните ареолу у сваком смеру.
- Поновите пет пута сваког јутра ако можете без болова.
Вежбу такође можете изводити са обе руке, користећи оба палца.
8. Држите дојку
Држање дојке током храњења може вашој беби олакшати везивање и дојење.
Ево два начина која можете испробати.
Ц-држите
Ц-држање вам омогућава да контролишете кретање ваше дојке тако да можете лако водити брадавицу према бебиним устима. Такође помаже изравнавању дојке ради бољег уклапања у бебина уста.
Урадити то:
- Створите облик „Ц“ руком.
- Ставите руку око дојки тако да вам палац буде на врху дојке, а прсти на дну.
- Уверите се да су палац и прсти иза ареоле.
- Нежно стисните прсте и палац, притискајући дојку попут сендвича.
В-холд
В-држање кажипрстом и средњим прстом ствара облик маказе око ареоле и брадавице.
Ево како то радите:
- Поставите брадавицу између кажипрста и средњег прста.
- Палац и кажипрст би требали бити на врху дојке, а преостали прсти испод дојке.
- Нежно притисните према грудима како бисте помогли да „исцедите“ брадавицу и ареолу.
9. Проверите пелену
Провером пелена можете се побринути да ваша беба добија довољно мајчиног млека. Ваша беба треба да има честе мокре и прљаве пелене. Отприлике када ваше млеко уђе, новорођенче би требало да има шест или више влажних пелена сваки дан и три или више столица дневно.
10. Разговарајте са стручњаком
Ако имате проблема са дојењем или сматрате дојење врло болним, разговарајте са својим лекаром или потражите помоћ од саветника за лактацију.
Ако живите у Сједињеним Државама, можете пронаћи међународног саветника за лактацију, сертификованог од стране одбора, на веб локацији Удружења саветника за лактацију Сједињених Држава (УСЛЦА). За људе изван Сједињених Држава, покушајте са Међународним удружењем саветника за лактацију.
11. Хируршке опције
Ако природне методе не успевају, операција може бити опција. Постоје две врсте операција за поправак обрнутих брадавица. Једна врста чува неке од млечних канала тако да можете дојити, а друга не. Разговарајте са својим лекаром да бисте видели да ли је операција права за вас.
За понети
Дојење равним брадавицама је могуће, али неким женама може бити тешко. Можете испробати бројне технике и уређаје за наговарање брадавице или разговарати са лекаром о хируршким опцијама.
У многим случајевима, жене са равним брадавицама моћи ће да доје без проблема. Ако имате недоумица, размислите о разговору са саветником за лактацију, који може да пружи детаљне стратегије за дојење.
