Брига о некоме ко има Паркинсонову болест је велики посао. Морат ћете да помогнете вољеној особи у стварима као што су превоз, посете лекару, управљање лековима и још много тога.
Паркинсонова болест је прогресивна болест. Будући да се његови симптоми временом погоршавају, ваша улога ће се временом променити. Вероватно ћете морати да преузимате више одговорности како време буде пролазило.
Бити неговатељ има много изазова. Покушај да изађете на крај са вољеном особом и још увек управљате својим животом може бити тежак. То такође може бити захвална улога која враћа онолико колико сте у њу уложили.
Ево неколико савета који ће вам помоћи да се бринете о својој вољеној особи са Паркинсоновом болешћу.
Сазнајте више о Паркинсоновој болести
Прочитајте све што можете о болести. Сазнајте о његовим симптомима, лечењу и какве нежељене ефекте Паркинсонови лекови могу изазвати. Што више знате о болести, то ћете боље моћи да помогнете вољеној особи.
За информације и ресурсе обратите се организацијама попут Паркинсон’с Фоундатион и Мицхаел Ј. Фок Фоундатион. Или питајте неуролога за савет.
Комуницирајте
Комуникација је кључна за бригу о некоме ко пати од Паркинсонове болести. Говорни проблеми вашој вољеној особи могу отежати да објасни шта јој треба, а ви можда нећете увек знати праву ствар да кажете.
У сваком разговору покушајте да будете отворени и саосећајни. Обавезно слушајте колико разговарате. Изразите своју забринутост и љубав према тој особи, али такође будите искрени у погледу свих фрустрација које имате.
Организујте се
Свакодневна нега Паркинсонове болести захтева много координације и организације. У зависности од стадијума болести вашег вољеног, можда ћете морати да помогнете:
- одредити медицинске састанке и терапијске сесије
- возити на састанке
- наручити лекове
- управљати рецептима
- издавати лекове у одређено доба дана
Може вам бити корисно да седите на заказаним прегледима код доктора да бисте сазнали како је вашој вољеној и како можете да јој помогнете у управљању негом. Такође можете понудити лекару увид у све промене у симптомима или понашању које ваш вољени можда није приметио.
Чувајте детаљне медицинске картоне у регистратору или бележници. Укључите следеће информације:
- имена, адресе и бројеве телефона сваког лекара који волите
- ажурирана листа лекова које узимају, укључујући дозе и време узимања
- списак претходних посета лекару и белешке са сваке посете
- распоред предстојећих састанака
Испробајте ове савете за поједностављивање управљања временом и организације:
- Одредите приоритете задатака. Напишите дневну и недељну листу обавеза. Прво обавите најважније послове.
- Делегат. Предајте небитне задатке пријатељима, члановима породице или унајмљеној помоћи.
- Завади па владај. Раздвојите велике послове на мање с којима се можете по мало бавити.
- Поставите рутине. Пратите распоред једења, дозирања лекова, купања и других свакодневних задатака.
Остани позитиван
Живот са хроничним стањем попут Паркинсонове болести може покренути низ емоција, од беса до депресије.
Охрабрите вољену особу да се усредсреди на позитивно. Покушајте да их укључите у активности у којима су некада уживали, попут одласка у музеј или вечере са пријатељима. Ометање такође може бити корисно средство. Гледајте заједно смешни филм или слушајте музику.
Покушајте да се не задржавате превише на Паркинсоновој болести када разговарате са том особом. Запамтите, они нису њихова болест.
Подршка неговатеља
Брига о туђим потребама може постати неодољива. У том процесу не занемарујте сопствене потребе. Ако се не бринете о себи, могли бисте бити исцрпљени и преплављени, стање познато као изгарање неговатеља.
Дајте си времена сваког дана да радите ствари у којима уживате. Замолите пријатеља или члана породице да вам предахну како бисте могли да изађете на вечеру, одете на час вежбања или погледате филм.
Чувајте се. Да бисте били добар неговатељ, требаће вам одмор и енергија. Једите уравнотежено, вежбајте и спавајте пуних седам до девет сати сваке ноћи.
Када се осећате под стресом, вежбајте технике опуштања попут дубоког дисања и медитације. Ако дођете до тачке у којој сте преоптерећени, потражите савет терапеута или другог добављача менталног здравља.
Такође потражите Паркинсонову групу за подршку неговатељима. Ове групе ће вас упознати са другим неговатељима који се могу идентификовати са неким проблемима са којима сте се суочили и понудити савете.
Да бисте пронашли групу за подршку у вашем подручју, питајте лекара који лечи вашу вољену особу. Или посетите веб локацију Паркинсон’с Фоундатион.
Одузети
Брига о некоме ко има Паркинсонову болест може бити изазовна, али и корисна. Не покушавајте све сами. Замолите друге пријатеље и чланове породице да вам помогну и предахну вам.
Одвојите време за себе кад год је то могуће. Не заборавите да се бринете о себи једнако добро као и о својој вољеној особи са Паркинсоновом болешћу.
