Педиалите је орално рехидрацијско пиће без рецепта (ОТЦ) које је ефикасно за све старосне групе, укључујући децу старију од 1 године, одрасле и старије одрасле особе. Циља се на електролитску неравнотежу изазвану дехидрацијом.
У овом чланку ћемо детаљније размотрити како Педиалите може помоћи у дехидрацији, како га користити и друге опције за одржавање хидратације.
Да ли Педиалите може помоћи код дехидрације код одраслих и деце?
Педиалите садржи електролите, као и малу количину шећера (глукозе).
Електролити су минералне хранљиве материје као што су натријум, калијум и хлорид који помажу у контроли нивоа течности у вашем телу. Ове хранљиве материје такође помажу у одржавању крвног притиска, омогућавају вашим живцима да шаљу и примају електричне сигнале и регулишу ниво пХ.
Прецизна комбинација електролита и шећера у Педиалите-у помаже у обнављању нивоа течности и хранљивих састојака који се губе знојењем, мокрењем или повраћањем и дијарејом.
Ефикасније је од воде - која не садржи електролите - у лечењу благе до умерене дехидрације.
Педиалите је такође ефикаснији у обнављању нивоа течности од пића попут газираних пића, сокова или спортских напитака. Ова пића су често превисока у шећеру и прениска у натријуму (соли), електролиту који се обично губи током дијареје и повраћања.
Све производе Педиалите могу користити деца или одрасли. Постоје, међутим, неки укуси и формати производа - попут Педиалите фреезе поп-а - дизајнирани посебно за привлачење деце.
Како се користи Педиалите
Према упутствима на паковању производа, педијалит треба узимати орално. Добро истрести бочицу пре него што попијете раствор Педиалите.
Текуће облике Педиалите-а не треба мешати са другим течностима као што су вода, сокови, млеко или адаптиране млечне киселине, осим ако их не препоручи здравствени радник. То ће променити однос електролита и шећера. То може учинити Педиалите мање ефикасним.
Неке марке Педиалите долазе у праху. Пре конзумирања ова врста производа мораће да се помеша са 8 унци воде (не соком или било којом другом врстом пића).
Ако вам се укус не свиђа, постоји неколико укуса које је можда лакше попити, као што су јагода, грожђе или жвакаћа гума.
Колико узети
- Ако сте ви или ваше дете изгубили пуно течности због дијареје или повраћања, можда ће вам требати 4-8 порција Педиалите-а дневно како бисте спречили дехидратацију.
- Разговарајте са својим лекаром ако повраћање, дијареја или грозница трају дуже од 24 сата.
Који су симптоми дехидрације код одраслих?
Знаци благе до умерене дехидрације код одраслих укључују:
- жеђ
- Сува уста
- главобоља
- вртоглавица, вртоглавица
- грчеви у мишићима
- главобоља
- смањено мокрење
- тамни урин
- затвор
- умор
- Сува кожа
Одрасли и старији људи можда неће приметити жеђ док дехидрација већ не наступи.
Тешка дехидрација захтева тренутну медицинску помоћ. Требали бисте одмах затражити медицинску помоћ ако имате било који од следећих знакова и симптома:
- екстремна жеђ
- низак крвни притисак (хипотензија)
- убрзан рад срца
- убрзано дисање
- потонулих очи
- смежурана кожа
- смањена производња зноја
- екстремни замор
- дезоријентација
- конфузија
Који су симптоми дехидрације код новорођенчади и деце?
Знаци благе до умерене дехидрације код новорођенчади и деце укључују:
- сува уста и језик
- мало или нимало стварања суза током плача
- ретко мокрење - 3 сата нема влажних пелена или мање од 6 влажних пелена дневно
- раздражљивост
- летаргија
- незаинтересованост за игру
- утонуло меко место на врху главе (бебе)
Код новорођенчади и деце, тешка дехидрација може изазвати следеће додатне симптоме:
- крајња узнемиреност
- екстремна поспаност
- потонулих очи
- наборана кожа
- хладна или обојена кожа
- мокрење само једном или два пута дневно
- тамни урин
- затвор
- убрзан рад срца
- брз дах
Ако ваше дете или дете показује било који од горе наведених знакова, одмах потражите хитну медицинску помоћ.
Шта узрокује дехидратацију?
До дехидрације долази када ваш укупни излаз течности премаши количину течности коју уносите.
Не морате имати болест да бисте искусили губитак течности. Следеће може допринети дехидрацији:
- Не пије довољно воде. Један од најчешћих узрока дехидрације је недовољно пијење воде током дана.
- Вежбајте. Када вежбате, посебно у топлом окружењу, знојем можете изгубити више телесне течности него иначе.
- Врућа клима. Живот или рад у врућој клими може повећати зној.
- Грозница, дијареја и повраћање. Болести које узрокују симптоме као што су висока температура, дијареја или повраћање могу исцрпети течност у вашем телу.
- Хроничне болести. Дуготрајне болести попут дијабетеса могу изазвати често мокрење.
- Остале супстанце. Диуретици, укључујући алкохол, могу довести до тога да ваше тело избаци више урина него обично. Неки уобичајени лекови, попут лекова за крвни притисак, такође имају диуретичке ефекте.
Да бисте спречили дехидратацију, покушајте да током дана више пута пијуцкате или пијете воду. Препоручује се да:
- одрасли пију око 8 шоља (2 литре) воде дневно
- деца пију између 5 и 8 шоља дневно, у зависности од старости
Ако вам је тешко измерити унос течности током дана, стекните навику да стално пијуцкате воду током свакодневних активности.
Ако вам је тешко пити пуно воде, такође можете покушати да пијете:
- вода уливена у воће
- пенушава незаслађена вода са укусом
- нискомасно млеко
- биљни чај без кофеина
Такође можете повећати унос течности једући храну богату водом, као што су:
- зелена салата
- целер
- тиквице
- лубеница
- диња
Шта још може помоћи у лечењу дехидрације?
Једини начин лечења дехидрације је надокнада изгубљене течности и електролита. Ово се може разликовати у зависности од старости, степена дехидрације и узрока.
За бебе
За бебе млађе од 1 године разговарајте са лекаром о томе како се лечи блага до умерена дехидрација. Обично се препоручује давање мале количине неразређеног мајчиног млека или адаптираног млека.
Ваш лекар може такође препоручити малу количину Педиалите-а или другог ОТЦ раствора за оралну рехидрацију између храњења.
За малу децу и старију децу
За малу децу и старију децу, орална рехидратациона решења као што је Педиалите су најбољи третман. Покушајте да избегавате да дете дајете воду само, јер то може додатно да испразни његове електролите.
Ако ваше дете има потешкоће са држањем течности, покушајте да му дајете мање количине Педиалите-а помоћу кашике или шприцем мало убризгавајући у уста.
Старија деца могу да пију сок или спортска пића ако немате при руци раствор за оралну рехидрацију.
Обавезно прво разблажите сок или спортска пића са једнаком количином воде, јер превише шећера може погоршати дехидрацију.
За одрасле
За благу до умерену дехидратацију код одраслих, одлучите се за воду, разблажени сок или спортска пића ако немате Педиалите при руци.
Медицински третманАко ви, ваше дете или вољена особа имате симптоме озбиљне дехидрације који не постају бољи, чим пре стигните на хитну помоћ. Медицински третман обично укључује давање течности и електролита интравенозно. Овај третман делује брже од оралног пуњења течности.
Доња граница
Педиалите је ОТЦ рехидрацијско пиће за децу и одрасле. То је један од најефикаснијих и најсигурнијих третмана за благу до умерену дехидрацију. Будући да садржи електролите, ефикасније је од пијења само воде ако сте изгубили пуно течности.
Дехидратацију можете спречити редовним пијењем воде током целог дана. Не чекајте док не осетите жеђ, јер то често значи да сте већ дехидрирани.
