Можда сте чули за стављање лука у чарапе као лека за прехладу и друге болести. Још један народни лек који је тренутно популаран је стављање сировог кромпира у чарапе.
Кромпир има много здравствених благодати и препун је хранљивих састојака. Чак и пијење сока од сировог кромпира може вам помоћи да ојачате имуни систем. Али може ли кромпир излечити прехладу или друге болести ако га ставите у чарапе?
Јок. Кромпир у чарапама не може да излечи прехладу или друге болести, попут кашља, цурења носа или инфекције синуса.
Наставите да читате да бисте сазнали више о овом анегдотском леку и о томе како можете боље користити кромпир.
Порекло народног лека
Није познато одакле потиче овај лек. Можда је потекао из касног средњег века када је бубонска куга захватила делове Европе. У то време већина људи није била свесна вируса и бактерија и како узрокују болест.
Тврди се да стављање нарезаног сировог кромпира на дно стопала - и ношење чарапа да их задрже на месту - може помоћи у лечењу симптома прехладе и грипа попут кашља, цурења из носа, загушења и грознице.
Разлог зашто се кромпир (и лук) ставља на ноге може доћи из терапије у традиционалној кинеској медицини која се назива рефлексологија. У овој науци о лечењу сматра се да табани имају приступне тачке различитим деловима тела. Према рефлексологији, лечење стопала помаже у лечењу тела.
Да ли ради?
Много је људи који су пробали лек са кромпиром и кажу да се решио симптома прехладе или грипа. Међутим, нема клиничких доказа који показују да овај народни лек делује.
Нутрициониста др Рутх МацДоналд са Државног универзитета у Ајови потврђује да кромпир у чарапама не може да излечи прехладу или било коју другу болест. Слично томе, лук се не може ослободити вируса у вашем телу кроз дно стопала.
Нутритивне користи кромпира
Једење кромпира може вам ојачати имуни систем и помоћи вам да победите прехладу или грип. Печени кромпир средње величине даје вам око 27 милиграма витамина Ц.
Кромпир такође садржи велике количине влакана и гвожђа, посебно ако га једете са кожом. Витамини, минерали и друге хранљиве материје у кромпиру укључују:
- калијума
- магнезијум (5 процената дневно препоручене количине)
- фосфор
- бакар
- витамин Б-6 (12 процената дневно препоручене количине)
- Витамини Б групе (рибофлавин, тиамин и фолати)
- витамин Е.
- витамин К.
- антиоксиданти
Како кувати кромпир
Начин на који се кромпир кува и обрађује утиче на његову исхрану. Многи витамини и хранљиве материје у кромпиру су растворљиви у води. Као и код другог поврћа, и кување кромпира може смањити хранљиве састојке.
Пеците, кухајте на пари или скувајте кромпир у љусци за најбољу исхрану.
Кување кромпира на високој врућини може проузроковати настанак токсичне хемикалије зване акриламид. Акриламид може да изазове рак у телу. Пржење кромпира за прављење помфрита може ово покренути. Акриламид се такође налази у пакованом чипсу и осталим грицкалицама које садрже кромпир.
Методе ниске температуре или споро кување помажу у задржавању највише хранљивих састојака у кромпиру и другом поврћу. Такође спречавају стварање штетних хемикалија.
Алергије на кромпир
Можете имати алергију на кромпир. Ова ретка алергија може изазвати симптоме када једете кувани или сирови кромпир.
Стављање сировог кромпира на кожу такође може иритирати кожу. Неки људи могу добити иритацију коже која се назива екцем додиром на кромпир. Кромпиров пилинг такође може изазвати реакцију.
Да ли бисте требали пробати кромпир у чарапама?
Већина одраслих је сигурно да испроба лек са кромпиром, чак и ако нема доказа да делује. Ако нисте алергични на кромпир, вероватно неће изазвати кожну реакцију. Обавезно користите само свеже опран и ољуштен кромпир.
Направите тест фластер тако што ћете на кожу ставити мали комад сировог кромпира. Сваких 15 минута проверите кожу како бисте били сигурни да нема реакције. Ако приметите било какво црвенило или промену боје или осетите свраб или другу иритацију коже, одмах уклоните кромпир.
Не испробавајте овај лек на деци
Не испробавајте овај лек на бебама, малишанима или деци. Бебе и мала деца имају осетљивију кожу и могу имати алергијску реакцију на кромпир.
Медицински третмани и други кућни лекови
Једини начин да се спречи грип је вакцина против грипа. Бебе, деца и одрасли треба да буду у току са свим вакцинама како би спречили озбиљне болести.
Лекар може препоручити антивирусни лек за лечење озбиљније прехладе или грипа. Ако ви или ваше дете имате инфекцију синуса или ухо, можда ће вам требати антибиотици. Бактеријска инфекција може се проширити и наштетити телу ако се не лечи правилно.
Посетите свог доктора ако ви или ваше дете имате:
- отежано дисање
- бол у грудима
- осип по кожи
- јак кашаљ
- тамна или крвава слуз
- висока температура
Природни лекови могу помоћи у ублажавању симптома прехладе и грипа
Природни кућни лекови не могу излечити прехладу или грип, али могу помоћи у ублажавању симптома.Испробајте кућне лекове за прехладу и грип попут:
- пијући пуно течности
- биљни чај
- испирање сланом водом
- Пилећа супа
- овлаживач
Суштина
Стављање кромпира у чарапе не може излечити прехладу или друге болести. Не постоје медицинска истраживања која показују да то делује.
Једење кромпира, међутим, може вам помоћи да ојачате имуни систем и победите прехладу или грип. Пеците, кухајте на пари или скувајте кромпир у љусци за најбољу исхрану.
.jpg)
