Када имате новорођенче, дани и ноћи могу почети да теку заједно док проводите сате негујући своју бебу (и питајући се хоћете ли икада више преспавати). Уз скоро стално храњење, пресвлачење, љуљање и умирење новорођенчета, лако можете заборавити да пазите и на себе.
Апсолутно је разумно искусити бол и нелагоду у недељама након порођаја - али такође је неопходно бити свестан где се завршава „нормално“. Неке компликације након порођаја, ако се не реше, могу ометати зарастање и узроковати трајне проблеме.
Запамтите: Беби је потребно много ствари, али једна од најважнијих је ти. Одвојите време да слушате своје тело, водите рачуна о себи и разговарајте са лекаром о свим забринутостима.
Погледајте доњу листу да бисте сазнали неке од најчешћих постпорођајних компликација, на шта треба пазити и када потражити медицинску помоћ.
Прекомерно крварење
Иако је крварење након порођаја нормално - а већина жена крвари 2 до 6 недеља - неке жене могу имати прекомерно крварење након порођаја.
Нормално постпорођајно крварење обично започиње одмах након порођаја, било да се порођај дешава вагинално или царским резом. Нормално је одмах након порођаја јако крварити и пропуштати пуно црвене крви и угрушака. (Може вам се одједном надокнадити ту 9-месечну паузу у менструацији!)
У данима након рођења, крварење би требало да почне да се успорава и временом бисте приметили смањени проток тамније крви који може трајати недељама. Иако може доћи до привременог повећања протока са повећаном физичком активношћу или након дојења, сваки дан треба да донесе лакши проток.
Када се обратити лекару
- ако се проток крви није успорио и ако након 3 до 4 дана наставите да пропуштате велике угрушке или крвавите црвену крв
- ако вам се проток крви успорио, а затим одједном почне да постаје све тежи или се враћа у светло црвену након што постане тамнији или светлији
- ако доживљавате значајан бол или грчеве заједно са повећањем протока
Низ проблема може проузроковати прекомерно крварење. У ствари, прекомерно напрезање може проузроковати привремени пораст. То се често отклања смиривањем и одмарањем. (Знамо колико тешко може бити, али узмите времена само да седнете и мазите ту своју драгоцену нову бебу!)
Међутим, озбиљнији узроци - попут задржане плаценте или неуспеха материце да се стегне - могу захтевати медицинску или хируршку интервенцију.
Ако имате било каквих питања, разговарајте са својим лекаром о својим проблемима.
Инфекција
Рађање није шала. Из више разлога може резултирати шавовима или отвореним ранама.
Колико год је непријатно размишљати о томе, кидање вагине током порођаја је стварност за многе мајке које су први пут, па чак и друге, треће и четврте мајке. То се обично дешава док беба пролази кроз отвор вагине и често захтева шавове.
Ако родите царским резом, добићете шавове или спајалице на месту реза.
Ако имате шавове у вагиналном или перинеалном подручју, можете користити бочицу за бризгање да бисте очистили топлом водом након употребе тоалета. (Обавезно бришите од напред према назад.) Можете да користите јастук у облику крофне како бисте смањили нелагоду приликом седења.
Иако је нормално да ово шивање или кидање изазива нелагоду док зараста, није део здравог зарастања да се бол изненада појача. Ово је један од знакова да би то подручје могло бити заражено.
Неке жене имају и друге инфекције, попут уринарних, бубрежних или вагиналних инфекција након рођења.
Када се обратити лекару
Знаци инфекције укључују:
- све већи бол
- грозница
- црвенило
- топлина на додир
- пражњење
- болови приликом мокрења
Када се инфекција ухвати рано, типичан ток лечења је једноставна рунда антибиотика.
Међутим, ако инфекција напредује, можда ће вам требати агресивнији третман или ће вам требати хоспитализација. Стога је неопходно одмах контактирати свог лекара ако сумњате на инфекцију.
Инконтиненција или затвор
Кихање и пишкање панталона у пролазу за бебе на Таргет-у никоме није забавно - али је и сасвим нормално. Инконтиненција урина непосредно након рођења је чешћа него што можда мислите. И није опасно - али ова компликација може да изазове неугодност, срамоту и непријатности.
Понекад једноставан режим вежби код куће, попут Кегелса, може да реши проблем. Ако имате екстремнији случај, можда ћете открити да вам је потребна медицинска интервенција да бисте добили олакшање.
Такође можете доживети фекалну инконтиненцију, вероватно због ослабљених мишића или повреде током порођаја. Не брините - и ово ће се временом вероватно побољшати. У међувремену, ношење јастучића или менструалног доњег веша може бити од помоћи.
Иако је једно питање можда немогуће задржати га, друго је немогућност одласка. Од тог првог кака након порођаја и даље, можда ћете се борити са констипацијом и хемороидима.
Промене у исхрани и одржавање хидратације могу вам помоћи да се ствари крећу даље. Такође можете користити креме или јастучиће за лечење хемороида. Разговарајте са својим лекаром пре него што узмете лаксативе или друге лекове.
Када се обратити лекару
Многе жене ће открити да се уринарна или фекална инконтиненција значајно смањује у данима и недељама након порођаја. Ако се то не догоди, ваш лекар ће можда моћи да предложи неке вежбе за јачање подручја карличног дна. У неким случајевима ће вам можда требати даљи медицински или хируршки третман.
Исто важи и за затвор или хемороиде. Ако и даље буду проблем у недељама након рођења или се ваши симптоми погоршају, ваш лекар ће можда моћи да предложи додатне третмане за ублажавање проблема.
Бол у дојкама
Без обзира да ли се одлучите за дојење или не, бол у дојкама и неугодност су честа компликација током постпорођајног периода.
Када млеко уђе - обично 3 до 5 дана након рођења - можда ћете приметити значајно отицање и нелагодност дојке.
Ако не дојите, можда ћете схватити да је ослобађање од бола због натезања изазовно. Коришћење топлих или хладних облога, узимање лекова за ублажавање болова без рецепта и узимање топлих тушева могу помоћи у ублажавању болова.
Ако одлучите да дојите, можда ћете такође искусити бол и нелагодност у брадавицама док и ви и беба почињете да учите како да закачите и дојите.
Дојење ипак не би требало да буде болно. Ако вам брадавице почну пуцати и крварити, посетите саветника за лактацију ради упутстава како помоћи беби да заскочи на начин који неће узроковати бол.
Без обзира да ли се одлучите за дојење или не, можда ћете бити изложени ризику од маститиса у раним данима производње млека - и касније, ако се одлучите за дојење. Маститис је инфекција дојке која се, иако болна, обично лако лечи антибиотицима.
Када се обратити лекару
Симптоми маститиса укључују:
- црвенило дојке
- дојке се осећају топло или вруће на додир
- грозница
- симптоми слични грипу
Ако имате ове симптоме, важно је да наставите са дојењем, али и да контактирате свог лекара. Маститис може захтевати антибиотике за лечење.
Порођаја депресија
Осећај мало горе-доле или осећај плачљивости него обично у недељама након рођења је нормално. Већина жена доживљава неки облик „беби блуза“.
Али када ови симптоми трају више од неколико недеља или ометају вашу бригу о беби, то може значити да имате постпорођајну депресију.
Иако се постпорођајна депресија може осећати заиста јако тешко је излечиво и не треба да вам изазива кривицу или срамоту. Многе жене које потраже лечење врло брзо почињу да се осећају боље.
Када се обратити лекару
Ако сте ви или ваш партнер забринути да имате постпорођајну депресију, одмах посетите лекара. Будите искрени и отворени према својим осећањима како бисте могли добити помоћ коју заслужујете.
Друга питања
Постоје и друге озбиљне компликације након порођаја које су ређе, али их је потребно решити одмах ради вашег здравља и сигурности.
Нека питања која могу утицати на жене у постпорођајној фази укључују:
- сепса
- кардиоваскуларни догађаји
- тромбоза дубоких вена
- удар
- емболија
Када се обратити лекару
Потражите хитну медицинску помоћ ако имате:
- бол у грудима
- тешкоће са дисањем
- напади
- мисли о штети себи или беби
Увек се обратите лекару ако имате:
- грозница
- црвена или отечена нога која је топла на додир
- крварења кроз јастучић за сат времена или мање или великих угрушака величине јаја
- главобоља која неће нестати, посебно са замагљеним видом
Одузети
Дани вашег новорођенчета вероватно ће укључивати исцрпљеност и неке болове и нелагоду. Знате своје тело и ако имате знаке или симптоме да би нешто могло представљати проблем, важно је да се обратите лекару.
Већина здравствених посета после порођаја дешава се до 6 недеља након порођаја. Али не би требало да чекате да изнесете проблеме са којима се суочавате пре него што се тај састанак одржи.
Већина постпарталних компликација је излечива. Брига о проблемима омогућава вам да се вратите усредсређивању на своју бебу и да будете сигурни да чините све што можете за њену добробит - и вашу властиту.
-affect-your-period.jpg)
