Преглед
Ако живите са тешком астмом и изгледа да не можете да се ослободите симптома, можда се питате које могућности имате. Неколико малих студија показало је да биљни суплементи могу ублажити симптоме астме. Ове биљке се крећу од оних које се налазе у вашој остави до уобичајених биљака традиционалне кинеске медицине.
Комбиновање биљака са традиционалним лековима за астму познато је као допунска терапија. Коришћење само биљних третмана без традиционалних лекова је алтернативна терапија. Не бисте требали користити комплементарне или алтернативне терапије за астму без претходног разговора са својим лекаром.
Тешко лечење астме захтева комбинацију третмана за смањење и контролу симптома. Вероватно ћете морати да користите лекове на рецепт поред биљних третмана.
Ево пет лековитих биљака и додатака за које неки тврде да могу ублажити симптоме астме, али прво, испитајмо ризике.
Ризици биљних третмана
Имајте на уму да је за све ове биљке потребно више научних истраживања да би се доказала њихова ефикасност.
Коришћење биљака за астму може носити ризике. Увек следите план лечења астме и разговарајте са лекаром о свим променама плана.
Запамтите следеће пре него што почнете да узимате било какве биљне суплементе:
- Ниједан биљни третман нема јаке доказе који поткрепљују његову ефикасност у побољшању симптома астме или функције плућа. Такође, студија која показује ефикасност на животињама не мора нужно значити да ће радити и за људе.
- Неке биљке могу ометати традиционалне лекове за астму и проузроковати компликације или неефикасност.
- ФДА не регулише биљне суплементе. То значи да их ниједан орган управљања не прегледа нити их пакује у препоручене дозе. Додаци могу бити лошег квалитета или загађени другим супстанцама.
- Биље може да изазове алергијске реакције, а деца могу другачије да реагују на њих. Не дајте биљке деци без разговора са лекаром. Такође, будите опрезни ако сте трудни или дојите.
1. Куркума
Можда у својој остави већ имате овај јарко жути зачин за кување укусних карија и других јела. Куркума своју боју добија од куркумина. Ово природно средство за бојење такође може смањити упалу.
Куркума може помоћи код артритиса, па чак и рака. У вези са астмом, једна студија пратила је 77 учесника са благом до умереном астмом који су узимали капсуле куркумина током 30 дана.
Истраживачи су открили да је додатак смањио опструкцију дисајних путева и могао би бити користан допунски третман астме. Имајте на уму да је ово само једна мала студија и потребно је више истраживања како би се утврдиле користи и ризици.
2. Гинсенг и бели лук
Гинсенг и бели лук су уобичајене биљке и доступни су у разним облицима додатака.
Гинсенг је биљка из Азије за коју неки људи тврде да има много здравствених благодати, укључујући побољшање респираторних стања. Сматра се да бели лук такође има значајне здравствене користи попут смањења холестерола и крвног притиска.
Мала студија рађена на пацовима повезала је употребу гинсенга и белог лука са смањењем симптома астме.
Студија је изложила пацове супстанци која утиче на плућа. Истраживачи су током излагања неким пацовима давали гинсенг и бели лук. Они којима је дато биље имали су смањене симптоме и упале за разлику од друге групе.
Ипак, потребно је више истраживања на људима да би се доказала ефикасност ових биљака.
3. Кинеске комбинације биљака
У последњих неколико деценија, истраживачи су проучавали ефикасност биљних комбинација из традиционалне кинеске медицине за астму.
Комбинација названа анти-астма, биљна медицина (АСХМИ) је једна од њих. Ова мешавина укључује лингзхи (гљива), ган цао (корен сладића) и ку схен (корен софоре). Неки тврде да ова комбинација биљака може смањити стезање и запаљење дисајних путева и одржати ниво кортизола навише, за разлику од стероидних лекова.
Неке студије су испитивале ефикасност АСХМИ. Једно истраживање на мишевима закључило је да је биљна комбинација помогла у ублажавању симптома астме.
У другој студији, истраживачи су испитивали ефикасност АСХМИ међу 20 учесника који не пуше са астмом. Открили су да се АСХМИ чини сигурним, а учесници су добро подносили биље.
Постоје и друге комбинације кинеског биља које могу бити корисне у лечењу астме, као што је модификовани Маи Мен Донг Танг. Студија на 100 учесника са благом до умереном астмом приметила је да је ова биљна комбинација побољшала симптоме без нежељених ефеката. Сви учесници су током студије користили традиционалне лекове за западну астму у комбинацији са биљем.
Недостају истраживања, јер се многа од ових истраживања раде на животињама или на малим групама учесника.
4. Црно семе
Овај зачин је познат и као чурукот. Неке студије сугеришу да има лековите користи, укључујући смањење симптома астме.
Једна студија испитивала је претходна истраживања црног семена и астме како би се проценила његова ефикасност. Студија је закључила да претходна истраживања показују да црно семе може помоћи симптомима астме, упали и функцији дисајних путева. Такође је нагласила потребу за више истраживања.
5. Душо
Ова слатка и природна супстанца може да помогне различитим аспектима ваше астме. Мед вам може заглађивати дисајне путеве и смањити голицање које узрокује кашаљ. Одрасли могу узимати две кашичице меда ноћу како би смањили кашаљ.
Можете чак уливати мед са зачинским биљем попут куркуме како бисте више олакшали симптоме.
Доказано је да мед помаже симптомима астме код зечева. У једној студији, истраживачи су 40 зечева дали мед претворен у гас и открили да су им се симптоми астме смањили.
Ипак, то не значи да мед може помоћи симптомима астме код људи. Потребна су даља истраживања како би се утврдило да ли овај начин издавања меда може помоћи особама са астмом.
Одузети
Неки људи тврде да ове биљке могу бити корисне као додатни третман астме, али свима је потребно додатно истраживање како би се потврдиле њихове користи.
Обавезно разговарајте са својим лекаром пре него што додате било које биље у свој план лечења. Додавање биљака без упутства лекара може погоршати астму или проузроковати друге здравствене компликације.
