Спречавање сексуално преносивих инфекција (СПИ)
Полно преносива инфекција (СТИ) је инфекција која се шири сексуалним контактом. То укључује контакт коже са кожом.
Генерално, СПИ се могу спречити. Према подацима Центра за контролу и превенцију болести (ЦДЦ), сваке године се у Сједињеним Државама дијагностикује скоро 20 милиона нових случајева полно преносивих болести.
Свесни сексуалног здравља и заштите многима могу помоћи да избегну ове инфекције.
Једини загарантовани начин спречавања СПИ је уздржавање од свих сексуалних контаката. Међутим, када се бавите сексуалном активношћу, постоје кораци за ограничавање ризика од полно преносивих болести.
Заштита пре секса
Ефикасна превенција СПИ почиње пре било које сексуалне активности. Ево неколико корака које можете предузети да бисте смањили ризик од СПИ:
- Искрено разговарајте са потенцијалним партнерима о обе ваше сексуалне историје.
- Пре сексовања тестирајте се заједно са партнером.
- Избегавајте сексуални контакт када сте под утицајем алкохола или дроге.
- Вакцинишите се против хуманог папилома вируса (ХПВ), хепатитиса А и хепатитиса Б (ХБВ).
- Размотрите превенцију пред експозицијом (ПрЕП), лек који неко ко је ХИВ негативан може предузети како би смањио ризик од заразе ХИВ-ом.
- Користите баријерне методе сваки пут када се бавите сексуалном активношћу.
Разговор о сексуалном здрављу са партнером је кључан, али не сви који имају СПИ знају да га имају. Због тога је толико важно да се тестирате.
Ако ви или ваш партнер имате СПИ дијагнозу, разговарајте о томе. На тај начин обоје можете доносити утемељене одлуке.
Пракса сексуалног здравља
Коришћење баријерних метода може смањити ризик од заразе СПИ. Ове методе могу да укључују:
- коришћење спољних или унутрашњих кондома за продорни однос, укључујући и сексуалне играчке
- коришћење кондома или зубних брана за орални секс
- коришћење рукавица за ручну стимулацију или продирање
Одржавање добре хигијене пре и после сексуалног контакта такође може помоћи у спречавању преноса полно преносивих болести. То може укључивати:
- прање руку пре било каквог сексуалног контакта
- испирање након сексуалног контакта
- мокрење након секса ради спречавања инфекција уринарног тракта (УТИ)
Правилна употреба кондома
Када користите кондоме и друге препреке, важно је следити упутства. Правилна употреба кондома чини их ефикаснијим. Придржавајте се следећих мера предострожности када користите унутрашње и спољне кондоме:
- Проверите датум истека.
- Уверите се да пакет има ваздушни мехур, што показује да није пробушен.
- Ставите кондом правилно.
- За спољне кондоме увек оставите место на врху и одмотајте кондом на пенис или секс играчку, не пре него што се настави.
- Користите мазиво без кондома, избегавајући подмазивање на бази уља са латекс кондомима.
- Држите кондом након секса, тако да не склизне.
- Одстраните кондом правилно.
- Никада не уклањајте кондом и покушајте да га поново ставите.
- Никада немојте поново користити кондом.
Потенцијални ризици
Кондоми и друге баријере су врло добри у спречавању размене телесних течности које садрже вирус или бактерију. Такође могу помоћи да се контакт са кожом на кожу минимизира, мада не уклањају у потпуности овај ризик.
СПИ које се шире контактом коже са кожом укључују:
- сифилис
- херпес
- ХПВ
Ако имате херпес, можда ћете желети да разговарате са својим лекаром о супресивној терапији. Ова врста терапије помаже у спречавању избијања херпеса. Такође помаже у спречавању преноса, али не лечи инфекцију.
Важно је знати да се херпес може пренијети чак и када нема активног избијања.
Одузети
Иако су полно преносиве болести честе, постоје начини да их спречите и смањите ризик. Ако нисте сигурни у праву методу за себе, искрено разговарајте са партнером или лекаром.
