Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Масна кожа је једна од најчешћих забринутости за кожу. Представља неке јединствене изазове, попут сјајног тена и избијања акни.
Добре вести? Уз правилну рутину и производе за негу коже, ови проблеми могу представљати мањи проблем.
Да бисмо помогли у уклањању нагађања о нези масног тена, обратили смо се пар стручњака за негу коже. Посебно смо их замолили да поделе своје главне савете за развијање свакодневне рутине неге коже за масну кожу.
Резултат: једноставна рутина у четири корака коју можете користити ујутро и увече да бисте одржали кожу здравом, бистром и без сјаја.
Корак 1: Очистите ујутро и поподне
Најважнији корак сваке рутине неге коже је чишћење коже.
„А ако ваша кожа има тенденцију да буде масна, вероватно можете да поднесете више чишћења“, каже др. Сандра Лее, звана др. Пимпле Поппер, оснивач СЛМД Скинцаре.
„Иако би већина људи требало да пере лице ујутро и увече, посебно је важно за оне са масном кожом да се лице потпуно очисте ујутро“, каже Лее.
Иако се можда осећате као да је ваша кожа још увек чиста од претходне ноћи, Ли каже да је током ноћи ваша кожа заузета проливањем ћелија коже и производњом уља.
Због тога се препоручује прање добрим пилинг средством за чишћење, ујутро и увече.
Воли да користи средство за чишћење или да се опере салицилном киселином.
„Ово ће заиста помоћи да се очисти вишак масноће и мртве коже како би се спречило накупљање пора“, додаје Лее.
Корак 2: Користите тонер
Једном када је ваша кожа чиста и ослобођена било какве шминке, прљавштине и уља, Лее предлаже да следите тоник за пилинг који садржи било шта:
- салицилна киселина
- гликолна киселина
- млечна киселина
Корак 3: Негујте кожу
Овај корак ће зависити од ваших специфичних проблема са кожом. Али генерално, ако сте склони акнама, Лее каже да би требало да користите бензоил пероксид или сумпор по дану како бисте помогли у сузбијању производње нафте и спречили пробијање.
Увече, Лее препоручује производ ретинол који помаже у одржавању поре чистим и сјају коже.
Неки од њених омиљених производа за лечење из линије за негу коже укључују БП лосион, сумпорни лосион и Ретинол серум.
Остали популарни производи који се продају без рецепта укључују Роц Ретинол Цоррекион ноћну крему, ЦераВе обнављајући ретинолни серум и Паула’с Цхоице 1% Ретинол Боостер.
Једна кратка напомена за људе са масном кожом: Лее воли да подсећа људе са масном кожом да су заправо срећници.
„Ако у кожи имате више уља, вероватно ћете мало дуже одбранити боре и фине линије од некога са сувом кожом“, каже она.
Препоручени производи
- БП лосион
- Сумпор лосион
- Ретинол серум
- РоЦ Ретинол Цоррекион ноћна крема
- Паула’с Цхоице 1% Ретинол Боостер
- ЦераВе обнављајући ретинолни серум
Корак 4: Влажите ујутру и увече
Влажење је веома важан корак ако имате масну кожу.
„Постоји неко веровање да ако имате масну кожу, не треба или не смете влажити“, каже Ли. Али ово не може бити даље од истине.
„Свим типовима коже је потребна хидратантна крема, али ако имате масну кожу, будите пажљивији са каквом хидратантном кремом се користите“, каже Лее.
Њена препорука? Потражите хидратантну крему која је:
- лаган
- без уља
- на бази воде
Било која хидратантна крема која је формулисана за кожу склону акнама треба да испуњава ове критеријуме.
Остали кораци за помоћ код масне коже
Развијање свакодневне рутине неге коже која одговара вама први је корак ка управљању масном кожом.
Једном када вам ово постане навика, можда ћете желети да у своју рутину уврстите и друге, ређе кораке, попут оних описаних у наставку.
Користите папире за упијање
Ако вам се чини да ваша кожа сјаји цео дан, Америчка академија за дерматологију (ААД) препоручује употребу блот-папира за контролу вишка уља.
Да бисте то урадили, лагано притисните папир на кожу неколико секунди. Ово би требало да помогне апсорбовању већине уља. По потреби понављати током дана.
Оперите се након вежбања
Поред јутарње и вечерње рутине, ААД препоручује и прање лица након вежбања. Ово је посебно важно ако не планирате да се туширате ускоро.
Умивање лица помоћи ће вам да уклоните зној, уље и прљавштину која се може накупити током вежбања.
Ово не мора бити сложен поступак у четири корака. Једноставно оперите лице редовним средством за чишћење и нанесите лагани слој хидратантне креме.
Што пре то успете након вежбања, то боље.
Паметно бирајте производе
Када је реч о куповини производа за негу коже, др Адарсх Вијаи Мудгил, оснивач Мудгил дерматологије у Њујорку, каже да треба мудро бирати.
„Избегавајте алкохолне производе који могу проузроковати парадоксално повећану количину секреције уља. Такође, избегавајте било шта густо или масно, попут какао путера, схеа путера и вазелина “, каже он.
Неколико његових омиљених производа укључују пенаста средства за чишћење лица ЦераВе и Неутрогена.
Препоручени производи
- ЦераВе пенасто средство за чишћење лица
- Неутрогена свеже средство за пењење
Носите крему за сунчање на отвореном
Када сте на отвореном, обавезно носите крему за сунчање која је најмање СПФ 30.
Мудгил предлаже употребу креме за сунчање које садржи или титан диоксид или цинк оксид. Ови састојци могу помоћи у спречавању избијања акни.
Да бисте олакшали ствари, покушајте да носите свакодневну хидратантну крему са заштитном кремом за сунчање како бисте увек били заштићени.
Доња граница
Ако имате масну кожу, придржавање дневног режима неге коже најбољи је начин за смањење продора и контролу сјаја.
Чишћење, тонирање, третирање коже и влажење ујутро и увече кључни су кораци у свакодневној нези коже.
Избор правих производа, ношење креме за сунчање, коришћење папира за мрљање и прање лица након вежбања такође могу смањити масноћу и помоћи да ваша кожа буде чиста и здрава.
