Разбијање акни варира од благе до умерене до тешке. Ако имате благе акне, повремено добијете неколико митесера или белих тачака које не прекривају велики део вашег лица, груди, рамена, надлактице или леђа.
Узрок акни је сложен, али неки од фактора који доприносе томе могу бити генетика, хормоналне промене, дијета и стрес. Благе акне су обично једноставне за лечење и могу одговорити на лекове који се продају без рецепта.
Можете добити благе акне без обзира на ваше године или тип коже. Ови фактори могу делимично одредити третмане које можете да толеришете.
Прегледаћемо разлике између благих акни и других врста и разговараћемо о најефикаснијим опцијама лечења.
Симптоми благих акни
Благе акне обично се дефинишу као повремене мање избијања. Људи са благим акнама обично немају велике површине црвене, упаљене коже или ожиљака од акни.
Благе акне могу се појавити на изолованим деловима лица или тела, као што су брада, нос, чело или рамена.
Ако имате благе акне, ваша кожа може повремено избити са једним или неколико следећих:
- папуле: мали приштићи или квржице
- беле главе: затворене поре које су зачепљене
- митесери: отворене поре које су зачепљене
Тежи облици акни могу захватити више подручја, проузроковати више лезија и такође довести до:
- бројне пустуле: црвени, упаљени бубуљице са белим врховима (што указује да се у њима налази гној)
- цисте или чворови: велике кврге испод коже које могу бити болне и које могу проузроковати ожиљке
Благе акне могу се временом погоршати ако се не лече.
Шта узрокује благе акне?
Благе акне могу имати један или више узрока.
узроци акни
- Хормонске промене. Ове промене се често јављају током пубертета или трудноће.
- Вишак андрогена (мушки полни хормони). Ово се може повезати са стањима као што је синдром полицистичних јајника (ПЦОС).
- Емоције. Депресија, анксиозност и стрес могу утицати на вашу кожу.
- Лоша исхрана. Ако једете превише гликемијске хране, то може утицати на вашу кожу.
- Млекара. У неким случајевима пијење млека, посебно обраног млека, може изазвати акне.
- Коришћење масних супстанци или супстанци које зачепљују поре. Уобичајени производи који могу да изазову благе акне на челу укључују уља која се користе на кожи главе или помаде за обликовање.
Акне у тинејџера и тинејџера су врло честе: 8 од 10 адолесцената доживљава избијање. Они се могу кретати од благих до тешких. Адолесцентне девојке и младе жене могу приметити да у време њиховог периода добијају благе акне.
Стреси повезани са одрастањем и узроци одраслости могу такође изазвати појаву акни.
Један од разлога за то је веза између стреса и стварања себума у кожи. Себум, или уље, праве лојне жлезде. Превише себума може зачепити поре, што доводи до избијања.
Како се дијагностикују благе акне?
Многи људи могу сами да дијагнозирају благе акне, али благе акне такође може да дијагностикује лекар, попут дерматолога, физичким прегледом.
Лекар ће вас можда питати за информације о вашим избијањима, на пример када се појаве и колико дуго их имате. Такође ће вас питати о вашој медицинској историји како би утврдили да ли тренутно узимате лекове који могу да изазову или погоршају акне.
Лекар може такође препоручити крвни тест за проверу нивоа хормона.
Сарађиваће са вама на изради плана лечења на основу тога да ли су ваше акне благе, умерене или тешке.
Који је третман за благе акне?
Постоји неколико ствари које можете испробати код куће како бисте побољшали своје благе акне. Ако не успеју или се акне погоршају, лекар или дерматолог могу вам помоћи да пронађете најбољи лек за вас.
Кућни лекови
Благе акне често се могу успешно лечити код куће. Ствари које треба пробати укључују:
ОТЦ третмани
Ретиноиди су основни третман за акне. Размислите о покушају Дифферина, ОТЦ ретиноида.
Такође потражите производе као што су средства за чишћење и топикалне масти које садрже бензоил пероксид.
Промене у исхрани
Доношење различитих избора хране, попут уклањања угљених хидрата, слатке хране може помоћи у смањењу производње андрогена који узрокују акне. Такође може помоћи у минимизирању лучења себума.
Елиминисање протеина млека и сурутке такође може помоћи.
Смањење стреса
Ублажавање стреса може бити лако као и чешће гледање смешних филмова. Такође може да укључује продужење времена са пријатељима или бављење јогом и медитацијом. Ево неколико једноставних начина за смањење стреса.
Маске за лице
Маске за лице у најбољем случају имају анегдотски успех. Не постоје научни докази који поткрепљују њихову широку употребу.
Ако и даље желите да испробате маске за лице, одаберите комерцијално припремљене производе дизајниране за смањење акни.
Или направите свој властити састојак који је добар за кожу склону акнама, попут меда и уља авокада.Садрже антиоксиданте који могу елиминисати слободне радикале.
Ваша рутина неге коже
Обавезно не пилингите кожу четкама, јер то може погоршати акне.
Избегавајте масне супстанце и на лицу користите само производе без уља и некомедогени (неће зачепити поре).
Медицински третман
Ако се акне не побољшају или погоршају, обратите се лекару. Они могу препоручити следеће:
Лекови на рецепт
То може укључивати локално лечење као што је азелаична киселина или локални антибиотици, као што су еритромицин или клиндамицин, ако имате упалне акне.
Ваш лекар може такође да препише ретиноиде који су јачи од оних које можете купити без рецепта.
Светлосна терапија
Овај неинвазивни третман може убити бактерије на кожи које узрокују акне
Хормонски третмани
У неким случајевима, лекар може да препоручи третмане за смањење вишка андрогена у вашем телу, као што су пилуле за контролу рађања или спиронолактон (користе се само код жена и користе се ван ознака за акне).
Дермабразија и хемијски пилинг
Ови третмани могу бити ефикасни за смањење појаве мањих ожиљака од акни. Благе акне обично не резултирају ожиљцима, али ожиљци могу настати ако покушате да искочите бубуљице.
Када да се обратите лекаруБило да су благе или озбиљне, акне могу узнемирити. Ако вас муче благе акне, посета лекару може вам помоћи да пре елиминишете провале. Посета лекару такође може осигурати оптималне третмане који ће вам помоћи да избегнете даље или озбиљније нападе.
Ако се симптоми не побољшају код кућне неге, обратите се лекару.
Симптоми који захтевају негу лекара могу да укључују:
- емоционална узнемиреност због продора
- погоршање акни или акни неконтролисано лечењем без рецепта
- чворови који су болни или непријатни
- ожиљци од акни
- непосредан наступ акни, која је изгледа повезана са новим лековима или променом начина живота
Доња граница
Благе акне су честе и могу се јавити код одраслих и деце. Ово стање обично добро реагује на кућне третмане, као што су ОТЦ тематика. Промене животног стила, попут модификовања дијете или поновне процене рутине неге коже, такође могу помоћи.
Ако се благе акне не уклоне или ако се погоршају или почну да изазивају ожиљке, обратите се свом лекару.
