Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Скуллцап (понекад се пише сцуллцап) је уобичајени назив за Сцутеллариа, род цветних биљака из породице нане.
Име је изведено из латинске речи сцутелла, што значи „мало јело“, јер мали цветови ових биљака имају облик посуде или кациге. Скуллцап не треба мешати са смртним капама, које су врло отровна гљива.
Разни делови капица, попут њихових корена и лишћа, користе се у традиционалној кинеској и индијанској медицини за лечење разних болести, од дијареје до хроничних болова.
Данас је ова биљка широко доступна у облику суплемента и наводно пружа низ здравствених користи, од јачања здравља срца до ублажавања анксиозности.
Овај чланак вам говори све што треба да знате о капици, укључујући употребу, потенцијалне здравствене бенефиције и нежељене ефекте.
Шта је капуљача и како се користи?
Назив лубања односи се на било коју биљку у Сцутеллариа породица, мада се америчке и кинеске сорте најчешће користе у природној медицини.
Америчка капица (Сцутеллариа латерифлора) је вишегодишња биљка пореклом из Северне Америке. У цвету је биљка прекривена ситним цевастим плавим цветовима, иако боја може да варира.
Листови америчке капице коришћени су у традиционалној биљној медицини као седатив и за лечење стања попут анксиозности и конвулзија. Индијанци су ову биљку ценили због својих моћних лековитих својстава.
Кинеска капица (Сцутеллариа баицаленсис) је пореклом из неколико азијских земаља, као и Русије.
Сушени корени ове биљке вековима се користе као традиционални кинески лек познат под називом Хуанг Кин за лечење дијареје, несанице, дизентерије, високог крвног притиска, крварења, респираторних инфекција и упала.
У Азији се Хуанг Кин користи у биљним лековима, као што су Ксиао Цхаи Ху Танг или Схо-саико-то (ССТ), популарна формулација која се користи за лечење стања попут грознице, гастроинтестиналних проблема и болести јетре.
И америчка и кинеска капица доступне су као додаци који се могу купити на мрежи или у продавницама здраве хране. Друге сорте, као нпр Сцутеллариа барбатасе такође користе у алтернативној медицини и проучаване су због њихових потенцијалних здравствених користи.
Скуллцап се продаје у капсулама, праху и течним екстрактима. Осушени делови биљке, попут лишћа, такође се користе за кување чаја.
РезимеАмеричка и кинеска капуљача су цветне биљке које се обично користе у природној медицини за лечење различитих болести, укључујући несаницу, упале и дијареју.
Потенцијалне користи од лубање
Суплементација капуљачом може донети неколико користи, иако су истраживања у већини ових подручја ограничена.
Може да побољша расположење и смањи анксиозност
Доказано је да америчка капица подиже расположење и смањује симптоме анксиозности.
Студија на 43 особе открила је да су они који су примали 1.050 мг америчке капице дневно током две недеље пријавили значајна побољшања расположења у поређењу са плацебо групом.
Сматра се да америчка капица позитивно утиче на расположење и смањује анксиозност стимулисањем гама-аминобутерне киселине (ГАБА), неуротрансмитера који помаже у смиривању живаца.
Значајно је да се ова биљка користила у традиционалној медицинској пракси као седатив и за лечење стања попут несанице и анксиозности.
Заправо, многи лекови против анксиозности делују слично појачавајући активност ГАБА.
Има антибактеријске и антивирусне ефекте
Сцутеллариа (С.) барбата - такође позната и као барбатска капица - је још једна врста са лековитим својствима. Студије показују да има моћне антивирусне и антибактеријске ефекте.
Једна студија епрувете узорковала је преко 30 кинеских биљака и открила само то С. барбата екстракт је показао 100% антибактеријско деловање против Ацинетобацтер бауманнии (КСДРАБ), бактерија која је водећи узрочник упале плућа код хоспитализованих пацијената.
Поред тога, овај екстракт је показао боље антибактеријске ефекте од колистина, уобичајеног антибиотика.
Иста студија је то показала С. барбата је такође био ефикасан у смањењу КСДРАБ бактеријског оптерећења у плућима мишева, у поређењу са контролном групом.
Штавише, кинеска капуљача наводно има антибактеријско дејство и састојак је биљне мешавине назване Цандбацтин, популарног природног лека који се користи за лечење зарастања цревних бактерија.
Садржи антиинфламаторна и антиканцерогена једињења
И америчка и кинеска капуљача садрже читав низ корисних биљних једињења, укључујући антиоксиданте, који делују противупално и штите ваше ћелије од оштећења изазваних молекулима званим слободни радикали.
Оксидативни стрес, који је резултат неравнотеже између слободних радикала и антиоксиданата, повезан је са бројним хроничним стањима, попут одређених карцинома и срчаних болести.
Баикалин, флавоноидни антиоксиданс и у америчкој и у кинеској лобањи, показао је снажне антиканцерогене ефекте и може помоћи у борби против оксидативног стреса.
На пример, у студијама епрувета, баикалин је индуковао ћелијску смрт у ћелијама рака простате и грлића материце, истовремено значајно инхибирајући раст ћелија карцинома јајника и панкреаса.
Сцутеллареин је још једно америчко једињење лобање које показује моћан антиканцерогени потенцијал у студијама епрувета.
Поред тога, студије на животињама откривају да је вогонин, флавоноидно једињење у кинеској и америчкој капици, посебно ефикасно у лечењу инфламаторних алергијских стања попут алергијског ринитиса.
Вреди напоменути да кинеска и америчка капица садрже мноштво других антиинфламаторних једињења. У ствари, преко 50 флавоноида је изоловано само из кинеске врсте.
Остале потенцијалне користи
Скуллцап је повезан са неколико других погодности, укључујући:
- Антиконвулзивни ефекти. Показало се да орално додавање америчке капице има антиконвулзивне ефекте код глодара.
- Несаница. Баицалин, једињење које се налази и у америчкој и у кинеској капици, користи се за лечење несанице у пракси традиционалне медицине. Међутим, истраживања недостају.
- Неуродегенеративна болест. Неке студије епрувете сугеришу да америчка капица може имати неуропротективна својства, потенцијално штитећи од болести попут Алцхајмерове и Паркинсонове болести.
- Срце здравља. У једној студији на животињама, ињекције баикалина значајно су смањиле штету повезану са индукованим срчаним ударом.
Иако ови ефекти обећавају, потребно је више истраживања како би се утврдило да ли је лобања ефикасан третман за ова стања.
РезимеНеколико врста лубања - укључујући америчке и кинеске сорте - повезане су са многим здравственим предностима, у распону од смањеног упала до побољшаног расположења. Међутим, потребно је више студија на људима.
Мере предострожности против лубање
Иако суплементирање капуљачом може донети здравствене користи, можда није прикладно за све и у одређеним случајевима може изазвати озбиљне нежељене ефекте.
На пример, америчка и кинеска капуљача повезана је са оштећењем јетре, па чак и отказивањем јетре код неких људи. Међутим, ови случајеви су углавном укључивали суплементе који садрже више биљака, а не само капуљачу.
Упркос томе, људи са условима који утичу на функцију јетре треба да избегавају ову биљку уопште.
Кинеска капуљача такође је повезана са компликацијама на плућима, а друге врсте - укључујући америчку сорту - могу код неких људи изазвати нежељене ефекте попут неправилног рада срца, тикова, анксиозности, поспаности и менталне збуњености.
Треба напоменути да лобања може да ступи у интеракцију са многим уобичајеним лековима, као што су разређивачи крви, лекови за снижавање холестерола, супстратни лекови цитокрома П450 и средства за ублажавање бола.
Поред тога, ниједна врста капице није препоручљива за децу или труднице или дојиље због недовољних информација о безбедности.
Поред тога, показало се да неки суплементи садрже адултанте. Други могу садржавати састојке који нису наведени на етикети.
Као и код било ког додатка, будите опрезни приликом куповине капуљаче. Ослоните се на поуздане компаније које имају сертификат треће стране или независне лабораторије.
Иако су се различити облици користили од давнина за лечење разних болести, недостају људске студије о њиховој сигурности и ефикасности. Увек се консултујте са својим лекаром пре него што узмете било који биљни додатак, укључујући и капицу.
РезимеСкуллцап може довести до озбиљних нежељених ефеката, попут оштећења јетре, и не смеју их давати деци или их узимати људи на одређеним лековима, као ни труднице или дојиље.
Дозирање лубање капице
Дозе лобање обично се крећу од 1-2 грама дневно, обично у подељеним дозама.
Међутим, дозирање може зависити од врсте и облика ове биљке, па је најбоље проверити појединачне суплементе за више информација.
Чајеви направљени од капице - понекад мешани са другим биљкама попут матичњака - такође су доступни у продавницама здраве хране и на мрежи, мада можда неће имати исте ефекте као додаци јер је чај обично мање концентрован.
Доступне су и тинктуре које садрже капицу и друге потенцијално смирујуће биљке, као што је корен валеријане. Дозирање тинктура зависи од концентрације и састојака.
РезимеЉуди углавном узимају 1-2 грама капуљаче у подељеним дозама током дана, иако ће доза зависити од вашег одређеног додатка. Скуллцап је такође доступан у чајевима и тинктурама.
Доња граница
Скуллцап је цветајућа биљка која се дуго користи у традиционалној медицини.
Суплементација капуљачом може пружити неколико здравствених благодати, попут побољшања расположења, смањеног упале и антиканцерогених ефеката.
Међутим, недостају људска истраживања о лобањи, а овај додатак може проузроковати неколико нежељених нежељених ефеката.
Из тог разлога, најбоље је да се обратите свом лекару ако сте заинтересовани за узимање било ког облика лубање.
