Т2Д Хеалтхлине је бесплатна апликација за људе који живе са дијабетесом типа 2. Апликација је доступна на АппСторе и Гоогле Плаи. Преузми овде.
Многи људи се обраћају Интернету како би помогли у проналажењу извора за управљање дијабетесом типа 2.
Заправо, истраживања показују да људи чији лекари користе интернетске интервенције за дијабетес типа 2 имају нижу учесталост компликација и побољшани квалитет живота.
Без обзира на то да ли сте са својим лекаром онлајн или лично, пресудно је следити њихове савете о томе како да управљате својим стањем. Али повезивање са другима који живе са дијабетесом типа 2 такође може пружити непроцењиву подршку.
Према недавном прегледу истраживања, интернетске заједнице о дијабетесу побољшавају квалитет живота чланова заједничким искуством, социјалном подршком, изградњом заједнице, осећајем оснаживања и побољшаним управљањем дијабетесом.
Како вам може помоћи апликација Т2Д Хеалтхлине
Када је Мари Ван Доорн пре више од 20 година (у 21 години) дијагностикован дијабетес типа 2, требало јој је много времена да озбиљно схвати своје стање.
„Нисам имала симптоме. Заправо ми је постављена дијагноза када сам ишла на рутинску физичку терапију и лекар је инсистирао на томе да радим крвне радње већ дуго времена “, каже она.
Ван Доорн је на крају предузела кораке за управљање својим стањем и она сада узима дуготрајни инсулин. Такође пази шта свакодневно једе и вежба.
Међутим, од почетка свог путовања жудила је за подршком других жена које су пролазиле кроз исту ствар.
Након ангажовања у неколико интернетских група за подршку, где је наишла на критике и негативне ставове, Ван Доорн је била инспирисана да створи сопствену заједницу засновану на топлини, саосећању и сестринству. Тада је покренула блог Сугар Мама Стронг и Фацебоок групу само за жене.
Сада такође користи бесплатну апликацију Т2Д Хеалтхлине да би пронашла подршку.
„Много група тамо може бити подељено“, каже Ван Доорн. „Тако је сјајно имати место посебно за људе са типом 2 да се осећају сигурно да деле своја искуства без бриге о томе како ће њихова искуства процењивати други у дијабетичкој заједници или други изван дијабетичке заједнице.“
Нарочито јој се свиђа функција подударања апликације која повезује кориснике са сличним члановима, омогућавајући им међусобно слање порука и чак дељење фотографија.
„Тешко је путовати овим путем сам, а с апликацијом која нас повезује не морамо то да радимо“, каже Ван Доорн.
Мила Цларке Буцклеи, која блогује о животу са дијабетесом типа 2 у компанији Хангри Воман и води је у заједници у апликацији Т2Д Хеалтхлине, може да се повеже с тим. Када јој је дијагностикована у 26. години, осећала се схрвано и збуњено - па се за помоћ обратила друштвеним мрежама.
„У почетку сам потражио неке групе на Фејсбуку, али оно што сам нашао у њима је да се заиста радило о људима који се пријављују са бројевима крвног притиска и било је пуно детаљних питања на која би лекар заиста требао да одговори, па није увек се осећам као право место за дискусију “, каже Буцклеи.
У својој улози водича за апликацију Т2Д Хеалтхлине, Буцклеи помаже у вођењу дневних групних дискусија релевантних за живот са дијабетесом типа 2.
Теме укључују:
- дијета и исхрана
- вежбање и кондиција
- здравствена заштита
- лекови и третмани
- компликације
- односима
- путовати
- Ментално здравље
- сексуално здравље
- трудноћа
- много више
„Добио сам прилику да помогнем људима са дијабетесом баш као што сам требао на почетку. Надам се да нико други не мора да осећа усамљеност или збуњеност због дијагнозе дијабетеса типа 2 “, каже Буцклеи.
Најбољи део апликације је, додаје она, то што корисници могу бити анонимни и користити је кад им буде одговарало.
„Људима даје могућност да дигну телефон и пријаве се“, каже она. „Уместо да морате да се пријавите на веб локацију или се потрудите да пронађете заједницу, заједница вам је ту на дохват руке.“
Преузмите апликацију овде.
Цатхи Цассата је слободна списатељица која се специјализовала за приче о здрављу, менталном здрављу и људском понашању. Има смисла писати с осјећајима и повезивати се са читаоцима на проницљив и занимљив начин. Прочитајте више о њеном раду овде.
