Вервена, позната и као вербена, Вербена оффициналис, и биљка крста је вишегодишња биљка пореклом из Европе и Азије.
Биљка припада Вербенацеае породица и има режњасте, назубљене листове и свиленкасте, бледољубичасте цветове. У свету се користи као биљни лек због вишеструких корисних једињења која садржи.
Овај чланак даје преглед користи, употребе и потенцијалних нежељених ефеката верваина.
Потенцијалне користи
Верваин садржи преко 20 корисних биљних једињења, укључујући иридоидне гликозиде, флавоноиде и тритерпеноиде, који могу бити одговорни за наводне благодати.
Може имати антитуморске ефекте
Студије на епруветама и животињама сугеришу да гликозиди верваина, тритерпеноиди и есенцијална уља могу помоћи у инхибицији раста тумора и индуковању смрти ћелија карцинома.
У истраживању на мишевима, високе дозе екстракта вервена од 18 грама по килограму (40 грама по кг) телесне тежине инхибирале су раст тумора за више од 30%, у поређењу са контролама.
Истраживачи су ову антитуморску активност приписали вербенозидима А и Б - две врсте гликозида - и тритерпеноидима.
Поред тога, цитрал - кључна компонента у есенцијалном уљу вервена - поседује доказане антиканцерогене ефекте који узрокују програмирану ћелијску смрт.
Једна студија у епрувети открила је да је концентрација од 0,01% есенцијалног уља вервена повећала смрт варалица имуних ћелија добијених од оних са хроничном лимфоцитном леукемијом са 15–52%, што сугерише да би могло бити корисно за развој нових терапијских средстава.
Без обзира на то, потребно је људско истраживање да би се ове тврдње верификовале.
Може заштитити нервне ћелије
Екстракт врбине може имати користи од одређених неуролошких стања или стања повезаних са мозгом.
Студије на пацовима показују да верваинов гликозид вербеналин - познат и као корнин - може значајно побољшати оштећење мозга након можданог удара.
Студије објашњавају да једињење поспешује развој нових крвних судова у мозгу - који га снабдевају кисеоником - и побољшава његову митохондријску функцију.
Митохондрији су задужени за производњу енергије у вашим ћелијама и за то им је потребан кисеоник. Без кисеоника, производња енергије се смањује, што доводи до проблема у редовној ћелијској активности и потенцијално до развоја многих болести нервног система.
Тако вербеналин осигурава довољно енергије и снабдевање крви мозга, побољшавајући функцију након можданог удара.
Штавише, екстракт може заштитити од губитка можданих ћелија или неурона код Алзхеимерове болести.
Истраживања сугеришу да може смањити токсичност бета-амилоида или Абета пептида. Акумулација овог једињења је важан токсични фактор укључен у развој болести.
Може помоћи у смањењу анксиозности и конвулзија
Верваин се већ дуго користи у народној медицини као релаксант или тоник за живце, а истраживања на животињама тренутно подржавају ову употребу.
Студија на пацовима утврдила је да дозе од 0,04-0,22 грама по килограму (0,1-0,5 грама по кг) телесне тежине екстракта вервена имају ефекат смањења анксиозности упоредив са диазепамом, популарним леком који се користи за смањење анксиозности.
Истраживачи су ово повезали са биљним садржајем флавоноида и танина, за које се зна да поседују анти-анксиозна и седативна својства.
Друге студије на пацовима закључиле су да екстракт може помоћи у управљању конвулзијама или нападима код особа са неуролошким болестима као што је епилепсија продужавањем времена почетка и скраћивањем трајања.
Ово се приписује вербенину, битној компоненти вербена. Вербенину је чак фаворизован бромид, једињење које се обично користи у лечењу епилепсије.
Може имати антимикробно деловање
Отпорност на антибиотике све је већа глобална брига. Обећавајуће је да студије показују да вервена може заштитити од бактерија и гљивица отпорних на антибиотике.
У једној студији епрувете, есенцијално уље вервена тестирано је против две гљивице и седам бактерија. Инхибирао је раст свих микроорганизама на начин који зависи од дозе - што значи да што је већа доза, то је већи антимикробни ефекат.
Слично томе, друга студија епрувете показала је антибактеријски ефекат екстракта вервена против Стапхилоцоццус ауреус, Есцхерицхиа цоли, и Салмонелла типхи, који су одговорни за вишеструке заразне болести.
Познато је да једињења у есенцијалном уљу вервена, попут цитрала, поседују антимикробно деловање. Поред тога, друга корисна једињења попут флавоноида, која су присутна у биљци, могу додати ове ефекте.
Истраживања сугеришу да флавоноиди могу инхибирати везивање бактерија за домаћина и неутралисати токсичност против људских ћелија. Међутим, студије на људима су и даље потребне.
Остали корисни ефекти
Екстракт и есенцијална уља Верваина могу пружити друге потенцијалне здравствене бенефиције, као што су:
- Противупална активност. Чини се да локална употреба екстракта вервена делује противупално на отицање узроковано задржавањем течности.
- Подржава здравље десни. Једна студија на 260 људи сугерише да одвар врпице (биљна инфузија) може имати користи од лечења хроничног гингивитиса или упале десни.
- Подржава здравље срца. Студија на пацовима утврдила је да је лечење вербеналином или корнином смањило смрт срца и оштећење услед неадекватног снабдевања крвљу.
- Антидијарејска активност. Једна студија на животињама закључила је да екстракт корена вервена значајно одлаже обим и учесталост дијареје у поређењу са контролом.
РезимеВерваин је популаран лек због својих више биљних корисних једињења. Неке од његових предности укључују антитуморске ефекте, заштиту нервних ћелија, својства смањења анксиозности и конвулзија и антимикробну активност.
Користи
Многе здравствене користи од врбена подржане су науком, али биљка се користи и у традиционалној медицини за лечење других болести без клиничких доказа који подржавају ефекте.
На пример, у Етиопији се лишће користи за лечење упала уха, док се корен користи за лечење упала крајника и аскариазе - болести коју узрокује паразит Асцарис лумбрицоидес то може довести до болова у стомаку и дијареје.
Цела биљка се такође користи за лечење болова у стомаку и за заштиту од зла очију, за које се верује да узрокују несрећу или повреду.
Верваин се такође традиционално користи као галактагог, супстанца која повећава производњу млека код дојиља. Међутим, ово је још једна употреба која није поткрепљена научним доказима.
Вервеин можете пронаћи у облику тинктуре, у облику праха или масти. Можете га пити и као биљну инфузију, иако се каже да има горак укус.
Цвеће се користи и као украс у коктелима и алкохолним пићима.
РезимеВерваин се користи у традиционалној медицини за лечење инфекција и болова у стомаку и за подстицање производње млека код дојиља. Међутим, наука не подржава ниједну од тих употреба.
Нежељени ефекти и мере предострожности
Управа за храну и лекове (ФДА) Верваин је генерално препознала као безбедну (ГРАС). Иако се обично добро подноси, било је извештаја о нежељеним ефектима.
Студије на животињама показују да конзумирање екстракта вервена током трудноће може довести до слабог дебљања и абнормалности фетуса попут смањеног окоштавања костију или очвршћавања. Стога, труднице треба да избегавају све производе који садрже врви.
Поред тога, непознато је да ли би једињења из биљке могла да се излуче у мајчино млеко. Због тога ће мајке које доје можда желе да погријеше опрезно и избјегну конзумирање биљке како би осигурале сигурност себе и своје дјеце.
Штавише, старија истраживања показују да пијење чаја од вервена током оброка може инхибирати апсорпцију гвожђа за 59%. То значи да се људи са анемијом или недостатком гвожђа морају клонити биљке.
И на крају - и опет, према старијим истраживањима - садржај витамина К верваина може довести до интеракција биљака и лекова и смањити ефекат лекова који разређују крв попут варфарина.
Стога је увек добра идеја да разговарате са својим здравственим радником пре него што испробате нови додатак.
РезимеФДА је Верваин генерално препознао као сигуран. Међутим, труднице и дојиље, особе са недостатком гвожђа и оне које узимају средства за разређивање крви треба да избегавају да пију овај чај или да конзумирају производе који садрже верваин.
Доња граница
Верваин је популарни биљни лек који се користи широм света за лечење више болести. Може се конзумирати у облику чаја, тинктуре, праха или креме.
Нуди бројне здравствене бенефиције потпомогнуте науком, укључујући антитуморске ефекте, заштиту нервних ћелија и својства смањења анксиозности и конвулзија, између осталог.
Само имајте на уму да наука не подржава многе од наводних благодати и употребе, укључујући употребу за повећање производње мајчиног млека или лечење упала уха.
И на крају, иако га ФДА генерално препознаје као сигуран, труднице, људи са анемијом и они који узимају разређиваче крви не би требало да га конзумирају како би избегли нежељене нежељене ефекте.
