Вртоглавица пре менструације није неуобичајена. Постоји много могућих узрока, од којих је већина повезана са хормоналним променама.
Остала здравствена стања, попут анемије, ниског крвног притиска, па чак и трудноће, могу изазвати вртоглавицу. У неким случајевима вртоглавица можда уопште није повезана са менструацијом.
У овом чланку ћемо разговарати о уобичајеним узроцима вртоглавице пре менструације, као и о третманима, превенцији и времену посете лекару.
Да ли је то знак трудноће?
Вртоглавица пре менструације може бити знак трудноће. Вртоглавица у трудноћи је последица промена у васкуларном систему које узрокују промене у количини крви. Смањена запремина крви може довести до пада крвног притиска, што може довести до вртоглавице и вртоглавице.
Вртоглавица због трудноће често прати друге симптоме ране трудноће, попут мучнине и повраћања. Ако не осећате друге симптоме, вртоглавица је вероватно последица других хормоналних промена.
Можете да урадите тест трудноће првог дана пропуштене менструације како бисте утврдили да ли сте трудни или не.
Узроци
1. ПМС
Предменструални синдром (ПМС) је уобичајено стање које се јавља отприлике пет (или више) дана пре менструације. Верује се да су симптоми ПМС-а последица хормона.
Иако је врло мало студија о вртоглавици и ПМС-у, истраживање је показало да је вртоглавица због варијација нивоа естрогена чест симптом ПМС-а.
2. ПМДД
Пременструални дисфорични поремећај (ПМДД) је много тежа верзија ПМС-а. Људи са ПМДД имају свакодневне ометајуће симптоме који могу захтевати психолошки и медицински третман.
Васкуларне промене које се десе пре менструације могу довести до вртоглавице, која се може погоршати када имате ПМДД.
3. Дисменореја
Дисменореја је стање које карактеришу болни периоди.
Једно истраживање на преко 250 студената истраживало је уобичајене симптоме дисменореје. Вртоглавица је била други најчешћи симптом, јер је 48 посто ученика пријавило вртоглавицу због менструације.
4. Трудноћа
У раним фазама трудноће, ниво естрогена и прогестерона драматично расте. Ова промена хормона доводи до опуштања и отварања крвних судова, што доводи до смањења крвног притиска. Оваква померања крвног притиска могу изазвати вртоглавицу, вртоглавицу и друге васкуларне симптоме.
5. Анемија
Анемија због недостатка гвожђа код људи у фертилној доби обично је последица губитка крви током менструације. Са овом врстом анемије, мало гвожђа доводи до смањења производње црвених крвних зрнаца, што узрокује ниску циркулацију кисеоника.
Ако имате посебно обилне менструације, вртоглавица коју имате може бити последица анемије са недостатком гвожђа.
6. Низак крвни притисак
Низак крвни притисак може довести до осећаја вртоглавице или вртоглавице. Многи полни хормони у људском телу имају регулаторни ефекат на крвни притисак.
Док тестостерон подиже крвни притисак, доказано је да га смањује естроген. Нивои естрогена су већи током недеље пре менструације, што може смањити крвни притисак и изазвати вртоглавицу.
7. Низак ниво шећера у крви
Естроген утиче не само на ниво крвног притиска, већ и на ниво шећера у крви. Низак ниво шећера у крви може довести до многих симптома, укључујући вртоглавицу.
Варијације шећера у крви током менопаузе обично су узроковане променама нивоа естрогена. Слична флуктуација естрогена током менструалног циклуса може проузроковати промене у нивоу шећера у крви.
8. Периодна мигрена
Мигрена је неуролошко стање које карактеришу изузетно болни напади главобоље и други симптоми, попут вртоглавице, мучнине или повраћања. Многе ствари су идентификоване као покретачи мигрене, укључујући хормоналне промене.
Хормонске промене пре менструације могу изазвати менструалну мигрену. Менструална мигрена се може догодити из различитих разлога, укључујући повећање запаљенских простагландина и неравнотежу серотонина.
9. Лекови
Вртоглавица такође може бити нежељени ефекат одређених лекова. Према истраживањима, отприлике 20 до 30 процената људи осећа вртоглавицу као нежељени ефекат употребе лекова.
Лекови који узрокују вртоглавицу и вртоглавицу укључују антибиотике, диуретике, антиинфламаторне материје и још много тога. Ако узимате ове врсте лекова, можда ћете бити осетљивији на вртоглавицу пре менструације.
10. Остала здравствена стања
Постоје и друга здравствена стања која нису повезана са менструацијом која могу проузроковати вртоглавицу. То укључује:
- бенигна пароксизмална позициона вртоглавица (БППВ)
- Менијерова болест
- хронична мигрена
- инфекције, попут лавиринтитиса
Када се ови услови појаве пре менструације, можда ћете доћи у искушење да их отпишете као симптоме менструације.
Остали симптоми
Остали симптоми који могу пратити вртоглавицу пре менструације зависе од узрока.
За ПМС, ПМДД и дисменореју, ти симптоми могу укључивати промене расположења, несаницу, ГИ нелагодност и још много тога. Ако сте трудни, рани симптоми трудноће могу такође укључивати појачано мокрење, умор и јутарње мучнине.
Низак ниво шећера у крви и низак крвни притисак могу бити праћени озбиљнијим симптомима, попут знојења, тресења, па чак и губитка свести. Ови симптоми су опасни и захтевају хитну медицинску помоћ.
Напади мигрене такође могу имати сличне неуролошке симптоме. Међутим, ови симптоми обично пролазе када се напад заврши.
Током и после менструације
Примарни разлог за вртоглавицу пре менструације је због хормоналних промена. Естроген расте два пута током менструалног циклуса - једном током фоликуларне фазе и једном током лутеалне фазе. С обзиром на то да се један пораст естрогена јавља непосредно пре менструације, то је време када осетите вртоглавицу.
Међутим, можда ћете такође доживети вртоглавицу због хормоналних промена непосредно пре овулације. Тада су и естроген и прогестерон највиши, што може утицати на ваше симптоме.
Третмани
Ако су вртоглавицу пре менструације узроковане хормоналним променама, можда ћете успети да ублажите симптоме променом начина живота, као што су:
- пијући пуно воде
- довољно спавања
- редовно вежбање
- једење уравнотежене дијете
Што се тиче осталих узрока вртоглавице пре менструације:
- Недостатак гвожђа анемија. Ово се може дијагностиковати тестовима крви. Након дијагнозе, лекар ће вам можда дати додатак гвожђа и понудити дијететске препоруке за повећање уноса гвожђа.
- Низак крвни притисак. Ако се ово догоди пре менструације, постоји неколико модификација које вам могу помоћи. Будите хидрирани, полако устајте и забележите све друге симптоме у развоју.
- Низак ниво шећера у крви. Низак ниво шећера у крви пре менструације највероватније је привремени симптом хормоналних промена. Једење редовних, уравнотежених оброка и држање грицкалице при руци може помоћи у регулисању нивоа.
- Мигрена. Промјена начина живота како бисте избјегли окидаче најважнији је корак у лијечењу. Ако ово није довољно, размислите о томе да се обратите лекару за лекове који вам могу помоћи.
За здравствена стања и друге лекове који узрокују вртоглавицу, важно је посетити свог лекара ради дијагнозе, лечења и прилагођавања лекова, ако је потребно.
Фактори ризика
Одређене навике могу утицати на ниво хормона, што може повећати ризик од вртоглавице пре менструације. Ови укључују:
- хронични стрес
- прекомерна тежина
- неуравнотежена исхрана
- одређени лекови
- фактори животне средине, попут токсина
Нека медицинска стања такође могу изазвати неравнотежу у вашим хормонима, што вас може предиспонирати да будете вртоглави пре менструације. Ендокрино друштво има потпуну листу генетских стања која могу утицати на важне хормоне у вашем телу.
Када код лекара
Иако је нека вртоглавица пре менструације можда уобичајени симптом ПМС-а, будите свесни осталих симптома. Ако симптоми и бол ПМС-а, ПМДД-а или дисменореје утичу на ваш свакодневни живот, одређени лекови могу помоћи.
Генерално, ако вашу вртоглавицу прате озбиљнији симптоми, посета лекару може бити сигурна да се ништа друго не дешава.
Доња граница
Вртоглавицу пре менструације често узрокују хормоналне промене менструалног циклуса. ПМС, ПМДД и дисменореја су најчешћи узроци. Остала стања која узрокују вртоглавицу, попут ниског крвног притиска, такође могу бити узрокована хормоналним променама из менструације.
Промене животног стила могу помоћи у ублажавању многих симптома ових стања. Међутим, ако имате друге забрињавајуће симптоме или ако вртоглавица утиче на ваш свакодневни живот, посетите лекара ради званичне дијагнозе и лечења.
