Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Некада сам креме за бол одбацивао као превише лагане за хроничне болове. Погрешио сам.
Добродошли назад у „Живот је бол!“ Тема овог месеца је дирљива: актуелне теме.
Данас постоји много више опција од Бенгаиа и ИциХота из моје младости. Не излазим из куће без бар једног локалног третмана у торби (и на кожи).
Многа тематска дела функционишу користећи противразлоге попут ментола и камфора, који стимулишу сензорне рецепторе у кожи и могу блокирати осећај бола.
У основи осећате неутралнији осећај хладноће или врућине уместо бола. Ови састојци, у комбинацији са физичким чином њиховог утрљавања, такође помажу опуштању мишића и повећавају циркулацију до погођеног подручја.
Некада сам креме за бол одбацивао као превише лагане за хроничне болове. Погрешио сам.
Иако не могу да отклоне бол, они су витални део њеног управљања. Не постоји ризик од зависности, већина их је приступачна и добро путују.
Дозволите ми да вам представим неке од мојих омиљених:
Тигар балзам
У сваком тренутку имам на дохват руке 2 до 5 тегли Тигровог балзама. Тигар балзам је једноставан, ефикасан и јефтин.
То је мој златни стандард за локално ублажавање болова у зглобовима. Рељеф траје сатима. Ово највише користим на коленима, зглобовима и леђима.
Мирис: ЈАК. Каранфилић, пеперминт, камфор. Преинтензиван за неке.
Против: Ментол вам може учинити да се тело осећа хладно, нарочито ако се користи на великој површини.
Про-тип: Оригинална наранџаста верзија ће остати мрља. Бела маст неће. Јефтиније је купити 5 него купити појединачно.
Тед’с Паин Цреам
Ова крема против болова тврди да „надмудрује бол на молекуларном нивоу“ користећи ресвератрол.
Предлаже се свакодневна употреба како би се повећала максимална ефикасност. Тед је мој начин за интензивне, горуће нервне болове. Такође је волим код болова у стопалима и бицепса. Бонус: невероватно мирише.
Мирис: Винтергреен. Освежавајуће, лагано и несметано попут неких ментола.
Против: Доступно само на мрежи; некако скупо.
Про-тип: Купим 3 пакета и уштедим 6 долара.
Мари’с Медициналс ЦБД Мусцле Фреезе
Овај ЦБД инфузирани производ је луксузна посластица. Његова геласта текстура се добро упија, а ЦБД може помоћи у смањењу упале.
Свиђа ми се због напрезања мишића, посебно на врату и раменима.
Мирис: јак. Минти. Слично ВапоРуб-у.
Против: Скупо. Отпорна на децу бочица ме боли у зглобовима.
Савет: Ако је канабис легалан у вашој држави, потражите Марију овде. У супротном, овде наручите верзију са легалним ЦБД-ом изведеним из конопље.
Салонпас фластери
Ово је јефтино и лако ублажавање болова у ходу.
Ове дискретне закрпе лако се чувају у најмањим врећицама, трају сатима, а други их неће открити ако заправо не њушкају вашу кожу.
Мирис: Минималан. Ментол-и. Није очигледно другима.
Против: Може лако отпасти ако се не примењује стратешки.
Про-тип: Не лепи се сјајно на зглобовима јер може спречити кретање и лако отпасти. Држите се болова у леђима и мишићима!
Мари’с Медициналс 1: 1 ЦБД: ТХЦ фластер
Још једна Мари'с терапија за ублажавање бола је овај фластер без мириса који се лепи на вашој кожи до 12 сати, ослобађајући мали, постојани ток ЦБД-а и ТХЦ-а.
Помаже у уклањању ивица мојих дана умереног до јаког бола без замагљивања размишљања.
Мирис: Нема!
Против: Доступно само тамо где је канабис легалан. Пронађите продавницу овде.
Про-тип: За уклањање користите кокосово уље; лепи се као лепак!
Доступно у одабраним продавницама само тамо где је канабис легалан.
Волтарен гел (само Рк)
Ово је локални НСАИД, сличан ибупрофену. Смањује упале и најбоље делује на малим зглобовима.
Мирис: Благ. Мирисе благо лековито и болесно-слатко. Мирис се не задржава.
Против: Када користите овај гел, морате пратити употребу НСАИЛ. Затражите помоћ од свог лекара или локалног фармацеута!
Про-тип: Најбоље делује на зглобовима са мало облога, попут зглобова.
Трошкови варирају у зависности од осигурања или плаћања. Питајте о јефтинијим доступним генеричким лековима!
Лидодерм фидови са лидокаином (само Рк)
Ах, како волим своје фластере Лидодерм! Нажалост, покривени су само за неколико одређених дијагноза (ЕДС није једна од њих).
За мене коштају 150 долара у кутији - што је нечувено - па их гомилам и користим само за екстремне болове и акутне повреде. Питајте свог лекара о рецепту и питајте фармацеута или осигуравача о цени.
Мирис: Нема.
Против: Потребан је рецепт и покривен је осигурањем само за неколико одређених дијагноза.
Про-тип: Најбоље делује на великим површинама, попут леђа или бокова. Не лепи се добро за зглобове попут колена и чланака.
Трошкови варирају у зависности од осигурања или плаћања.
Најбоље актуелне праксе
Пре него што пожурите да се усковитлате, имајте на уму неколико важних савета:
брзи Тематски савети
- Ништа од тога немојте наносити на сломљену кожу, опекотине или осипе.
- Проверите састојке ако имате алергију.
- Увек урадите тест закрпе када први пут користите производ.
- Многи од њих садрже ментол, каранфилић и друге потенцијалне надражујуће материје. Оперите руке након наношења и будите опрезни када додирујете очи и друге слузокоже.
- Шпатулом за шминкање истргните сваку последњу кап.
За понети
Постоји толико много опција за управљање болом. Ова листа представља само снимак онога што је доступно!
Као и увек, разговор са тимом за негу може вам помоћи да утврдите које су стратегије најбоље за вас.
Надам се да ћете испробати ове тематске третмане следећи пут када будете имали ракету. И запамтите: тигров балзам - више није само за тигрове.
Асх Фисхер је писац и комичар који живи са хипермобилним Ехлерс-Данлос синдромом. Када нема климав дан беба-јелена, она пешачи са својим цорги Винцентом. Живи у Оакланду. Сазнајте више о њој на асхфисхерхаха.цом.
