Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Канабидиол (ЦБД) је врста канабиноида, хемијског једињења које се природно налази у канабису. За разлику од тетрахидроканабинола (ТХЦ), друге врсте канабиноида, ЦБД не изазива осећај „високе“.
Од 2018. године, када је савезни закон легализовао узгој и продају конопље широм земље, доступност ЦБД производа драматично се повећала. Неки државни закони и даље забрањују продају производа од конопље, али многи су усвојили политику легализације савезне владе.
Деценијама су истраживања ЦБД-а и других канабиноида ограничена због ових савезних ограничења конопље и канабиса. Истраживање користи ЦБД-а је још увек ново, али ране студије показују обећавајуће резултате. Ово се посебно односи на проблеме попут спавања, анксиозности и бола.
Али као и код многих здравствених и веллнесс производа, тржиште ЦБД-а углавном није регулисано.
Управа за храну и лекове (ФДА) не одобрава нити полицијски контролира ЦБД производе. Такође нема посебне смернице за тврдње или терминологију које користе компаније ЦБД.
Управљање ЦБД производима, оно мало што постоји, углавном зависи од самих произвођача.
Због тога је још важније да сами истражите пре куповине било којих ЦБД производа. Разумевање маркера добрих ЦБД производа може вам помоћи да заобиђете инфериорне производе и уштедите новац.
За људе са фибромиалгијом, стањем које узрокује хронични бол и умор, ЦБД може бити корисно средство у батерији опција лечења.
Иако тренутно не постоји лек за фибромиалгију, нека прилагођавања начина живота и технике самопомоћи могу у великој мери ублажити симптоме стања. ЦБД може бити део те стратегије лечења.
Наставите да читате како бисте сазнали више о пет ЦБД производа који могу бити добар избор за људе са фибромиалгијом и како можете да користите ЦБД за симптоме овог стања.
Тренутни третмани фибромиалгије
Да бисмо погледали ЦБД за фибромиалгију, почнимо са основама стања и тренутним медицинским третманима.
Фибромиалгија је хронично стање које узрокује бол по целом телу. Такође може изазвати:
- умор
- нежност
- проблеми са спавањем
- когнитивни поремећаји
Лечење се фокусира на ублажавање или смањење симптома и управљање болом. Ови третмани укључују:
- лекови, попут лекова против болова на рецепт и без рецепта
- стратегије самопомоћи, укључујући смањење стреса и аеробне вежбе
- промене животног стила, попут прилагођавања прехране и начина спавања
Може ли ЦБД помоћи фибромиалгији?
Истраживачи су на канабис гледали као на могући начин лечења симптома фибромиалгије.
Неколико студија испитивало је ефекат канабиса (ТХЦ сојеви и биљке конопље) на фибромиалгију у целини и на симптоме стања тачније.
ЦБД може помоћи фибромиалгији, али истраживања укључују и друге канабиноиде
Већина студија које су проучавале управљање фибромиалгијом помоћу канабиноида укључивале су ТХЦ у дозу. ТХЦ, или активни састојак канабиса који узрокује „висок ниво“, није легалан у свим државама САД.
Ове студије су откриле да људи са фибромиалгијом имају одређена побољшања у болу када узимају ЦБД у комбинацији са ТХЦ-ом.
Али пошто су дозе дате учесницима студије укључивале ТХЦ, још увек није могуће рећи какав би ефекат могао имати ЦБД.
ЦБД, попут ТХЦ, комуницира са телесним ендоканабиноидним системом (ЕЦС). Ово је сложен систем одговоран за сигнализацију ћелија у целом телу.
Канабиноиди попут ТХЦ и ЦБД могу да комуницирају са вашим ЕЦС-ом. Када то учине, истраживање нам каже да ЕЦС шаље сигнале који раде на смањењу упале и смањењу осећаја бола и нелагодности. Обе ове користи могле би помоћи људима са фибромиалгијом.
Из тог разлога, можда ће бити корисније на употребу ЦБД-а гледати као на начин који помаже неким симптомима фибромиалгије, уместо да се цело стање третира широко.
С тим у вези, већ видимо низ успешних студија.
Истраживање о предностима ЦБД-а
- Хронични бол. Преглед истраживања из 2018. године известио је да ЦБД може бити у стању да лечи хронични бол, попут онога што доживљавају људи са фибромиалгијом.
- Квалитет сна. Мала студија из 2019. године открила је да су људи који су свакодневно узимали ЦБД пријавили бољи сан и мање анксиозности.
- Депресија. Други преглед истраживања из 2018. године открио је да употреба ЦБД-а може имати користи од стања попут депресије, која се често јавља код људи са фибромиалгијом.
Већина ових студија такође је известила о неколико негативних ефеката или проблема са употребом ЦБД-а, ако их има. То може бити довољан разлог да људи који живе са фибромиалгијом испробају ЦБД и виде да ли помаже.
Како смо изабрали
Ове производе смо одабрали на основу критеријума за које мислимо да су добри показатељи сигурности, квалитета и транспарентности. Сваки производ у овом чланку:
- је направила компанија која пружа доказ о независном тестирању у лабораторији усаглашеној са ИСО 17025
- прави се од конопље узгајане у САД-у
- садржи не више од 0,3 процента ТХЦ, према потврди о анализи (ЦОА)
- пролазе тестове за пестициде, тешке метале и калупе, према ЦОА
Такође смо узели у обзир:
- сертификација предузећа и производни процеси
- потенција производа
- укупни састојци
- показатељи поверења корисника и репутације бренда, као што су:
- рецензије купаца
- да ли је компанија подлегла упозоравајућем писму Управе за храну и лекове (ФДА)
- да ли компанија износи било какве неутемељене здравствене тврдње
Конкретно за фибромиалгију, тражили смо производе који лече најчешће симптоме. Такође су тражени ЦБД производи са додатним састојцима који би могли циљати проблеме попут болова у зглобовима и несанице.
Распон цена
ЦБД производи имају широк распон цена, а већина производа је од 25 до 75 долара. Састојци попут уља за ношење, мириса и других циљаних елемената могу повећати трошкове производа.
Неки ЦБД производи вреде мало већу цену, али добро се потрудите. Истражите производ пре куповине да бисте се уверили да ће се додатни новац који трошите исплатити добицима које не можете добити од другог производа.
Угледни, висококвалитетни ЦБД производи не морају бити скупи.
Водич за одређивање цена
- $ = испод 30 $
- $$ = $30–$100
- $$$ = преко 100 УСД
Уобичајени ЦБД термини
Први купци ЦБД-а могу бити преплављени бројем захтева и списком састојака у ЦБД производима. То може учинити поступак куповине збуњујућим.
Али можете се припремити са овом листом уобичајених ЦБД термина. Познавање ових услова може вам помоћи да боље разумете шта купујете.
Врсте ЦБД-а
- ЦБД пуног спектра: ЦБД производ који садржи све канабиноиде који се налазе у одређеној биљци канабиса
- ЦБД широког спектра: ЦБД производ који садржи све канабиноиде, али ТХЦ
- ЦБД из целе биљке: друго име за ЦБД пуног спектра
- ЦБД изолат: високо пречишћени екстракт који садржи само ЦБД
Извори и активне компоненте ЦБД
- Канабис: група од три биљке из којих се ваде ЦБД, ТХЦ и други канабиноиди
- Конопља: врста биљке канабиса која има врло мало ТХЦ-а, ако их уопште има, и често се користи за индустријску производњу
- Канабиноиди: биљна једињења која се природно налазе у канабису и која производе различите ефекте када се узимају
- ТХЦ: канабиноид одговоран за „висок“ ефекат канабиса
- Терпени: органска једињења која су одговорна за арому и укус канабиса
Најбоља ЦБД уља за фибромиалгију
Лазарус Натуралс тинктура ЦБД високе потенције
- ЦБД тип: пуног спектра
- ЦБД снага: 750 мг по бочици од 15 мл, 3.000 мг по бочици од 60 мл или 6000 мг по бочици од 120 мл
- ЦОА: Доступно на страници производа
Цена: $ - $$$
Симптоми фибромиалгије могу варирати. Можда ћете доживети периоде када су бол и осетљивост оштрији. У то доба, ЦБД производ са већом снагом може бити добра опција.
Потребно је неколико сати да се осете ефекти ЦБД уља, па припазите да не узимате више доза производа високе потенције преблизу заједно.
Социјални ЦБД лосион за тело за одмор
- ЦБД тип: ЦБД изолат
- ЦБД снага: 300 мг екстракта ЦБД по бочици од 355 мл
- ЦОА: Доступно на мрежи
Цена: $
Широко распрострањени болови и болови у зглобовима су уобичајени симптоми фибромиалгије. Масажа и истезање су две технике самопомоћи које се користе за ублажавање ових симптома.
Лосион за тело Социал ЦБД дизајниран је тако да опушта и терапијски садржи састојке који промовишу сан, попут камилице и лаванде. Користите га за масажу зглобова и нежних места, а истовремено имате користи од ЦБД-ових особина које смањују упале и бол.
ЦБД не пролази лако кроз кожу, па је важно да било који ЦБД средство или лосион који користите има високу концентрацију ЦБД за најбоље резултате.
Лазарус Натуралс ЦБД балзам са пуним спектром, умирујућа нана
- ЦБД тип: пуног спектра
- ЦБД снага: 400 мг по 0,67 оз. контејнер или 1.200 мг по 2 оз. контејнер
- ЦОА: Доступно на страници производа
Цена: $ - $$
Као и ЦБД лосион горе, овај балзам садржи састојке који могу помоћи код других симптома фибромиалгије, укључујући болове у зглобовима и умор. Окрепљујући мирис ментола и уља менте може повећати ниво будности.
Штавише, органски маслац од манга и органски пчелињи восак олакшавају масирање болних зглобова или нежних места. Купци такође могу да кажу добре ствари о производу у десетинама прегледа.
Лорд Јонес Роиал Оил
- ЦБД тип: широког спектра
- ЦБД снага: 1.000 мг по бочици од 30 мл
- ЦОА: Доступно на мрежи
Ако више волите ЦБД производ који нема ТХЦ, универзално ЦБД уље широког спектра је добра опција. Ово уље Лорд Јонес Роиал такође не садржи ароме, боје или адитиве. То је добра опција за редовну употребу ЦБД-а и има високу оцену рецензената за сјајан укус и једноставну листу састојака.
Како куповати
ЦБД производи могу се осећати помало попут слагалице, оне у којој заправо не знате крајњи резултат. Тврдње и терминологије могу бити збуњујуће, чак и обмањујуће.
Али са истраживањем и неколико смерница за проналажење најугледнијих марки и производа, можете кренути у куповину правог ЦБД производа за погодности које тражите.
Уочавање реномираног бренда или компаније
Прегледи на мрежи су изврсно место за почетак када тражите ЦБД извор. Искуства других могу вам пуно рећи о производу, његовом квалитету и поузданости компаније.
Али не узимајте усмену реч као једино мерило репутације. Такође размотрите како компанија представља своје производе и резултате које можете очекивати.
Изјаве о потенцији су бесмислене без угледних независних резултата тестирања.
Брендови којима је потребно време и труд да би се тестирање независних произвођача завршило вероватно ће желети да те резултате поделе са вама и на мрежи и у продавницама. Ако не, узмите у обзир црвену заставу.
Збуњујући термини ће збунити
Неки изрази ЦБД састојака могу бити збуњујући. На пример, уље конопље се понекад користи као носач уља у ЦБД производима. То је неутрално уље које се може локално користити или се може користити као део мешавине других производа који садрже ЦБД.
Али уље конопље и други производи од конопље не садрже ЦБД. Уместо тога, морате бити сигурни да етикета вашег производа садржи ЦБД, канабидиол или екстракт конопље.
Ако на етикети стоји уље конопље, семе конопље или Цаннабис сатива, купујете производ који нема ЦБД.
Приступ остатку етикете
Уља за пренос као што су уље грожђа, кокосово уље и МЦТ уље често се користе за смештај екстраката ЦБД-а или конопље за лакшу употребу. Ова уља могу стабилизовати канабиноид и сачувати га за дугорочно складиштење.
Али колико год су ова уља благо ароматизована, често имају укус. Размислите какав је укус тинктуре ако планирате да је узимате обично.
Поред тога, неки ЦБД производи попут гумија направљени су са додатим састојцима за укус и боју. За додатни укус могу се додати и екстракти и уља. Често се додају и заслађивачи.
Чишћење потраживања може бити превише добро да би било истинито
ФДА не надгледа и не тестира ЦБД производе. (Агенција ће, међутим, издати упозорења компанијама за које сматра да износе неутемељене тврдње.)
То оставља пуно етикетирања и потраживања од ЦБД компанија њима - а често и њиховим маркетиншким одељењима.
Имајте на уму врло једноставно правило: Ако нешто звучи превише добро да би било истина, вероватно јесте.
Угледни брендови ће понудити смернице о очекиваним предностима и окренуће се независним сертификатима о анализи како би подстакли потенцијале својих производа.
Узимање тврдњи у перспективу
Није свака тврдња ЦБД компаније тешка. На пример, на етикетама се може тврдити да су направљене од „органске конопље“. Ако вам је то важно, потражите га у производима о којима размишљате.
Међутим, имајте на уму да ниједна америчка агенција не регулише ову тврдњу, тако да врло добро не може бити истина.
Исто важи и за фразу „узгаја се у САД“. Ову тврдњу може бити тешко верификовати и није регулисана због аутентичности.
Одлучивање о ЦБД обрасцу
Како се тржиште ЦБД проширило, тако се ширила и понуда производа. Данас можете купити лосионе, уља и гумије направљене од ЦБД-а. Јачина ЦБД може се кретати у оквиру сваке од ових врста производа.
Неки брендови производе специфичне производе за циљање одређених проблема, попут ЦБД уља против болова. Често додају додатне састојке за које се показало да помажу у тим условима.
Како се користи
ЦБД гуми и уља су можда најједноставнији ЦБД производ за употребу. Такође су преносни и дискретни.
ЦБД гуми се мере са подешеним дозама у свакој гуми. Лако је знати и променити дозу.
Уља и тинктуре се често узимају под језиком. Потребно је неколико сати да се ефекти канабиноида осете када се узимају на овај начин.
Актуелни ЦБД производи, попут лосиона и балзама, често морају бити високо концентрисани. То је зато што ЦБД не пролази лако кроз кожну баријеру.
Испаривани ЦБД је брз начин да искусите ефекте ЦБД-а, али не и најздравији. Људи са плућним стањима, осетљивошћу на пушење или који живе са другима који то чине, треба да избегавају ову могућност.
За више информација о дозирању ЦБД, разговарајте са особљем у амбуланти или продавници у којој планирате да купите. Ако купујете на мрежи, многе компаније нуде ћаскање уживо или одговарају на е-поруке.
Неким производима треба дуго да се покрену пре него што осетите ефекте. Првих неколико пута користите малу количину док не сазнате шта можете очекивати. Затим, ако осећате да вам треба више за прави ефекат, мало повећајте дозу.
Испробавате нови производ?
Добро правило је да са првим дозама увек почнете мало. Без обзира да ли први пут узимате ЦБД или само испробавате нови ЦБД производ, паметно је започети са ниским ценама и додати касније.
О безбедности и нежељеним ефектима
Већина студија ЦБД-а открила је мало, ако их уопште има, нежељених ефеката. Али важно је знати да су могући неки нежељени ефекти, и требало би да их узмете у обзир пре него што испробате ЦБД.
Могући штетни ефекти употребе ЦБД укључују:
- умор
- вртоглавица
- дијареја
- промене апетита
- промене тежине
- интеракције са лековима и дијететским суплементима
- интеракције са неком храном, попут грејпа
Људи који узимају ЦБД производе на уста треба да избегавају да једу оброк са високим садржајем масти са производом. Ако их узимате заједно, масноћа у храни може повећати концентрацију ЦБД у вашој крви. То би могло повећати ризик од нежељених ефеката и нежељених догађаја.
Због тога је добра идеја разговарати са лекаром или другим здравственим радником пре него што започнете испробавање ЦБД-а. Заједно можете потражити било какве могуће интеракције које би се могле догодити између ЦБД-а и било којих лекова које узимате.
Ваш здравствени радник такође може да вас посаветује и о другим разлозима које морате имати на уму приликом тражења производа.
За понети
Истраживање ЦБД-а остаје у раној фази, али доступно истраживање обећава људима са фибромиалгијом и пратећим симптомима попут бола и несанице.
Како се више разуме о томе како ЦБД утиче на телесне рецепторе за бол, ЦБД може постати још један део низа могућности лечења фибромиалгије.
Ако имате ово стање и размишљате о ЦБД-у, важно је пронаћи производ који одговара вашем начину живота и помаже вам да се суочите са проблемима којима желите да се позабавите.
Ако је могуће, разговарајте са здравственим радником о свом интересу и било чему што бисте требали узети у обзир пре узимања прве дозе.
Да ли је ЦБД легалан? ЦБД производи добијени из конопље (са мање од 0,3 процента ТХЦ-а) легални су на савезном нивоу, али су и даље илегални према неким државним законима. ЦБД производи добијени из марихуане илегални су на савезном нивоу, али су легални према неким државним законима. Проверите законе своје државе и законе било где где путујете. Имајте на уму да ЦБД производи без рецепта нису одобрени од стране ФДА и могу бити нетачно означени.
