Спазми бешике
Спазми бешике се дешавају када се мишићи бешике стегну или стегну. Ако се ове контракције наставе, то може проузроковати порив за мокрењем. Због тога се термин „грч бешике“ често користи синонимно са преактивним бешиком (ОАБ).
ОАБ је познат и као ургентна инконтиненција. Карактерише га хитна потреба за пражњењем бешике и нехотично цурење урина. Важно је схватити да је грч бешике симптом. ОАБ је обично већи проблем, мада га могу изазвати друге ствари.
Спазми бешике такође могу бити симптом инфекције. Инфекције уринарног тракта (УТИ) су привремене инфекције које могу изазвати сагоревање, хитност, грчеве и бол. Лечењем се ове инфекције могу уклонити, а симптоми практично нестати.
Наставите да читате да бисте сазнали више о томе шта су грчеви, како се њима управља и шта можете учинити да их спречите.
Какав је осећај грча бешике
Најчешћи симптом спазма бешике је осећај хитне потребе за мокрењем. Спазам може довести до цурења или онога што се назива инконтиненција.
Ако су грчеви бешике узроковани УТИ, такође можете доживети следеће:
- пецкање када испразните бешику
- способност испуштања само малих количина урина сваки пут када користите купатило
- урин који изгледа мутно, црвено или ружичасто
- урин који јако мирише
- карлични бол
Ако су грчеви бешике резултат ОАБ или ургентне инконтиненције, такође можете:
- цурење урина пре него што дођете до купатила
- мокри често, до осам или више пута дневно
- будите се два или више пута током ноћи да бисте мокрили
Шта узрокује грчеве бешике
Спазми бешике су чешћи са старењем. То је речено, грчеви нису нужно типичан део старења. Често указују на друге здравствене проблеме који се, уколико се не лече, временом могу погоршати.
Поред УТИ и ОАБ, грчеве бешике могу изазвати:
- затвор
- пије превише кофеина или алкохола
- одређени лекови, попут бетханехола (урехолин) и фуросемида (Ласик)
- дијабетес
- оштећена функција бубрега
- камење у бешици
- увећана простата
- неуролошки поремећаји, попут Паркинсонове болести, Алцхајмерове болести и мултипле склерозе
- иритација уринарног катетера
Ако имате проблема са ходањем, можда ћете развити хитност ако не будете могли довољно брзо да стигнете до тоалета да бисте се олакшали. Такође можете развити симптоме ако не испразните бешику у потпуности када користите купатило.
Ако имате забринутости због хитности, добро је да уговорите састанак са својим лекаром. Они могу помоћи да се дође до корена проблема, као и да развију одговарајући план лечења за вас.
Како лекари дијагностикују шта узрокује грч
Пре покретања било каквих тестова, лекар ће проценити вашу медицинску историју и белешке о свим лековима које узимате. Такође ће обавити физички испит.
После тога, лекар ће можда прегледати узорак вашег урина како би проверио да ли има бактерија, крви или других знакова инфекције. Ако се инфекција искључи, постоји неколико тестова који могу помоћи у дијагнози проблема са бешиком.
Неки тестови мере колико урина остаје у бешици након пражњења. Други мере брзину мокрења. Неки тестови могу чак и да утврде притисак у бешици.
Ако ови тестови не упућују на одређени узрок, лекар ће можда желети да изврши неуролошки преглед. То ће им омогућити да провере да ли постоје различита чулна питања и одређени рефлекси.
Могућности лечења грчева бешике
Вежбање и промене у начину живота могу вам помоћи да ублажите грчеве бешике. Лекови су још једна опција лечења.
Вежбајте
Вежбе на карличном дну, попут Кегелса, често су корисне у лечењу грчева бешике изазваних стресом и ургентном инконтиненцијом. Да бисте направили Кегел, стисните мишиће дна карлице као да покушавате да зауставите проток урина из тела. Ако је потребно, лекар ће вас упутити код специјалисте како бисте могли да научите правилну технику.
Промене животног стила
Одређене промене начина живота могу помоћи у решавању проблема са бешиком, као што је промена уноса течности и дијете. Да бисте видели да ли су ваши грчеви повезани са одређеном храном, покушајте да водите дневник прехране. Ово вам може помоћи да пратите било коју храну која може да изазове грчеве бешике.
Надражујућа храна и пиће често укључују:
- агруми
- воћни сок
- парадајз и храна на бази парадајза
- зачињену храну
- шећер и вештачки шећери
- чоколада
- газирана пића
- чај
Такође можете експериментисати са оним што се назива тренингом бешике. То укључује одлазак у тоалет у одређеним интервалима. На тај начин можете тренирати бешику да се потпуније пуни, смањујући број пута који требате да мокрите током дана.
Лекови
Лекар вам може прописати један од ових лекова за помоћ код спазма бешике:
- антиспазмодици, попут толтеродина (Детрол)
- трициклични антидепресиви, као што је десипрамин (Норпрамин)
Изгледи
Промене животног стила и други третмани могу вам помоћи да управљате и чак смањите грчеве бешике. Симптоми повезани са основним стањем, као што је инфекција, такође би требало добро да одговоре на лечење тог стања.
Ако симптоми потрају или се погоршају, обратите се свом лекару. Можда ће бити потребно променити режим лечења или испробати неки други лек.
Како спречити грчеве бешике
Спазме бешике можда није могуће у потпуности спречити, али могу се смањити ако следите ове савете.
Требао би
- Пазите на унос течности. Превише течности може узроковати чешће мокрење. Премало може довести до концентрованог урина, што може иритирати бешику.
- Избегавајте да пијете вишак кофеина и алкохола. Ови напици повећавају потребу за мокрењем, што доводи до веће хитности и учесталости.
- Помери своје тело. Људи који вежбају око пола сата већину дана у недељи имају тенденцију да имају бољу контролу бешике.
- Одржавајте здраву тежину. Прекомерна тежина може створити вишак стреса на бешику, повећавајући ризик од инконтиненције.
- Одвикавање од пушења. Кашаљ изазван пушењем такође може додатно оптеретити бешику.
