Преглед
Када се мехур створи између два прста, блага нелагодност може уступити место стварном болу, посебно ако проводите пуно времена на ногама.
Постоје две главне врсте мехурића на прстима на прстима: они настали услед трења и они који нису услед трења.
Мехурићи који нису услед трења који настају директно између два прста обично су узроковани инфекцијом или алергијом. Чешће се мехурићи између прстију развијају када се један прст више пута трља о други, иритирајући кожу. Ови мехурићи се називају и трење или мехурићи са стезањем и обично се могу лечити код куће.
Врсте пликова
Мехур је мехур испуњен течношћу који се формира на вашој кожи. Течност може бити потпуно бистра или садржи мало крви. Мехурићи од трења и нетрења могу изгледати слично. Међутим, локација блистера и догађаји који воде до тога како и када је настао могу помоћи вама или лекару да одредите његову врсту.
Интердигитални пликови нису услед трења
Ваша стопала су осетљива на многе врсте инфекција и алергија. Они могу изазвати неколико врста симптома, укључујући осип и пликове.
Ако се мехур појави између ножних прстију - а не на ножном прсту који је стегнут или притиснут другим ножним прстом или унутрашњом облогом ципеле - то вероватно није повезано са трењем.
Мехур је можда лако видети, јер се може формирати на горњем делу стопала између два прста. У неким случајевима, између дна два прста, на доњој страни стопала, ствара се интердигитални плик.
Будући да интердигитални плик може бити узрокован инфекцијом, можда ће вам требати да мехур прегледа и лечи лекар. Лекови и правилна хигијена стопала обично су довољни да реше проблем.
Стисните пликове
Као што му само име говори, стиснути мехур се обично формира када је један ножни прст донекле увијен испод ножног прста поред себе и стегнут. Понекад сила трљања једног прста о други може проузроковати пуцање пликова пре него што га икада видите. Тесне ципеле такође могу прејако притиснути ножни прст, што доводи до стварања блистера.
Прстохватни мехурићи имају тенденцију да се формирају близу врха ножног прста или до дна прста. За разлику од других врста интердигиталних пликова, узрок стискања пликова често се може лако идентификовати.
Узроци пликова између прстију на ногама
Познавање узрока вашег новог блистера помоћи ће вам да нађете прави начин лечења и вероватно вам помогне да избегнете сличне проблеме у будућности. Будући да ваша стопала ударају и препуштени су на милост и немилост многим потенцијалним проблемима, важно је бити свестан врста проблема који могу настати између ножних прстију и чине ходање, па чак и стајање, неудобним.
Интердигитални пликови који нису услед трења могу бити знаци здравственог проблема. Понекад постоје и други симптоми који вам могу помоћи у дијагнози узрока. У другим случајевима, обучени медицински радник ће можда морати да процени стање.
Гљивичне инфекције
Једна од најчешћих врста гљивичних инфекција је атлетско стопало. Ношење влажних чарапа или излагање босих ногу топлим и влажним условима, као што је под свлачионице, повећава ризик од атлетског стопала. Обично ово стање узрокује сврбеж, љускав осип на стопалу. Она, као и друге инфекције, такође могу изазвати пликове између ножних прстију.
Алергије
Одређене алергије такође могу проузроковати стварање жуљева између прстију или негде другде на стопалу. Инсект који гризе или пецка може подићи жуљ ако сте алергични. Још један потенцијални алерген који утиче на стопало је полиестер. Ако сте алергични и носите полиестерске чарапе, може се створити интердигитални плик између било која два прста.
Екцем
Ово запаљенско стање коже може бити изазвано знојем, прекомерном сувоћом, бактеријама, алергенима и другим иритантима који доводе до појаве екцема. Најчешћи симптом екцема је мрља суве, црвене, љускаве коже. Екцем такође може довести до појаве пликова између прстију и било где на телу.
Опекотине од сунца
Лоше опекотине од сунца могу проузроковати стварање мехурића готово на било ком месту. Ако сте током сунчаног дана дужи период боси, врх стопала лако може да се опече - повећавајући вероватноћу појаве жуљева између прстију.
Стисните пликове
Стиснути пликови повезани су са обликом и поравнањем ножних прстију, као и са факторима попут обуће и начина ходања. Иако је узрок стискања жуљева релативно лако уочити, спречавање поновљених појава може бити изазов.
Поравнавање прстију
Ако се један или више ножних прстију савију према ножном прсту поред њега, вероватно ћете добити честе пликове на прстима ако не предузмете превентивне кораке. То може бити стање изражено попут прста чекића - у којем се ножни прст ненормално савија у средини на једном од његових зглобова - или чак само лагани завој који омогућава једном прсту да врши притисак на други.
Зној
Ноге које дуже време остају знојне омогућавају накупљање влаге између прстију, повећавајући ризик од иритације коже и стварања мехурића од трења.
Неприкладне ципеле
Погрешне ципеле могу изазвати бројне проблеме са стопалима, укључујући пликове између прстију и пликове на пети или табану. Када вам предњи део ципеле стегне прсте на ногама, можете развити више стиснутих пликова, посебно ако пуно ходите или трчите. Исто тако, трчање у ципелама које омогућавају превише кретања ножних прстију такође може вршити прекомерни притисак на одређене прсте, узрокујући болне пликове.
Лечење блистера између прстију на ногама
Обично можете сами лечити мехур на прстима. Поред тога што ћете допустити да зарасте, ваш други приоритет је спречавање инфекције. То значи да бисте требали избегавати искакање блистера или брање по њему. Неполомљена кожа може спречити бактерије да заразе то подручје.
Постоје и друге ствари које можете учинити код куће или уз водство здравственог радника да бисте правилно неговали жуљ. Без обзира да ли се мехур тек формира или је већ стиснут, пажљиво га покријте завојем. Ако је могуће, промените ципеле, олабавите везице или још боље останите без ципела до краја дана.
Ако се мехур сломио, прсте на ногама можете потопити у чисту каду напуњену топлом водом и Епсом солима. Нежно чишћење подручја топлом водом је такође у реду.
Користите лепљиви завој или ставите округли комад молескина преко блистера да бисте га заштитили док зараста. Ако је кожа унутар блистера изложена, можда ћете желети да преко ње нанесете баријеру за влагу као што је Акуафор или вазелин.
Пазите на знакове инфекције:
- црвенило
- Оток
- гној који се одводи из блистера
- бол
- грозница
Ако сумњате да је мехур заражен, обратите се лекару. Ако је узрокована бактеријском инфекцијом, можда ћете добити антибиотик. Ако је ваш мехур узрокован гљивичном инфекцијом, лекар вам може препоручити антифунгалну крему или спреј за наношење на погођено подручје.
Такође треба да посетите лекара ако имате пликове и друге симптоме, као што су мрље на сувој кожи, што указује на екцем или неко друго основно стање коже. Размислите о посети дерматологу или подиатристу.
Превенција блистера
Ако се пликови углавном стварају на истом месту, можете предузети неколико различитих корака да бисте спречили будуће проблеме. Такође, ако знате да ћете дуго бити на ногама, размислите о следећим мерама предострожности да бисте одржали ножне прсте здравим и осећали се добро:
Клинови
Можете пронаћи широк спектар меканих јастучића или клинова који се уклапају између ножних прстију и помажу у спречавању појаве пликова. Недостатак клинова је тај што могу склизнути с места, поготово ако пуно трчите.
Тое рукави
Такође направљени од гелског материјала, рукави или чарапе на прстима се уклапају око ножног прста како би га заштитили и спречили да се трља о суседе.
Мазива
Постављање мало вазелина на део ножног прста који тежи да добије пликове може створити довољно подмазивања да спречи трење.
Чарапе
Многи тркачи и други спортисти носе два пара чарапа како би спречили пликове на табанима. Ако је чарапа најближа вашој кожи израђена од одвајајућег материјала, то може помоћи у уклањању зноја са ногу, смањујући ризик од трења жуљева.
Тапинг
Замотавање комада молескина који је мало већи од површине на којој се појављују пликови може помоћи ако друге стратегије превенције то не учине. Чак и умотавање два суседна прста у медицинску лепљиву траку може помоћи.
Одузети
Ако имате питања о најбољем начину лечења и спречавања пликова између ножних прстију, разговарајте са подијатром. Лекар ће такође моћи да дијагностикује проблем поравнавања ножних прстију, попут чекића, који се може лечити.
Можда ће вас такође моћи водити у куповини правих атлетских ципела. Продавац патика за трчање може вам уградити одговарајуће ципеле. Ако је проблем ципела или радна ципела, потражите алтернативну обућу која вам боље пристаје.
Ако знате да не можете да избегнете ципеле које узрокују пликове, предузмите мере предострожности. Јастучић или мазиво могу вам уштедети пуно болова на крају дана.
