Рани симптоми хроничне лимфоцитне леукемије (ЦЛЛ) обично су минимални. Већина људи са ЦЛЛ неће добити третман одмах након дијагнозе. Уместо тога, можда ћете бити надгледани кроз приступ сат и чекање.
Симптоми прогресије болести укључују умор, губитак тежине, ноћно знојење и чешће и озбиљније инфекције. Једном када започне лечење, вероватно ћете искусити и нежељене ефекте лекова за хемотерапију или имунотерапију док болест не престане.
Ови симптоми, заједно са нежељеним ефектима лечења и изазовом управљања хроничном болешћу, могу имати дубок утицај на ваш квалитет живота. Иако су неке промене у животу неизбежне, постоје кораци које можете предузети да умањите негативне ефекте ЦЛЛ.
Први корак ка управљању квалитетом вашег живота је наоружање знањем шта можете очекивати.
Физичке способности
Већини људи се дијагностикује ЦЛЛ када је болест у раној фази и немају клиничке симптоме. То значи да у почетку у свакодневном животу можда нећете имати физичких изазова.
Међутим, ако ваш ЦЛЛ напредује, можда ћете почети чешће да се осећате уморно и без даха. Можда ћете требати да се одморите и напуните током дана како бисте одржали ниво енергије. Умор је један од најчешће пријављених симптома код особа са КЛЛ, чак и код оних којима је дијагностикована у раној фази.
Лечење може изазвати значајне нежељене ефекте, укључујући мучнину, губитак косе и честе инфекције. Разговарајте са својим лекаром о начинима како да минимализујете нежељене ефекте лечења.
Радна способност
Будући да ЦЛЛ напада ваш имунолошки систем, подложност инфекцији може бити главни проблем. Једноставна респираторна инфекција може прећи у пнеумонију, од које ће бити потребни месеци опоравка.
Честе инфекције поврх ниског нивоа енергије могу отежати рад. Остали симптоми, укључујући појачано крварење и лако модрице, могу физички посао учинити тешким, па чак и небезбедним.
Питања спавања
Многи људи који имају симптоме имају и ноћно знојење, што може отежати добро спавање. Стрес и анксиозност такође могу негативно утицати на сан.
Један од начина за решавање проблема са спавањем је успостављање правилне хигијене спавања. На пример:
- Идите на спавање у исто време сваке ноћи.
- Спустите се пре спавања топлом купком или тушем и опуштајућом музиком.
- Избегавајте да гледате светле екране мобилних телефона, телевизора или рачунара пре спавања.
- Уложите у удобан кревет и постељину.
- Осигурајте да је ваша спаваћа соба хладна, мрачна и тиха.
Бављење неком вежбом током дана, пијење пуно воде и проналажење начина за смањење стреса, као што су медитација или вежбе дубоког дисања, такође могу побољшати ваш сан и укупан квалитет живота.
Ментално здравље
Дијагнозом ЦЛЛ у раној фази се обично управља помоћу приступа „пази и причекај“. Иако је ово стандардни приступ, можда ће вам бити тешко да прођете сваки дан знајући да имате рак.
Можда чак осећате да се ништа не предузима у вези са ситуацијом. Неизвесност у погледу будућности и утицај рака на чланове ваше породице, финансије и радну способност могу бити стресни.
Једно истраживање је открило да је преко половине пацијената известило да свакодневно размишља о својој дијагнози ЦЛЛ. Друга студија открила је да је отприлике петина људи са ЦЛЛ искусила значајан ниво анксиозности. Још гора анксиозност била је повезана са активним лечењем.
Емоционална подршка је пресудна за људе са ЦЛЛ дијагнозом. Ако имате анксиозност и често се бринете због дијагнозе, размислите о састанку са саветником за ментално здравље или приступању групи за подршку.
Друштвени живот
Уз стрес и анксиозност, умор вам може отежати одржавање друштвеног живота. Али не мора бити тако.
Потрудите се да након дијагнозе останете у близини породице и пријатеља. Можда ћете открити да отварање дијагнозе може подићи део терета са ваших рамена. Разговор са социјалним радником може вам бити од помоћи и за побољшање комуникације између вас и ваших најмилијих.
Финансије
Здравство може бити скупо. Без обзира да ли још увек можете радити или не, било која врста хроничне болести може вас забринути због финансија. Покушајте да искористите све финансијске ресурсе који су вам на располагању.
Социјални радник и непрофитне организације попут Фондације за приступ пацијентима (ПАН) и Друштва за леукемију и лимфоме (ЛЛС) могу вам дати савете одакле почети. Социјални радник вам такође може помоћи да се крећете по питањима осигурања.
За понети
Већина људи са ЦЛЛ у раној фази нема симптоме повезане са болестима. Али људима са каснијом стадијумом КЛЛ, посебно онима који се лече, умор, бол и поремећаји спавања могу бити посебно изазовни.
Затражите од свог лекара упутнице за друге здравствене раднике, као што су физиотерапеути, нутриционисти и стручњаци за бол, како би вам помогли да решите ове проблеме у вези са квалитетом живота.
