Шта бисте требали знати о резању

Преглед

Сечење је када се особа намерно повреди гребањем или сечењем тела оштрим предметом. Разлози због којих би неко могао то да учини су сложени.

Људи који се порежу можда покушавају да се изборе са фрустрацијом, бесом или емоционалним превирањима. То би могао бити покушај ублажавања притиска. Али свако такво олакшање је краткотрајно и може бити праћено осећајем срама или кривице.

Постоје људи који једном или двапут режу и никад то више не раде. За друге то постаје уобичајени, нездрав механизам за суочавање.

Резање је облик самоповређивања који обично није повезан са самоубиством. Али то може довести до тешких, чак и фаталних повреда.

Наставите да читате да бисте сазнали више о знаковима које неко можда сече и шта можете учинити да помогнете.

Шта доводи до тога да особа сече?

Нема једноставних одговора зашто се човек окреће резању, мада постоје неки општи узроци. Особа која себи наноси штету може:

• имају потешкоћа у разумевању или изражавању емоција
• не знате како се на здрав начин носити са траумом, притиском или психолошким болом
• имају нерешени осећај одбачености, усамљености, мржње према себи, беса или збуњености
• желим да се „осећам живим“

Људи који се самоповређују могу очајнички да разбију напетост или се ослободе негативних осећања. То може бити покушај да се осећате под контролом или да вам одвратите пажњу од нечега непријатног. То може бити и средство самокажњавања за уочене недостатке.

То сигурно није увек случај, али самоповређујуће понашање може бити повезано са другим условима као што су:

• биполарни поремећај
• депресија
• злоупотреба дрога или алкохола
• одређени поремећаји личности
• опсесивно-компулзивни поремећаји

Временом чин сечења може постати сличан зависности.

Који фактори чине да постоји већа вероватноћа да се неко повреди?

Неки фактори ризика за сечење су:

• Старост. Људи свих старосних група се самоповређују, али се то више дешава код тинејџера и младих одраслих. Адолесценција је доба живота када емоције и сукоби и начин на који се с њима могу носити могу збунити.
• Секс. И мушкарци и жене се посеку, али верује се да девојке то раде чешће од дечака.
• Траума. Људи који се самоозлеђују могу бити злостављани, занемарени или одгајани у нестабилном окружењу.
• Идентитет. Тинејџери који посеку могу се распитивати ко су или су збуњени у вези са својом сексуалношћу.
• Друштвени круг. Људи који имају пријатеље који се самоповређују могу бити склони да учине исто. Притисак вршњака може играти улогу, посебно током тинејџерских година. С друге стране, социјална изолација и усамљеност такође могу бити фактор.
• Поремећаји менталног здравља. Самоповређивање понекад иде уз друге проблеме менталног здравља као што су депресија, анксиозни поремећаји, поремећаји у исхрани и посттрауматски стресни поремећај (ПТСП).
• Злоупотреба дрога или алкохола. Они који теже да се порежу, вероватније ће то учинити ако су под утицајем алкохола или дроге.

Како можете знати да ли неко сече?

Постоје изузеци, али људи који режу углавном пролазе кроз пуно проблема да сакрију ту чињеницу. Људи који се самоозлеђују могу:

• често се критикују
• имају проблематичне везе
• доводе у питање њихов лични идентитет или сексуалност
• живети са емоционалном нестабилношћу
• имају импулсивну природу
• имате осећај кривице, безнађа или безвредности

Узнемирујући догађаји могу покренути импулс да се смањи. Ако неко сече, могао би:

• често имају свеже посекотине, посебно на рукама и ногама
• имају ожиљке од претходних посекотина
• држите при руци оштре предмете попут жилета и ножева
• покривају кожу чак и када је вруће време
• изговорите се за посекотине и ожиљке који једноставно не звуче истинито

Особа која посече може се укључити и у друга понашања самоповређивања као што су:

• гребање или пребирање рана
• изгарајући се цигаретама, свећама, шибицама или упаљачима
• чупајући им косу

Шта треба да урадите ако откријете да вас вољена особа сече?

Ако откријете да вољена особа сече, обратите јој се.

Деца и тинејџери: пријатељ пријатељу

Ако откријете да ваш пријатељ сече, имајте на уму да нисте одговорни за његово понашање или за његово поправљање. Али можда бисте могли да помогнете. Тренутно је вашем пријатељу потребно разумевање, па га обавестите да сте ту за њих.

Важно је да разговарате с њима без икаквог суда. Предложите им да разговарају са родитељима о резању. Ако им то није пријатно, предложите им да разговарају са школским саветником или другом одраслом особом којој верују.

Ако сте веома забринути и не знате шта да радите, реците то родитељима или одраслој особи од поверења.

Родитељ детету

Ако ваше дете сече, требају му саосећање и смернице. И они морају знати да их волите без обзира на све. Кажњавање или намерно постиђивање биће контрапродуктивно.

Одмах закажите састанак код педијатра или породичног лекара. Нека ваше дете буде прегледано како бисте били сигурни да нема озбиљних рана или инфекција. Затражите упутницу за квалификованог стручњака за ментално здравље.

Такође можете самостално да истражите како бисте сазнали више о самоповређивању, стратегијама за његово превазилажење и како избећи рецидив.

Једном када терапеут постави план лечења, подржите дете да га следи. Размислите о томе да се придружите групи за подршку родитељима људи који се самоповређују.

Одрасли: пријатељ пријатељу

Ако имате пријатеља који се самоповређује, позовите га да се обрати лекару или специјалисту за ментално здравље.

Имају довољно на тањиру, па се потрудите да се не гомилате неодобравањем или ултиматумима. Не подразумевајте да повређују људе који их воле јер кривица не функционише и често може ствари погоршати.

Неће се променити док то не буду спремни. До тада, наставите да проводите време са њима и питајте како им иде. Обавестите их да сте спремни да слушате ако желе да разговарају и подржаћете их у опоравку када потраже помоћ.

Када потражити хитну помоћ

Сечење обично није покушај самоубиства, али случајна повреда може брзо постати опасна по живот. Ако неко кога знате јако крвари или се чини да је у непосредној опасности, назовите 911.

Спречавање самоубистава

1. Ако мислите да је неко у непосредном ризику од самоповређивања или повреде друге особе:
2. • Позовите 911 или свој локални број за хитне случајеве.
3. • Останите са особом док не стигне помоћ.
4. • Уклоните пушке, ножеве, лекове или друге ствари које могу нанети штету.
5. • Слушајте, али немојте осуђивати, расправљати, пријетити или викати.
6. Ако ви или неко кога познајете размишљате о самоубиству, потражите помоћ од вруће линије за кризу или превенцију самоубиства. Испробајте Националну линију за спречавање самоубистава на 800-273-8255.

Које се компликације могу развити због самоповређивања?

Резање може погоршати негативне емоције. Такође може довести до погоршања менталних и физичких проблема као што су:

• појачани осећај кривице и срама
• постајући зависник од сечења
• инфекција рана
• трајни ожиљци
• тешка повреда која захтева лечење
• случајна смртна повреда
• повећан ризик од самоубиства

Који су третмани доступни људима који се самоозлеђују?

Самоповређивање се може претворити у зачарани круг наизглед без краја - али не мора бити тако. Помоћ је доступна. Самоповређујућа понашања могу се успешно лечити.

Први корак је разговор са лекаром. Процена менталног здравља утврдиће да ли постоје услови као што су депресија, анксиозност или поремећаји личности.

Не постоји лек за лечење посебно за самоповређивање. Али ако постоји коегзистентни поремећај менталног здравља, лекови могу бити прикладни. План лечења ће све ово узети у обзир.

Главни третман је терапија разговором (психотерапија). Циљеви су следећи:

• Идентификујте окидаче.
• Научите методе управљања емоцијама и толерисања стреса.
• Научите како да нездрава понашања замените позитивним.
• Порадите на вештинама односа.
• Развити вештине решавања проблема.
• Побољшајте слику о себи.
• Суочите се са трауматичним догађајима из своје прошлости.

Заједно са индивидуалном терапијом, лекар може препоручити групну или породичну терапију. За оне који су се тешко повредили или су имали самоубилачке мисли, краткотрајна хоспитализација може бити од помоћи.

Ево неколико начина на које људи могу подржати сопствени третман:

• Држите се плана лечења.
• Затражите помоћ када вам затреба.
• Избегавајте алкохол.
• Не узимајте лекове које вам није прописао лекар.
• Вежбајте свакодневно да бисте побољшали своје расположење.
• Једите добро и не штедите на сну.
• Будите у контакту са пријатељима и породицом.
• Нађите времена за друштвене активности и хобије.

Суочавање и подршка људима који се самоповређују

Ако неко кога познајете сече, постоји помоћ. Питајте свог породичног лекара, терапеута или локалну болницу за информације о групама за подршку у вашем подручју. Остали ресурси укључују:

• Национална алијанса за менталне болести (НАМИ). Ова национална организација има бесплатну линију за помоћ доступну од понедељка до петка од 10 до 18 сати. ЕТ: 800-950-НАМИ. Такође можете контактирати НАМИ е-поштом на инфо@нами.орг или пошаљите поруку „НАМИ“ на број 741741.
• С.А.Ф.Е. Алтернативе (само-злостављање коначно престаје): Овде ћете пронаћи образовне ресурсе и државу која упућује на терапеута.
• Досезање и подршка за самоповређивање: Прочитајте личне приче и научите како се носити са нагонима за самоповређивањем.