Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Кратки увид у најбоље услуге испоруке оброка прилагођених дијабетесу
- Најбољи угљени хидрат: корпа за сунчање, снап кухиња, свеже
- Најбољи палео: Трифецта Нутритион, Пете’с Палео
- Најбољи кето: Греен Цхеф, 518 Китцхен
- Најбоље на биљној бази: Фацтор, Пурпле Царрот
Ако имате дијабетес, хранљива дијета која промовише здрав ниво шећера у крви је пресудна.
Међутим, можда ће бити тешко складиштити фрижидер и оставу намирницама потребним за припрему оброка прилагођених дијабетесу. Поред тога, многи људи немају времена, припремају оброке и планирају све сложеније.
Срећом, многе службе за доставу оброка нуде опције погодне за дијабетес, као што су оброци са мало угљених хидрата, биљни, палео и кето оброци. Истраживања сугеришу да сви ови прехрамбени обрасци промовишу здраво управљање шећером у крви.
Компаније за доставу оброка са ове листе одабране су на основу следећих критеријума:
- Густина хранљивих састојака. Оброци се праве од интегралне хране која пружа бројне хранљиве састојке.
- Квалитет састојака. Компаније производе висококвалитетне састојке, а неке користе органске производе и месо узгајано на пашњацима.
- Погодно за људе са дијабетесом. Оброци су богати поврћем богатим влакнима, протеинима и здравим мастима.
Ево 9 најбољих услуга доставе оброка за људе са дијабетесом.
Хеалтхлине је одабрао најбоље услуге доставе оброка за људе са дијабетесом
Најбоље могућности доставе оброка са мало угљених хидрата
Многи људи са дијабетесом се придржавају дијете са мало угљених хидрата како би им помогли да управљају нивоом шећера у крви. Конкретно, дијете са мало угљених хидрата и високим садржајем протеина могу помоћи у смањењу нивоа масти у крви и повећати губитак тежине код људи са дијабетесом.
Следеће компаније за доставу оброка нуде јела са мало угљених хидрата која су савршена за оне који имају дијабетес.
Сунбаскет
Сун Баскет нуди разне комплете оброка са густином хранљивих састојака који се уклапају у многе прехрамбене обрасце, укључујући дијету са мало угљених хидрата.
Компанијски план Царб-Цонсциоус пружа оброке који садрже мање од 35 грама нето угљених хидрата - укупних угљених хидрата минус влакна - и најмање 20 грама протеина по порцији.
Штавише, Сун Баскет користи органске производе и јаја, као и морске плодове уловљене дивљим врстама. Компанија запошљава тим регистрованих дијететичара који процењују рецепте како би били сигурни да су нутритивно комплетни.
Оброци се достављају недељно, а већина се може припремити за мање од 30 минута. Сун Баскет такође нуди и разне грицкалице прилагођене дијабетесу, попут уједа јаја, чорбе од костију, јогурта, протеинских плочица, орашастих плодова и сокова.
Имајте на уму да Сун Баскет испоручује само у суседним Сједињеним Државама и има ограничену доступност у Северној Дакоти, Новом Мексику и Монтани.
Цена: Вечере почињу са 10,99 УСД по порцији плус накнада за испоруку 7,99 УСД по поруџбини. Оброци су доступни у пакетима са 2 или 4 оброка.
Снап Китцхен
КУПУЈТЕ ОДМАХ У Снап Китцхен
Снап Китцхен нуди потпуно припремљена јела без глутена која су савршена за људе са дијабетесом. Оброци са мало угљених хидрата компаније садрже 30% угљених хидрата, 30% протеина и 40% масти.
Опције са ниским садржајем угљених хидрата укључују пилеће тендере са месом од репе и лососом прекривеним бадемом. Екипа регистрованих дијететичара замишљено припрема све оброке, а припремају их кувари.
Снап Китцхен испоручује у већини америчких држава. Детаље потражите на веб локацији компаније.
Цена: Снап Китцхен нуди 6 или 12 оброка недељно. Оброци почињу од 9,58 долара по оброку на плану оброка од 12 оброка и 11,67 долара по оброку на плану оброка са 6 оброка.
Свеже
Као и Снап Китцхен, Фресхли нуди потпуно припремљена јела која не захтевају припрему или кување и која се могу подгрејати за мање од 3 минута.
У просеку, 8–10 оброка на Фресхли-овом недељном менију садржи мање од 35 грама угљених хидрата, што вам даје широк избор. Опције са ниским садржајем угљених хидрата укључују пилетину Ливорно са белим пасуљем и кељем и резбарену пуретину из захвалности са сотеом од зелених пасуља и препрженим пеканима.
Свежи оброци не садрже глутен, а неколико јела такође не садржи млечне производе.
С обзиром да можете бирати између 4 и 12 оброка недељно, Фресхли је савршен избор за оне којима треба само неколико припремљених оброка одједном.
Цена: Купци могу да бирају између планова који испоручују 4, 6, 10 или 12 оброка недељно, почевши од 11,49 УСД, 9,49 УСД, 8,99 УСД и 8,49 УСД, сваки.
Најбоље могућности испоруке палео оброка
Палео дијета промовише цјеловите, хранљиве састојке, попут поврћа, воћа, протеина и здравих масти, док истовремено уклања житарице, млијечне производе и додани шећер.
Нека истраживања сугеришу да овај начин исхране помаже у управљању шећером у крви, губитку тежине и здрављу срца.
Трифецта Нутритион
Трифецта Нутритион испоручује оброке са високим садржајем протеина, са мало шећера, без глутена, соје, млечних производа и генетски модификованих организама (ГМО).
Палео план компаније садржи оброке направљене од меса храњеног травом и органских производа. Можете да бирате између палео плана и а ла царте, који вам омогућавају да одаберете сопствене изворе протеина, поврћа и угљених хидрата.
Цена: Палео план оброка почиње са 109 долара недељно.
Питов Палео
Пете’с Палео се бави искључиво палео дијетом. Оброци компаније су у потпуности припремљени и направљени од органских сезонских састојака.
Опције укључују пурећи чили са тиквицом од броколија и жира и цхоризо са белим шкампима са тиквицом од цхаиоте и пире јуком.
Сви оброци су направљени од 5 унци протеина и 7 унци поврћа препуног влакана, што може помоћи у промоцији здравог нивоа шећера у крви. Ако желите, можете додати додатне стране и протеине.
Сваки оброк пружа једну порцију, што Пете’с Палео чини паметним избором за оне који живе сами.
Цена: Планови почињу од 81 УСД недељно.
Најбоље опције за доставу кето оброка
Кетогена (кето) дијета је начин исхране са врло мало угљених хидрата и масти који је повезан са бољом контролом шећера у крви код људи са дијабетесом. На овој дијети треба да ограничите угљене хидрате на мање од 50 грама дневно.
Популарност овог начина исхране навела је многе компаније које достављају оброке да понуде кето опције.
Зелени кувар
Греен Цхеф је сертификована услуга доставе органског комплета оброка која је добар избор за људе који уживају у кувању.
Неколико оброка у програму Греен Цхеф Палео и Кето План даје мање од 15 грама угљених хидрата по порцији, што их чини погодним за кето. Можете бирати између укусних јела попут италијанских шкампа са пестом или кремасте Цхимицхурри пилетине.
Цена: Кето оброци почињу са 7,66 долара по порцији. Имајте на уму да сваки оброк садржи 2 порције.
518 Кухиња
518 Китцхен специјализован је за палео и кето јела која не садрже глутен и направљена су од висококвалитетних састојака попут меса узгајаног на пашњацима, органских јаја и одговорно уловљених морских плодова.
Све рецепте развија интерни тим компаније за исхрану, а статистике о исхрани попут односа макронутријената су купцима лако доступне.
Можете бирати између кето доручка, ручка, вечере и међуоброка - као и хлеб погодан за кето.
Цена: Предјела за ручак и вечеру почињу од 10,49 долара, предмети за доручак од 7,99 долара, а грицкалице од 6,99 долара.
Најбоље могућности испоруке оброка на биљној бази
Истраживања показују да биљни облици прехране попут вегетаријанске и веганске дијете побољшавају многе аспекте здравља. У ствари, они могу помоћи људима са дијабетесом да смање ниво шећера у крви и постигну здраву тежину.
Фактор
Фацтор нуди бројне планове оброка, укључујући потпуно припремљена биљна јела. Састојци компаније су свежи, никад замрзнути и без глутена, рафинисаног шећера и ГМО.
Јеловник биљног оброка препун је укусних јела попут посуда од кикирикијег буда и цурриа од сланутка. Фацторове оброке креира тим кувара и дијететичара, осигуравајући да сваки оброк обезбеди хранљиве састојке потребне вашем телу.
Цена: Цене, које зависе од тога колико оброка наручите недељно, почињу од 11,50 УСД по оброку.
Љубичаста шаргарепа
Људима са дијабетесом који се придржавају веганске дијете свидеће се Пурпле Царрот. Ова услуга доставе комплета оброка нуди разне веганске оброке сваке недеље.
Можете бирати између неколико биљних оброка за доручак, ручак и вечеру, укључујући угљенисани бриселски тацос од изданака и пуњени слатки кромпир од Масале.
Оброке је лако припремити, а долазе са пропорционалним састојцима и картицама с рецептима.
Цена: Купци могу да одаберу план за 2 или 4 оброка. Оброци почињу од 9,99 УСД по порцији.
Како одабрати најбољу услугу доставе оброка прилагођених дијабетесу
Много је фактора које треба узети у обзир при одабиру услуге доставе оброка прилагођених дијабетесу.
За људе са високим шећером у крви важно је пронаћи компаније које нуде уравнотежене оброке са хранљивим састојцима. Избегавање оброка који садрже пуно рафинисаних угљених хидрата и додатих шећера може помоћи у побољшању контроле шећера у крви.
Оброци богати влакнима, протеинима и здравим мастима чине најбољи избор за људе са дијабетесом.
Ако волите да кувате, можда ћете више волети услугу доставе оброка попут Сун Баскета. Ове услуге пружају пропорционалне састојке и једноставне рецепте.
С друге стране, неке услуге достављају потпуно припремљена јела која захтевају само грејање. Ове компаније су ваша најбоља опклада ако вам недостаје времена или енергије за кување.
Ако следите одређену дијету за управљање шећером у крви, пронађите службу за доставу оброка која нуди разне компатибилне оброке. Иако се неке компаније баве одређеном дијетом попут кето-а, оне могу понудити само неколико кето-фриендли оброка недељно, што ограничава ваше могућности.
Поред тога, важно је мапирати свој буџет пре него што одаберете услугу доставе оброка.Трошкови се значајно разликују, па неке услуге доставе оброка могу бити ван вашег распона цена.
На крају, узмите у обзир потребе свог домаћинства и укупан број оброка који желите. Неке компаније нуде оброке који хране једну особу, што је бољи избор за људе који живе сами, док су оброци који хране више људи бољи за породице.
Доња граница
Многе службе за доставу оброка нуде хранљиве оброке који могу помоћи у промоцији здравог нивоа шећера у крви.
Испробајте једну од услуга за доставу оброка прилагођених дијабетесу на овој листи ако тражите укусан и згодан начин за побољшање ваше исхране и укупног здравља.
