Шта је диосмин?
Диосмин је флавоноид који се најчешће налази у агрумима. Флавоноиди су биљна једињења која имају антиоксидативна својства, која штите ваше тело од упале и нестабилних молекула званих слободни радикали.
Диосмин је прво изолован из биљке смокве (Сцропхулариа нодоса Л.) 1925. године и користи се од 1969. године као природна терапија за лечење различитих стања, попут хемороида, проширених вена, венске инсуфицијенције, чирева на ногама и других проблема са циркулацијом.
Верује се да помаже у смањењу упале и обнављању нормалног крвотока код људи са венском инсуфицијенцијом, стањем у коме је крвоток ослабљен.
Данас је диосмин широко изведен из другог флавоноида названог хесперидин, који се такође налази у агрумима - посебно у наранџастим корицама.
Диосмин се често комбинује са микронизованом пречишћеном флавоноидном фракцијом (МПФФ), групом флавоноида која укључује дисоментин, хесперидин, линарин и изорхоифолин.
Већина додатака диосмин-у садржи 90% диосмина са 10% хесперидина и означени су као МПФФ. У већини случајева изрази „диосмин“ и „МПФФ“ користе се наизменично.
Овај додатак је доступан у слободној продаји у Сједињеним Државама, Канади и неким европским земљама. У зависности од ваше локације, може се звати Диовенор, Дафлон, Баросмин, лимунски флавоноиди, Флебостен, Литосмил или Веносмине.
Предности и употребе
Диосмин се највише користи за лечење поремећаја крвних судова, попут хемороида и хроничне венске инсуфицијенције (ЦВИ). Хемороиди су отечене вене смештене у близини ануса, док се ЦВИ односи на отечене, зачепљене вене на ногама.
Људи такође могу узимати диосмин за друге поремећаје крвних судова, укључујући варикозне вене, крвне угрушке, крварење у мрежњачи (крварење у мрежњачи ока), венске чиреве на ногама и венски застој (спор проток крви у ногама).
Истраживања сугеришу да ово једињење може смањити упалу у венама и на тај начин побољшати проток крви.
Хемороиди
Бројне студије сугеришу да диосмин помаже у лечењу унутрашњих и спољних хемороида.
У прегледу 24 студије на преко 2.300 људи, биљни флавоноиди попут диосмина смањили су свраб повезан са хемороидима, крварењем, пражњењем и другим симптомима хемороида.
Друге студије откривају слична побољшања у симптомима хемороида. Поред тога, доказано је да диосмин смањује време опоравка након хемороидектомије или хируршког уклањања хемороида.
Иако ови резултати обећавају, већина побољшања се примећује код људи у раним фазама болести хемороида. Све у свему, диосмин можда није толико ефикасан као други третмани хемороида.
Хронична венска болест
Хронична венска болест (КВБ) је кровни термин за стања повезана са слабим или обољелим венама. То укључује ЦВИ, проширене вене, паукове вене, чиреве на ногама и флебитис - стање у којем вене на ногама отечу.
Преглед 10 студија из 2012. године закључио је да умерени докази подржавају употребу МПФФ (диосмин) за побољшање симптома КВБ, као што су чир на ногама, едем, проширене вене, осећај пецкања, општи квалитет живота и оцена субјективног бола.
Преглед 2016. и метаанализа из 2018. подржали су ове налазе. Даље, показали су да диосмин смањује тежину ногу, отицање, грчеве и синдром немирних ногу.
Диосмин лечи КВБ смањењем упале, побољшањем здравља вена и повећањем циркулације крви и лимфе.
Ипак, студија из 2017. године на 1051 људи приметила је да диосмин није био толико ефикасан у лечењу симптома КВБ као други лекови, као што су Венорутон (Новартис) и Пицногенол (екстракт коре бора). У другим студијама су забележени слични налази.
Иако диосмин може смањити симптоме КВБ, најбоље је разговарати са здравственим радником пре него што га додате.
Бол у леђима
У једној студији, 300 људи је пријавило мања побољшања у боловима у леђима након узимања 900 мг диосмина 3 пута дневно током 2 недеље, праћене истом дозом два пута дневно током 2 недеље, а затим доза одржавања од 450 мг два пута дневно током 1 месеца.
Међутим, у поређењу са контролном групом која је узимала манитол и дексаметазон, диосмин није био ефикаснији у смањењу субјективних болова у леђима.
Потребно је више истраживања да би се разумело помаже ли диосмин боловима у леђима у поређењу са устаљенијим третманима.
Друга стања
Неки људи узимају диосмин за друга стања, укључујући лимфедем (оток лимфног система), варикокелу (бол и проширење вена у скротуму), мања крварења, болове у карлици и розацеју.
Диосмин је познато антиинфламаторно једињење и можда делује на лечење неких од ових запаљенских поремећаја и поремећаја циркулације.
Иако су мале студије показале неке позитивне резултате за лечење симптома лимфедема, варикокеле, мањих крварења из носа и болова у карлици, потребне су веће студије пре него што се могу дати широко распрострањене препоруке.
Нежељени ефекти и мере предострожности
Диосмин је генерално препознат као сигуран додатак без рецепта.
Иако ретки, нежељени ефекти диосмина укључују бол у стомаку, дијареју, главобољу, вртоглавицу, осип на кожи, кошницу, болове у мишићима и - у тежим случајевима - неправилан рад срца.
Ако имате било каквих нежељених ефеката након узимања диосмина, прекините употребу и разговарајте са својим здравственим радником. Ако осетите јак бол, јаку дијареју (10 или више столица у року од 24 сата) или неправилан рад срца, одмах потражите медицинску помоћ.
Дозирање и како узимати
Диосмин је доступан у слободној продаји у Сједињеним Државама, Канади и одређеним европским земљама. Обично се продаје у облику микронизоване пречишћене флавоноидне фракције (МПФФ), која обично садржи 90% диосмина и 10% хесперидина.
Најчешћи и добро истражени додатак је Дафлон 500 (450 мг диосмина, 50 мг хесперидина). У неким регионима је познат и као Детралек. Међутим, многи други диосмин производи су вероватно доступни у вашој локалној апотеци и на мрежи.
Већина производа са диосмином препоручује узимање једног додатка од 500 мг са храном једном ујутру и поново увече, укупно 1.000 мг дневно.
Под водством здравственог радника показало се да су ове смернице за дозирање сигурне и ефикасне за различита стања:
- Хронична венска болест: 1.000 мг дневно током 3–6 месеци
- Хемороиди: 1.000–2.000 мг дневно током 4 дана, праћено 1.000 мг дневно током 3 дана
- Проширене вене: 1.000–2.000 мг дневно током 6 месеци
Немојте узимати диосмин дуже од 3 месеца - или узимајте више од препоручене дозе на етикети - осим ако вам то није прописао лекар.
Предозирање
До данас нису познати случајеви предозирања диосмином нити извештаји о токсичности.
Без обзира на то, увек бисте требали следити упутства на етикети и разговарати са здравственим радником како бисте били сигурни да је то право за вас.
Интеракције
Диосмин може комуницирати са следећим лековима:
- антикоагуланси (као што је варфарин)
- антиконвулзиви (као што су карбамазепин и фенитоин / дилантин)
- антихистаминици (као што је Аллегра)
- релаксанти мишића (као што је хлорзоксазон)
- нестероидни антиинфламаторни лекови (као што су Волтарен, Мотрин, Адвил и Алеве)
- ацетаминопхен (као што је Тиленол)
Диосмин може инхибирати различите ензиме јетре одговорне за метаболизацију горе наведених лекова. То може довести до тога да лекови делују мање ефикасно и могу бити опасни за оне који имају поремећаје крварења спречавањем правилног згрушавања крви.
Диосмин такође може да ступи у интеракцију са одређеним биљним суплементима, укључујући пискавицу, бухач, бели лук, ђумбир, гинко, гинсенг и куркуму, због њиховог учешћа у разређивању крви.
Ако узимате било који од ових лекова или суплемената, обратите се свом лекару пре него што пробате диосмин.
Складиштење и руковање
Обавезно чувајте диосмин у хладном и сувом окружењу, као што је ормарић за лекове. Увек прочитајте етикету и избегавајте узимање било каквих додатака након истека рока употребе.
Трудноћа и дојење
Због недостатка сигурносних истраживања, жене које су трудне или доје треба да избегавају узимање диосмина.
Увек разговарајте са својим здравственим радником пре него што узмете било какве суплементе или лекове.
Употреба у одређеним популацијама
Диосмин може погоршати људе који крваре са поремећајима крварења. Ако имате било каквих поремећаја крварења, избегавајте овај додатак уколико вам лекар није другачије наложио.
Деца и тинејџери треба да избегавају узимање диосмина, јер у овим старосним групама нема доступних истраживања о безбедности.
Ако имате нека основна стања, попут дијабетеса, болести срца и инфламаторне болести црева (ИБД), важно је да разговарате са здравственим радником пре него што узмете диосмин.
Алтернативе
У зависности од вашег стања, разни други производи или третмани могу деловати као погодна алтернатива диосмину:
- Хемороиди: дијета богата влакнима, топикалне креме и супозиторије, средства за ублажавање болова без рецепта (Адвил, Мотрин, Тиленол), лекови на рецепт, ињекције и хируршки поступци попут уклањања хемороида или хефроидног спајања.
- КВБ (укључујући варикозне вене): ублаживачи болова без рецепта (Адвил, Мотрин, Тиленол), компресионе чарапе, вежбање, Антистак (екстракт листа црвене лозе) или други додаци, лекови на рецепт, склеротерапија, ласерска или радиофреквентна аблација и хируршка интервенција поступци попут подвезивања вена
Иако се показало да диосмин помаже у овим стањима, ваш лекар може препоручити комбинацију третмана. Да бисте постигли најбоље резултате, увек следите препоруке свог здравственог радника.
.jpg)
