Преглед
Еректилна дисфункција (ЕД) може бити један од физичких проблема који највише обесхрабрују човек. Немогућност постизања (или одржавања) ерекције док још увек осећате сексуалну жељу је психолошки фрустрирајуће и може заоштрити везу чак и са партнером који највише разуме. ЕД има и медицинске и психолошке узроке и често је комбинација оба.
„Ако је мушкарац у стању да постигне и одржи ерекцију у одређеним околностима, попут самостимулације, али не и у другим ситуацијама, на пример код партнера, те ситуације су често психолошког порекла“, каже С. Адам Рамин, др. Мед., Уролошки хирург и медицински директор специјалиста за рак урологије у Лос Ангелесу.
„Чак иу случајевима када је узрок чисто физиолошки, као што је васкуларни проблем који утиче на проток крви, постоји и психолошки елемент“, каже он.
То сугерише да би ваш ум могао играти важну улогу у превазилажењу ЕД, без обзира на извор. У ствари, многи људи са ЕД пријављују позитивне резултате користећи хипнозу да би помогли да се постигне и одржи ерекција.
Физички узроци ЕД
Ерекција се постиже када артерије које доводе крв у пенис набрекну од крви и притисну вене које омогућавају да крв поново циркулише у телу. Садржана крв и еректилно ткиво формирају и одржавају ерекцију.
ЕД се јавља када према пенису не протиче довољно крви да би био усправан довољно дуго за трајни продор. Медицински узроци укључују кардиоваскуларна стања попут отврдњавања артерија, високог крвног притиска и високог холестерола, јер сва ова стања негативно утичу на проток крви.
Неуролошки и нервни поремећаји такође могу прекинути нервне сигнале и спречити ерекцију. Дијабетес такође може играти улогу у ЕД, јер је један од дугорочних ефеката тог стања оштећење нерва. Одређени лекови доприносе ЕД, укључујући антидепресиве и третмане за повишен крвни притисак.
Мушкарци који пуше, обично пију више од два алкохолна пића дневно и имају прекомерну тежину, имају већи ризик да доживе ЕД. Вероватноћа настанка ЕД такође се повећава са годинама.
Иако само око 4 процента мушкараца то доживљава са 50 година, тај број расте на скоро 20 процената мушкараца у шездесетим годинама. Отприлике половина мушкараца старијих од 75 година има ЕД.
Какву улогу игра мозак?
У одређеном смислу ерекције почињу у мозгу. ЕД такође може бити узрокован:
- прошло негативно сексуално искуство
- осећај срама због секса
- околности одређеног сусрета
- недостатак блискости са партнером
- стресори који уопште немају никакве везе са сексом
Присјећање на једну епизоду ЕД може допринијети будућим епизодама.
„Ерекција започиње када додир или мисао гурне мозак да пошаље сигнале узбуђења у живце пениса“, објашњава др. Кеннетх Ротх, др. Мед., Уролог из урологије Северне Калифорније у долини Цастро у Калифорнији. „Хипнотерапија се може бавити искључиво психолошким проблемима и може значајно допринети лечењу мешовитог порекла“, каже он.
Др Рамин се слаже. „Без обзира да ли је проблем физиолошког или психолошког порекла, психолошки аспект је подложан техникама хипнозе и опуштања.“
Јерри Стореи је сертификовани хипнотерапеут који такође пати од ЕД. „Сад имам 50 година, а први инфаркт имао сам са 30 година“, каже он.
„Знам како ЕД може бити комбинација физиолошких, неуролошких и психолошких фактора. У многим случајевима, медицинско оштећење ће довести до психолошког повећања физиолошких проблема. Мислите да нећете ‘устати’, па нећете. “ Стореи производи видео записе како би помогао мушкарцима да превазиђу ЕД.
Решења за хипнотерапију
Лиценцирани хипнотерапеут Сетх-Деборах Ротх, ЦРНА, ЦЦХр, ЦИ препоручује прво да директно радите са хипнотерапеутом лично или путем видео конференција да бисте научили вежбе самохипнозе које можете сами да вежбате.
Ротова једноставна вежба самохипнозе започиње опуштањем, а затим усавршавањем фокуса на стварању и одржавању ерекције. С обзиром да је анксиозност тако критична компонента ЕД, техника започиње са око пет минута опуштања затворених очију.
„Затворите очи и опустите их толико да допустите себи да замислите да су толико тешке и опуштене да се неће отворити. Само напред и препустите се осећају да се они једноставно неће отворити и ментално реците себи колико су тешки. Затим покушајте да их отворите и приметите да не можете “, упућује она.
Даље, Ротх саветује неколико минута фокусиране свести о продубљивању опуштености сваким удахом.
Када се темељито опустите и лако дишете, фокус усмерите на замишљање партнера у сензуалним детаљима. „Замислите да имате бројчаник и можете повећати проток крви у пенису. Само наставите да окрећете бројчаник и повећавате проток “, саветује Ротх.
Визуализација помаже у одржавању ерекције. Ротх предлаже да затворите шаке и замислите снагу ваше ерекције. „Све док су вам шаке затворене, ерекција вам је„ затворена “, каже она. Те затворене шаке такође могу створити везу са партнером док се држите за руке.
Ротх такође додаје да се хипнотерапија можда неће усредсредити на постизање ерекције, већ на психолошка питања која је спречавају. На пример, она каже: „Понекад се хипнотерапијом могу ослободити емоционално штетна прошла искуства. Повратити се искуству и објавити га је предност сесије. Мозак не зна разлику између стварности и маште, тако да смо у хипнози у стању да замислимо ствари другачије “.
Поремећаји ерекције могу бити први знак озбиљног проблема попут кардиоваскуларних болести или дијабетеса. Без обзира на извор, др. Рамин позива све који то доживе да посете лекара.
