Који је кратак одговор?
Укратко, не. Мастурбација уопште не утиче на вашу плодност.
Постоји много митова о неплодности. Неки људи верују да мастурбација може проузроковати неплодност.
Међутим, без обзира на ваше гениталије, пол или старост, мастурбација не може утицати на вашу способност да затрудните или трудноћу пребаците.
У ствари, мастурбација може бити корисна, здрава и пријатна, осим ако се не ради превише.
Шта знамо о његовом утицају на ниво хормона?
Мастурбација може довести до тога да ваше тело ослобађа здраву количину одређених хормона. Ови хормони чине мастурбацију пријатним искуством без стреса.
Ови хормони укључују:
- Допамин. Познат као један од „хормона среће“, допамин је повезан са системом награђивања вашег мозга.
- Ендорфини. Природни ублаживачи болова у телу, ендорфини такође смањују стрес и подижу ваше расположење.
- Окситоцин. Често повезан са друштвеним везама, овај хормон се често назива „хормоном љубави“.
- Тестостерон. Тестостерон, који се ослобађа током секса и мастурбације, може побољшати сексуалну издржљивост и узбуђење.
- Пролактин. Пролактин, који игра улогу у лактацији, такође утиче на ваше расположење и имуни систем.
Вреди напоменути да ће се горе наведени хормони само привремено повећати. Мастурбација неће трајно променити ниво хормона.
Не може утицати на ваше хормоне до те мере да утиче на вашу плодност или штети трудноћи.
Шта знамо о његовом утицају на овулацију?
До овулације долази када се јајашце ослободи из вашег јајника. Јаје "чека" да буде оплођено у јајоводу.
Ако ово јајашце оплоде ћелије сперме, оно ће наставити да се уграђује у материцу, што резултира трудноћом. Ако није оплођено, јајашце пролази кроз вагину.
Код људи са пенисом оргазам обично резултира ејакулацијом. Ово је ослобађање сперме, која садржи ћелије сперме, и од кључне је важности за зачеће.
Међутим, за овулацију није потребан оргазам. Ако имате ћелије материце и јајних ћелија, оргазам неће довести до избацивања ових ћелија из вашег тела на начин као што је то случај са ејакулацијом.
Укратко, самозадовољавање и постизање оргазма неће имати утицаја на овулацију.
Шта знамо о његовом утицају на менструацију?
Анегдотално је да су многи људи приметили да мастурбација доводи до започињања менструалног крварења, мада се то дешава само ако је близу датума истека менструације.
Међутим, ово није детаљно истражено, па није јасно зашто се то догађа.
Многи људи се узбуде у доба свог периода и уживају у самозадовољавању у овом тренутку.
Будући да мастурбација може довести до ослобађања ендорфина (природног ублаживача бола), може помоћи у смањењу болова повезаних са менструалним грчевима и напетошћу мишића.
Многи људи такође користе мастурбацију да би природно поправили своје расположење током менструације.
Шта знамо о његовом утицају на оплодњу?
До зачећа долази када сперматозоид оплоди јајну ћелију. То се заправо не дешава унутар материце, као што можете очекивати, већ у јајоводу.
Да би дошло до зачећа, ћелија сперме мора да путује до јајовода и оплоди јајну ћелију продирањем у спољни зид. То значи да треба претходно извршити овулацију како би се осигурало да је јајна ћелија спремна за оплодњу.
Пошто мастурбација не може утицати на јајну ћелију или сперматозоид, не може утицати на оплодњу или зачеће.
Шта знамо о његовом утицају на имплантацију?
Након што се јајна ћелија оплоди, наставља путовање до материце и имплантацију. То значи да се причвршћује на зид материце.
Имплантација се дешава између 6 и 12 дана након овулације и 8 до 9 дана након зачећа.
Понекад се јајашца оплоде, али не настављају имплантацију у зид материце. Ћелија се може усадити у слузницу јајовода, стање које се назива ектопична трудноћа.
У другим случајевима, оплођена ћелија може доћи до материце и проћи кроз вагину не уграђујући ништа.
Нема разлога да верујемо да мастурбација може утицати на имплантацију. Ниједно истраживање не сугерише да има.
Мастурбација такође не може проузроковати ектопичну трудноћу.
Шта ово значи за вашу укупну плодност?
Мастурбација не може утицати на плодност. Ако имате потешкоћа са зачећем, то може бити због другог фактора.
То може обухватати ваше целокупно здравље, репродуктивне услове (попут синдрома полицистичних јајника (ПЦОС)) и одређене факторе животног стила.
Вреди напоменути да, иако је обично добро мастурбирати током трудноће, то може представљати проблем током високо ризичних трудноћа.
На пример, лекар може тражити од вас да се уздржавате од секса ако:
- имате знаке превремених порођаја или имате историју превремених порођаја
- дијагностикована вам је превиа плаценте или неспособни грлић материце
- имали сте вагинално крварење
Ако вам лекар затражи да се уздржавате од секса током трудноће, питајте да ли то укључује мастурбацију.
Можете ли било шта учинити за промоцију плодности?
Један од кључних начина да повећате шансе да затрудните је секс у право време у месецу.
Као што је горе поменуто, потребно је да имате секс око времена овулације да би дошло до оплодње, тачније 2 дана пре или на дан овулације.
Датум овулације можете открити бројећи дане менструалног циклуса и проналазећи средњу тачку, јер овулирате у средњој тачки циклуса.
Сваки циклус започиње првог дана менструације. На пример, ако имате 28-дневни циклус, углавном ћете овулирати око 14. дана.
Осим обраћања пажње на време, постоји неколико природних начина за промоцију плодности. То укључује одређене промене у начину живота, као што су:
- смањење или одвикавање од пушења
- смањење конзумације алкохола
- ограничавајући кофеин
- узимање пренаталних витамина, као и било каквих додатака које је предложио лекар
- храњење добро уравнотежене дијете
- вежбајући умерено
Покушај затрудњења може бити стресан, а стрес заузврат може на горе утицати на плодност.
Можда ће вам бити корисно да управљате нивоом стреса помоћу саветовања или друге међуљудске подршке. Де-стресне активности попут вежбања, медитације и угодних хобија такође могу бити корисне.
У ком тренутку треба да разговарате са лекаром?
Ако вам је тешко да затрудните, можда бисте желели да разговарате са лекаром или другим здравственим радником. Давалац примарне здравствене заштите или лекар опште праксе може вас упутити код специјалиста за плодност, који је ОБ-ГИН са стручношћу у плодности.
Генерално, ако сте млађи од 35 година и неуспешно покушавате да затрудните 12 или више месеци, добра идеја је да посетите лекара.
Ако имате 35 или више година, видите једног после 6 месеци.
Шта је суштина?
Мастурбација не утиче на ниво плодности и за многе може бити здрава и пријатна активност.
Ако вам је тешко да затрудните, закажите састанак са својим лекаром или другим здравственим радником да бисте разговарали о вашој плодности.
Сиан Фергусон је слободни писац и уредник са седиштем у Грахамстовн-у, Јужна Африка. Њено писање покрива питања која се односе на социјалну правду, канабис и здравље. Можете је контактирати на Твиттер-у.
